czas

Łyda bolała rano solidnie. Przy rozchodzeniu ból jest lżejszy ale utrzymuje się cały czas, w części dolnej i środkowej:( Podobno bóle łydek to żadne mecyje przy takich dystansach, jednak do tej pory byłem niezniszczalny(przynajmniej tak mi się wydawało)i poza stawami biodrowymi które wiedziałem ze są bólami przeciążeniowymi i które wiedziałem ze [...]

Foto z rana ;-) oczywiście najwyższej jakości %-) Pracuje cały czas nad nowym sprzętem tak, że proszę o cierpliwość! ;-) Ostatnie dni to znowu taki troszkę wymuszony off... Miska dopięta na 99% jednak z powodów prywatnych i zawodowych brakuje czasu na treningi... myślę, że ok czwartku wszystko wróci na odpowiednie tory! Planowane ładowanie - [...]

Swiss jest caly czas. GH imperial clay czas na najwyższym poziomie;) stosowny obecnie

No ale do tego dochodzi rozgrzewka serie wstepne i ten czas sie wydłuża. To nwm czy bym zdążył no chyba ze przerwy zrobie 1 minute max Zmieniony przez - Młody Adonis w dniu 2018-08-07 07:04:06

Wygooogluje się :) czyli w tym miesiącu zamiast czytnika e-booków nowe buty. Tylko jak o tym powiedzieć żonie. Przydałoby się je zakupić jakiś czas przed 26 żeby nie biec w nowych nie sprawdzonych butach

Ja w taka pogodę jestem cały czas cały mokry i klejacy. Zrobię parę kroków i od razu z pleców i czoła się leje. U mnie im wyższa dawka tym bardziej się pocę. W weekend lubię wypić parę piwek i zjeść niezdrowo, wtedy w poniedziałek na siłowni jestem cały mokry, spodenki, koszulka ręcznik. A jak zarzuce jakieś pw to jak się przebieram przed [...]

po zerwaniu często się kształt mięsni zmienia jak ktos w czas nie poprawi przyczepów mięśniowych, jak brakuje kawałka mieśnia to się nie nadbuduje tego

Fajnie, że ma sportowe ambicje. Lepszy on niż Woodley, który chce cały czas money fightów z GSP czy Nickiem Diazem. War Till. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 06/08/2018 20:48:13

[...] żarciem daje efekt przeżarcia i utraty apetytu (za duża objętość jedzenia, za dużo błonnika). Jak sobie z tym radzicie? Nie jesteś w stanie jeść tak dużych ilości cały czas, doprowadzi to szybko do zatłuszczenia. Zejdź na chwilę z węglowodanami, uwrażliw się znów na ich działanie, podkręć tempo treningu i znów je wprowadzaj. Wtedy przy [...]

Jeden ze znanych kulturystów z YT wypowiadał się o HCG 3 tygodnie przed końcem cyklu. Zejście z dawek teścia do zera przez ostatnie 3 tygodnie cyklu i przez ten czas HCG. Większość ludzi z forum polecało w 8 tygodniu i na koniec cyklu dlatego czym więcej tego czytam tym więcej pomysłów:P Co do gino jesteś przekonany, że po 2 strzałach po 250 enana [...]

[...] z powodu pracy. Trochę fot jedzenia chociaż wrzucę, oczywiście królował gulasz wołowy, który wyszedł mi tak dobry, ze już mam ochotę robić następny, ogranicza mnie jednak czas: - omlet z misz-maszem owocowym https://i.imgur.com/YDHaAeJ.jpg - gulasz https://i.imgur.com/TJISJKf.jpg https://i.imgur.com/PNx7PbD.jpg - frytki z mozzarellą %) [...]

No to chyba kwestia lenistwa i gwiazdorstwa(nie wiadomo z jakiego powodu skoro to 3 liga) bo chyba czas na prace poza treningami mają

[...] waży jakieś 120kg i od następnego dnia doskwiera mi silny ból kolana przy wchodzeniu po schodach wstawaniu itp. narazić czekam czy ból ustąpi jeśli nie pójdę do lekarza. Tymczasem prosiłbym o radę jak mogę trenować nogi nie obciążając kolan. Najlepsze ćwiczenia tj.przysiady, wykroki odpadają. Dodam, że mam nieproporcjonalne nogi do góry gdyż [...]

[...] cale cialo jest zaangazowane. Ale dla kazdego co innego Nene no wlasnie wbrew pozorom nie jest latwe technicznie, wiec to takie wyzwanie. Co do wzroku to z tego co wiem caly czas patrzy sie na kettla, tylko w pozycji kiedy sie stoi to na wprost. Ostatnio mam potrzebe urozmaicania sobie klasycznych treningow silowych, wiec takie elementy jak [...]

Ok Conor był kontuzjowany, ale Chad był na wakacjach, nawet foty jego były w Internecie chyba na jakimś statku, więc też nie był w formie. Co do Tibau to było jakiś czas temu i od czasu walki z Tibau Khabib inaczej obalał. Wcześniej szedł po jedną nogę, ale to się nie sprawdziło w walce z Tibau i teraz idzie do klinczu po klamrę i robi podcinki, [...]

Czemu? Mi sie bardzo podobalo zawsze :-) tylko ze w ramach nauki bez ciezaru robilam, z sama butelka no i powoli, nie na czas. A moze mi sie podoba bo zle robie i tak lekko idzie :P postaram sie nagrac nastepnym razem to dasz mi znac :-D

Ta walka byla 6 lat temu, w tym czasie Conor walczyl w Cage Warriors. Przestanmy caly czas wracac do Tibau. Blagam.

[...] i kondycja znacznie lepsza od Chada, ale imo Diaz i Ferguson mają lepszą od Khabiba kondycję. Dobra kondycja powinna mu pozwolić na utrzymanie Conora na glebie przez długi czas. Bo znając Conora to po walce z Kebabem będzie albo rewanż, albo Diaz, albo GSP a Tony raczej nie%-) I właśnie dlatego dobrze by było, gdyby Conor dwa razy przegrał, bo [...]

[...] szczególnie wegan i wegetarian. Od wielu lat jest on także obiektem moich zainteresowań ponieważ ogromna ilość osób przez te wszystkie lata zadała mi pytanie: "Skąd dostarczasz białko? Robi nam się słabo jak po raz kolejny słyszymy to potanie, czyż nie? Więc w końcu omówmy ten temat w taki sposób, aby pomógł wam znaleźć właściwą odpowiedź na [...]

Może trochę źle opisałem :) teraz jest ok, ale zdarza się "coś" co jakiś czas. Nie mam na myśli siłowni bo tu jest wszystko dobrze. Chodziło mi między innymi o sparingi i jazdę mtb. Tam wystarczy chwila nieuwagi. Zrobię jak piszesz.