A powiecie mi dawkowanie oraz pory dnia kiedy brac te suplementy? 1. Beltor - Flexor 2. mutant-core-zma-90kaps 3. Trec Clenburexin 4.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html?gclid=CN65uv7t7s4CFUu6GwodEZ0BNQ 5. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formuła_-opis28477.html?gclid=CICW0Nfu7s4CFe0y0wodZ24MBQ Bo [...]
Byłem dziś i nie była Thermo stim. Bardzo miłe panie i z głową na karku poradziły mi clenburexin II no i wziąłem cenna w miare 49zł ;) Dawkowanie bd takie jak na ulotce 2x po 2tab rano na czczo i 30min przed treningiem. A jak dać w NT ?
cm3 - musisz obliczyć jak często masz trening i wtedy dawkowanie DT 5 kap rano na czczo 5 kap po treningu DNT 5 kap rano na czczo Clenburexin 90 kap wystarczy Ci na 23 dni, dawkując 4 kap/ dzień 2 kap przed śniadaniem 2 kap przed obiadem lub treningiem Multi pack 60 tab wystarczy na miesiąc 2 tab/dzień po 1 tab bezpośrednio po posiłku omega 3 [...]
[...] spokojnie można łykać karnitynę, ew. cla+green tea i spalacz kompleksowy typu Lipo Pack. Przykładowe dawkowanie: Dni aerobowe: na godzinę przed treningiem spalacz (Lipo Pack/clenburexin) Dni bez aerobów: 3 razy dziennie cla+green tea. polecam pić sporo zielonej herbaty, ew. też herbaty z pokrzywy. Dla wygodnych są ekstrakty z zielonej herbaty w [...]
co do clenburexin to zacznij od minimalnej odczuwalnej dawki w miare potrzeb zwiekszysz dawkowanie co do l-karnityny, łączyc oczywiscie możesz wtedy dawka dzienna 2-3g z czego porcja przed aero na ok 2-3h przed (np 2g) clen ok 30 min przed aero
podaruj sobie HMB i kup clenburexin 90 kap 49zł, 180 kap 94zł lub thermo speed 90 kap 48zł, są to reduktory tłuszczu, pobudzające przez to że w składzie mają kofeinę i guaranę. Jeśli chodzi o dawkowanie to 4kap / dzień. Będziesz bardziej zadowolony
Witam, ale sprecyzuj proszę pytanie. Chodzi o same dawkowanie Clenburexin czy o rozpisanie jeszcze całego treningu? Tak na marginesie, skoro korzystasz z drążka, biegasz, robisz pompki itd. to polecam Tobie playlistę Cross Trening serwisu Zapytaj Trenera: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWRkps5HTEJm9MHE6H_1Nb5uaCGNoFEV4 Znajdziesz tam [...]
Dobór suplementów jest OK Dawkowanie: cm3 - rano 4kapsułki Nitrobolon - porcja 20g przed treningiem clenburexin - porcja rano i przed treningiem HMB Rev - rano, przed treningiem, przed snem aakg - możesz dorzucić 2-3kaps do Nitrobolonu oraz przed snem Trening masz opracowany?
No nad białkiem myślałem też bo czasem mi go brakuje. Treningu siłowego nie ma, czyli robic 3 razy bieganie, 2 razy te pompki itp i raz worek i raz basen jako relaks, tak?? I jeszcze poprosilbym o dawkowanie i pore zazywania suplementow (clenburexin, anabolic bcaa system i bialko jakies mi podpowiedzcie, jak brac i jakie?)
Na poczatek tse lub clenburexin bedzie ok dawkowanie standard stopniowo mozesz zwiekszac oczywiscie w granicach rozsadku Bcaa okolotreningowo Ew bialko chyba ze diete dopniesz na ostatni guzik to ok
doradzałem z tego co widzialem w temacie ze Clebburexin niby lepiej dziala niz TSE a co do skladu to Clenburexin ma lepszy sklad jesli porownujac dawkowanie zalecane przez producenta :D
siema :) jestem nowym uzytkownikiem tego forum :) mam wilka peosbe :) zakupilem suplementacje :clenburexin,HMB<aminokwasy BCAA i nie wiem jak to polaczyc i jakie trening do tego wzias i dawkowanie ;/ waze 80kg i mam 180cm wzrostu na silownie chodze z przerwami okolo 5 lat tylko bralem wczesniej same gainery :) do tego trenowalem glownie sporty [...]
[...] wiek: 21, wzrost: 180cm. Efekty wagowe: 93-86kg w miesiac. Opinia o produkcie: Troche ciezko sie wypowiedziec na ten temat, nie majac porownania. Kiedys tylko zazywalem clenburexin porzez 2 tygodnie (przerwane z powodu kontuzji). Ogolnie mowiac, jestem zadowolony i wizualnie widac roznice (przynajmniej ja widze w lustrze). Nizej moja fotka [...]
Thermo Stim 60zl (120caps) - przy dawkowaniu 3 kapsy dziennie starczy na 40 dni Clenburexin 50zl (90caps) - przy dawkowaniu 4 kapsy dziennie starczy na 22 dni Thermo Fat burner (120caps) - przy dawkowaniu 2 kapsy dziennie starczy na 60 dni Dawkowanie wg zalecen producentow napisalem. Zastanawialem sie nad tymi 3. TomQ miales do czynienia z nimi? [...]
Witam, przygotowuje sie do miesiecznego, moze dwumiesiecznego cyklu redukcyjnego, bardzo prosilbym o pomoc z suplami + dietą. Przedstawia sie to tak: Suple: -Clenburexin -Lipo x Pack -Whey protein -Vital x pack -BCAA -Nitrobolon II?* -CM3?* Czy wrzucac te suple z gwiazdka do tego cyklu, czy zostawic do masowania? Dawkowanie: -rano po [...]
Jestem na NIE - z krajowych Clenburexin lub Termo Stim . Dawkowanie: pierwszy 2x2 dawkowanie a drugi 3x1 Link do sklepu i ceny: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
jak najbardziej możesz je razem łączyć i wtedy dawkowanie Dni treningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem ( nie później niż 17, ze względu na składniki pobudzające) 2-3 tab l-karnityny 30 min przed treningiem ( aeroby) Dni nietreningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem [...]