to nie jest moj 1 cykl na kreatynie Jeszcze o dawkowanie mam pytanie bo niektórzy brali przed sniadaniem 1porcje mono i po treningu porcje cp:) Czy brac jakos inaczej?
zawczesnie jak na cp i na mono mono mozna brac od 15 lat ale jak sie uparłes to i tak weźmiesz zobacz post podwieszony DAWKOWANIE RÓŻNYCH KREATYN dara pamiętaj o diecie pozdro.
to zrób rano CP przed treningiem nitro a w dzien nie treningowy rano mono przed treningiem nitro 2 tylko zapytaj o dawkowanie bo ja juz dawno tego nie brałem..
Dobra Jeszcze tylko dawkowanie - HP - 1 porcja przed treningiem w dni T ( 1 porcja = ??? ) CP - Co dzień rano (1 porcja = ??? ) i po treningu też? MZB - Co dzień przed spaniem (1-2 kap.) - to wiem ;)
[...] diety, omega 3 ok, zma ale apteczne (filomag b6 + zincas forte), a cp wziołbym w jakimś innym cyklu i tak na cykl potrzeba 2 puch a to kosz ponad 100 zł. cofeiny bym nie kupował masz jej już dużo w tse a dawkowanie początkowo od 4 kapsów dziennie i tak cie pobudzi. mocniejsze spalacze typu thyroterm, tigh, thermal zostaw sobie na później
- mono jak jest wporządku to dodaj do cyklu i kup 2 x opakowanie CP lub CF ..narazie proponowałbym takie dawkowanie : CF z mono : dzień treningowy -10g CF na czczo -5/6k mono po treningu dzień nietreningowy -10g CF na czczo -10g CF przed snem
Proszę o zmianę nazwy tematu : http://www.sfd.pl/_KURACJA_Ma%C5%82a_Pomoc__-t353471.html na : HMB+CP+MShock+WPC+CARBO DAWKOWANIE i jeszcze jedna sprawa, jeśli byłaby możliwośc zmiany wyrazu Wasze na Waszą w zdaniu " Czekam na Wasze Fachową (mam nadzieję :D ) opinie i korektę w razie potrzeby " to byłbym wdzięczny :), ostatnia rzecz, [...]
takie dawkowanie bylo by dla mnie duzo wygodniejsze poniewaz rano nie mam zbyt duzo czasu zeby wypic cp i dopiero po 30 minutach zjesc sniadanie, a tak to bym sobie wypil wieksza dawke przed trenem i by wyszlo nawet lepiej moim zdaniem bo to wlasnie chyba oto chodzi zeby takie odzywki jesc przed trenem w celu osiagniecia lepszej pompy a po [...]
niektorzy przy Cp tak maja samo mialem podobnie po porcji rano naczo nie moglem zjesc sniadania , mozesz zmienic dawkowanie na np. porcje przed i po treningu problem pewni zniknie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-04-26 00:39:32
[...] cell pump rano przed i po dawkuj jak chcesz tyle tej piepszonej FIZOLOFII;] Piepszonej-moze, filozofii-nie. CP, w zaleznosci od tego, czy jest samo, czy polaczone z mono. Tutaj kolega sie pyta o czas ewetualnego odstepu, nie dawkowanie - naucz sie czytac ze zrozumieniem. Poza tym, gainer przed snem? - SKoncz doradzac, jak pojecia o tym nie masz.
ile już ćwiczysz ? ile miałeś cykli na kreatynie i stackach ? Na cykl Starczy : -Mały Shock Therapy (lub z kimś kupujesz dużego na pół) -Duży Storm Co do białka to jesz jesz w celu uzupełnienia diety (kiedy np jestes w szkole czy pracy i nie masz czego zjesc wartosciowego to mozesz se wypic białko i zagryźć bananami) Jeśli nie masz dietki to [...]