dlaczego

Ładnie Gwidu (Gwidzie), ładnie :-) Jak widać wybrańcom CF służy. Dlaczego niektórym? Napatrzyłem się ostatnio na "krosfajterów" oblepionych kolorowymi plastrami jak potłuczone bombki choinkowe, a Ty cały i w formie ;-)

Dlaczego nie? %-)

a dlaczego od razu burza? ja tam uważam że większość ludzi je za dużo (albo nie liczy wszystkiego) dlatego im nie idzie i o ile Gwida 2kkcal to jest delikatna jazda po bandzie, chociaż na start na pewno ujdzie o tyle u osoby 40kg lżejszej 2000 to jest jakieś 500 powyżej BMR -> luz blues i zdrowie :-) (chociaz na pewno nie są to warunki do bicia [...]

[...] przysiady i tak dla hecy założyłem pasek. Jakkolwiek tydzień temu narzekałem tak teraz przeszedłem przez to masło. Pasek wzmocnił gorset o x%, nie było problemu z balansem, kręgosłupem itp. poprostu poezja. pytanie brzmi dlaczego? aż tak słaby mam gorset? Klata wczoraj za to tragicznie, ostatniej serii nie domknąłem i zabrakło 1 rep. Pozdro

[...] ostatnim filmie nagrywałem z ziemi to wtedy każdy przysiad wydaje się płytki. Sztangę trzymam bardziej jak w high bar, nawet znajomy co podnosi ciężary pytał mnie ostatnio dlaczego nie używam low bar skoro mam mocne plecy, bo jednak dysproporcja między siadem a martwym jest ogromna. Plecy to dopiero pochylają zawodnicy przy low barze. U mnie po [...]

witaj jak z dieta ?? dlaczego , jesli jeszzce liczysz na oko??

Dlaczego niechlubny?

Sara w takie "ciepłe dni" i sezon letni też suplementujesz wit D? A dlaczego nie??

[...] kilka rzeczy w tym dzienniku jest interesujących. I ciesz się, że przy takich plecach, jeszcze coś w ogóle możesz znaleźć w zwykłych sieciówkach, hehe. lodzianin - nie wiem dlaczego, ale stopień potliwości w przymierzalniach u mnie też drastycznie wzrasta i rośnie wprost proporcjonalnie do ilości par, które trzeba przymierzać, nie mówiąc już o [...]

[...] na stroju bo ja jestem w tym totalnie zielona :( Tak, dokładnie. Wszystko sama. W przyszłości może się tym zajmę. ;) Kamienie Swarovski SS16 (5mm) i SS20 (6mm). Jak tylko sprawia Ci to przyjemność i będziesz miała czas to dlaczego n ie, klientki na pewno byś miała :-) Swarovski <3 już wiadomo dlaczego błyszczałaś najbardziej na scenie :-)

[...] 3 10x8kg, 10x9kg ,10x10kg Rozumiem że to ćwiczenie robię na jedną i na drugą stronę? 6) Brzuszki, odwrotne brzuszki, brzuszki z nogami z boku- nie zrobiłam w ogóle- już wiem dlaczego miałam wrażenie że tak szybko mi poszło… 3x20 Po treningu: 10 minut bieżnia pod górkę, rozciąganie- spieszyło mi się bardzo. Sobota-Niedziela DNT Poniedziałek - [...]

Nie zdążyłam sobie edytować posta- nie spodziewałam się gości, trudno będzie jak jest mam nadzieję że w miarę czytelnie. To jak mogę wytłumaczyć sobie dlaczego teraz jestem przy tym samym treningu dwa razy bardziej mokra i zziajana? Pewnie jednak to, że jest cieplej ma wpływ- pamiętam treningi z zeszłego roku w upały- masakra. Ale może efekty [...]

[...] Zapoznaję się dopiero z tym ćwiczeniem jeszcze jest zapas. 2a. Wiosło sztanga podchywt 3x15 30s 17kgx15, 22kgx15, 32kgx15 Bardzo się bałam tego ćwiczenia, teraz już nie wiem dlaczego. Mam jeszcze zapas. 2b. wyciskanie sztangielek skos góra 45` 3x15 30s 10kgx15x3 Tutaj będę walczyła jeszcze o idealną technikę. Ostatnie powtórzenia ledwo ledwo. [...]

Dzień 25 29.09 AAAaaa dlaczego doba ma tylko 24h. W pracy zapierdziel straszny. Staram się pilnować godzin snu i dobrze mi to wychodzi ale za to mam wrażenie że dzień mi się przez to skurczył. I w sumie nie wiem czy mam z tego jakieś korzyści. Czuję, że czas ucieka między palcami. Do tego teraz szyć mi się chce cały czas a wtedy to już w ogóle [...]

[...] słuchałam piosenek do tabaty i skończyłam w połowie trzeciej :D W końcu 12 kg- od razu czuć różnicę, przy swingu 8 kg to można sobie machać i machać a tutaj w końcu czuć dlaczego to ćwiczenie ma taką moc. Przy mniejszej ilości pompek robiłam pompki wąskie. Po treningu rollowanie i streching. O dziwo podczas rolowania mam tylko jedno bolesne [...]

dlaczego tak mocno chcesz obnizac kalorycznosc? nic ni schodzi? nie masz efektow? przedde wszytskim najpierw badania.

[...] DT Aktywność: Ze względu na zakwasy na tyłku zrobiłam dzisiaj trening z czwartku. I bardzo dobrze, bo dzisiaj nadal mam zakwasy. Jak robiłam wytrzymkę to sobie zdałam sprawę dlaczego- swing 16 kg daje popalić tyłkowi :P Miska: Ok, średnie węgle- 1950 kcal, ok.200 węgli. Ostatnio mam tendencje to przekraczania białka, ale to akurat najmniejsze [...]

Matko...tylko dlaczego one takie ceny mają ...;-(

Szczerze mówiąc z węgli niezbędna jest mi tylko dawka owoców oo, a dlaczego? :)

Jak na razie tendencja jest dół, trochę w górę, dół. Wiec nawet jak pójdzie ciut w górę to płakać nie będę bo jakoś dziwnie sporo spadło w tym tygodniu. Bziu a dlaczego pytałaś o rozłożenie posiłków rano przy treningu? Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-03 08:50:56