d

Mam 28 lat rocznikowo i ochotę raz na miesiąc :D. U mnie było podobnie z tymi objawami. Stwierdziłem, że trzeba się przebadać pod kątem depresji ale coś mnie tknęło żeby przed tym sprawdzić poziom testosteronu. Zapisz się do endokrynologa i poinformuj go o tym, że używałeś żelu żeby wziął to pod uwagę. Spróbuj się umówić na wizytę online [...]

tey endrju - oni czytac umieja tak/nie? :D nie no kurrrrka normalnie powstrzymujcie sie z tym kreceniem bek bo przeginka sie robi, jeden zacznie i caly post leci, mowie w dobroci

co masz na mysli mowiac dokladne urzadzenie:/ - nie znam takiego:D

Zamiast Bebiko polecam kawału Arnolda a szczególnie zmielone skorupy orzecha z solą efekt bedzie ten sam :P:D

Chcialem sie poprostu upewnic bo wlasnie chyba mam w tej czesci braki :D mniejsza z tym dzieki..

lepiej przed treningiem będzie lepsza pompa :D

no wlasnie juz 5 miesiac idzie i czuje ze juz stoje w miejscu, a reszta panow co powie?:D

za duzo tematow na forum moze za rok znajde:D Zmieniony przez - hanys1988 w dniu 2008-01-29 18:13:28

cos widze ze pisanie diety bedzie bardzo trundne i skomplikowane:D jak bym mogl poprosic o pomoc bezie wdzieczny;] mam pytanie: czy samo ograniczenie jedzienia nie wystarzczy?

nie mowie ze masz za mnie diete pisac;p mialem na mysli jakies male porady lub korekty w tym co wymysle:D i jeszcze jedno czy wycieczka do lekarza bedzie wskazana?? Zmieniony przez - hanys1988 w dniu 2008-01-29 19:13:58

to co mam wogole żrec??:D

dzieki za pomoc;] zaczynam od jutra, a do cwiczen i biegania wracam bo to bardzo lubie:D

Przeczytałem .Przepraszam :D

Czyli na razie nie trzeba robić aerobow? Szczerze mówiąc 30 minut w te lub te mogłoby być dla mnie dużo czasu na inne zajęcia :D. Z drugiej strony 15 min cardio też mi nie zaszkodzi czasowo

" czy po takim cyklu przybiore choć troche na wadze. " -przybierzesz na masie , ale poczekaj jeszcze trochę bo twoje osiągi nie są za rewelacyjne lepiej skorzystać z kreatyny jeśli ma się zastoje w masie i sile , a tobie polecam narazie dobrą diete , trening i pomyśl nad jej uzupełnieniem ( gainrer , białko ) do tego ewentualnie [...]

no wiesz ... odzywka wysokobialkowa toto nie jest :D

wg mnie minimum miesiac(podobno 5 tygodni czy cos takiego).musi sie zagoic a poza tym to wykancza organizm-ja miesiac po wyrostku jak kopnalem pilke to bylem zmachany w 3 d..y.

Ja na szczęscie jestem lewonożny więc jeśli chodzi o piłkę kopaną to po miechu nie będzie problemu :D A co do lekarza to napewno się wyborę - myślę o lekarzu sportowym a nie tam byle kimś(z mojej placówki lekarze są fatalni - dobrze że zabieg był gdzie indziej :)

ja mialem w podrecznym kiedys 30 amp winstrolu desma i mnie poscili - spytali tylko co to za amp? odpowiedzialem WINTROL prosze Pana schowal i poszedlem dalej :D

ja też nie mam ,ale chciałbym nauczyć się podnosić nogę w górę ,aby tworzyły kąt 180stopni lub więcej:D