SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    O widzę, że bieganie odłożone na razie. A co to tam takiego czarno białego, bom ślepawy trochę. Jak dla mnie to kozica. Czyli po prostu zmienia klepanie asfaltu na bieganie ultramaratonów górskich. Czyli muflon, a w stronach Ajazego takie grasują. Tylko czemu on jest bez skóry, czupakabra czy co?

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:53:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    A dla mnie to na jelenia wygląda... ale co to może znaczyć?

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    O widzę, że bieganie odłożone na razie. A co to tam takiego czarno białego, bom ślepawy trochę. Jak dla mnie to kozica. Czyli po prostu zmienia klepanie asfaltu na bieganie ultramaratonów górskich.

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na spokojnie 20 kg zjechac to jest wielki sukces ogolnie spoko jest pozostalo uzbroic sie w cierpliwosc i przerzucac kilogramy dalej :-) wytrwalosci Ostatni mój wpis to 23.02 do dziś schudłem ok 1kg przy czym w ostatnim tyg odjalem 200kcal, czyli jem już teraz 1800kcal i przez ten ostatni tydzień z obniżonym kcal spadło 0.2 kg :D. Moja aktywność [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2019-03-09 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale namieszałem z postem wyżej, proszę moda o usunięcie, bo ja nie mogę... I jeśli ktoś mi może powiedzieć, jak zrobić, żeby zdjęcie w poście było mniejsze, a po kliknięciu większe, to proszę o oświecenie. A teraz do rzeczy: Po pierwsze aktualizacja po tygodniu od ostatnich pomiarów: Wzrost: 173cm (bez zmian :) ) Waga: 95,4kg (1,2kg w dół od [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 17378 Data: 2019-03-09 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja nietypowo dla siebie, już czuję nadchodzący Sajgon, jakbym po dwutygodniowym urlopie przysiady zrobił. Nie jestem przekonany, że te zgrzebło do nóg mi pomoże ;-)Zgrzebło dobre dla konia a nie dla dzika.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja nietypowo dla siebie, już czuję nadchodzący Sajgon, jakbym po dwutygodniowym urlopie przysiady zrobił. Nie jestem przekonany, że te zgrzebło do nóg mi pomoże ;-)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Pakulski IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    stara sesja dla 'Muscular Development' /SFD/2019/3/9/8f00ffa63f0a4e1c93f3d8c55c9550c7.jpg /SFD/2019/3/9/2eaa945a5d734d2b8d71b85d7272c9ed.jpg /SFD/2019/3/9/6b3a482acfb74dbe9663fbe34fde8512.jpg /SFD/2019/3/9/c48a05b09155430ca7062f7684d61895.jpg /SFD/2019/3/9/3b45515115594bdc91854ac676cd746d.jpg /SFD/2019/3/9/8e264cf6c04e43c0b60f6bad5957635d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 19:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    btw dla wszystkich co snuja teorie spiskowe https://innpoland.pl/145213,co-jest-w-kurczakach-z-polskich-sklepow-wykopowicze-sprawdzili Super artykuł, Mnie to rozbraja, że w pewnych kręgach środowiska bodybuilidngu, ze kurczaka z dyskontu nie zje - bo antybiotyki, słodzików nie używa - bo chemia, ale 365dni w roku na grubej wrzucie to może lecieć. [...]

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 18:40:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] KALAH to izraelski system walki i samoobrony. KALAH to wieloaspektowy, realistyczny system zawierający elementy walki wręcz i posługiwania się bronią. Doskonały dla wszystkich chcących nauczyć się samoobrony oraz wzbogacić własny system walki o realne techniki, skuteczne w ekstremalnych sytuacjach. Niezwykle dynamicznie rozwijający [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2019-03-09 17:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przywitanie 60+

    Post
    Po 35 roku życia

    Cześć. Z cwiczen przyspieszających metabolizm - a raczej podkręcających tętno w trakcie wykonywania i chwilę po - to rozważ różnego typu obwodowe ala crossfit, HIT. Wybierasz np. 3 cwiczenia (preferencyjnie angażujące jak najwiecej grup mieśniowych) i wykonujesz określoną liczbę powtórzeń "na czas". Przerwa po obwodzie, i jedziesz następny. Dla [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2019-03-09 17:29:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Osobiście w B zamiast tego prostowania dał bym martwy ciąg klasyczny W B zamiast francuza dał bym albo pompki na poręczach (jeśli jest siła by je robić), albo wyciskanie sztangi wąsko Co do spięć, 'brzuszków', w jednym z planów dał bym np plank lub allahy- dla urozmaicenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-03-09 17:22:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do tego konkretnego argumentu: filmy powinny być przede wszystkim poddawane ocenie tych osób, którym są dedykowane. Narzekała, że "Pułapka czasu" nie jest skierowana dla białych mężczyzn, więc nie powinni jej oceniać: „Nie potrzebuję, by biały 40-latek mówił mi, co mu się nie podoba w Pułapce czasu. (…) Mam na myśli, że jeżeli kręcisz [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 17:17:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To jest norma ale moze dla kobiet ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2019-03-09 16:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    btw dla wszystkich co snuja teorie spiskowe https://innpoland.pl/145213,co-jest-w-kurczakach-z-polskich-sklepow-wykopowicze-sprawdzili Dzięki Kamil! Nie ma się co pier... w tańcu, tylko trzeba się kierować ceną :-))

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 16:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    btw dla wszystkich co snuja teorie spiskowe https://innpoland.pl/145213,co-jest-w-kurczakach-z-polskich-sklepow-wykopowicze-sprawdzili

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 16:21:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ale jeśli masz jakiegoś omleta, chcesz dodać do niego białka dla smaku czy polwew zrobić to wiadomo bilans się zgadzać musi i np gdzieś tego białka trzeba ujać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2019-03-09 16:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    btw dla wszystkich co snuja teorie spiskowe https://innpoland.pl/145213,co-jest-w-kurczakach-z-polskich-sklepow-wykopowicze-sprawdzili Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-03-09 16:17:02

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 16:16:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok więc dla zainteresowanych, kupiłem wenflon z igłą 1.2 I zestaw do infuzji płynów odcialem rurkę podłączyłem pod wenflon i upuscilem 400ml krwi trochę zeszło bo z jakieś 10-15min ale zeszło.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13872 Data: 2019-03-09 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z NPP z Dna Labs? No i jak generalnie oceniacie ten lab. Nowość u mnie na rynku, brak wiarygodnych opinii, nikt u mnie nie bil... Zmieniony przez - ForMMA1990 w dniu 2019-03-09 01:26:10 Wchodze na igle wlasnie z DNA deka-300 + test-300 DNA plus orale Bm meta/wino, taki klasyk dla dziadka 41lat. Ten i ten chwalony wiec jestem spokojny o efekty.

    Odpowiedzi: 34044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 15:35:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)