[...] Mam do stracenia conajmniej 6-8% Bodyfatu. Staż jakieś 3lata, jestem po przerwie krótkiej teraz spowodowanej kontuzją. I teraz pytanie. Czy zacząć od miesiąca na clenie/effi, potem wrzucić X-mass i Epi, po cyklu kreatyna + znowu clen(w razie potrzeby)? Staż: ~3lata Wiek: Trening FBW(już napisany i sprawdzony w odp. dziale) Dieta: Jako [...]
[...] mi jeszcze kwestia suplementacji, i tak się zastanawiam, jak to ugryźć ;-P Myślałem nad tym, żeby całość wyglądała tak : 1-6 wino 30mg ed 1-5 ECA z 60mg efki ed 6-9 clen 20mcg piramidka do 100 mcg 1-9 yohimbina hcl 7,5 mg ed 1-6 Animal cuts 2 paki ed 1-9 Animal flex 2 paki ed 1-9 Animal pak 2 paki ed 7-9 T-bol 7-9 Novedex XT Także to Epi [...]
nie, chodziło o clomid :) Chodziło mi o to że branie takich środków jak EPI da mu mniej więcej taki efekt jak branie np clomidu hehe A clen swoją drogą by mu się nadał ale widać problem jest w tym że autor niema dostępu do SAA więc doradzanie jest raczej bez sensu :/
Panowie przybiłem od czasu założenia tematu 2x 50 mg npp i jest wszystko cacy. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 121 ( startowałem 139,5 ) 3. WZROST: 182/3 4. WYMIARY: -biceps: 45 ( startowałem 42 ) -klatka: 125 -udo: 74 -talia: talia 112 / Pas 108 Startowałem 128/115 Wymiary są przybliżone. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Wcześniej 4 lata wracam po 2 latach pełnego [...]
Epi plus clen moze byc, pochodnych nandro(x-tren) w twoim wieku bym nie ruszal, juz nie mowiac o tym, ze nie masz tescia iniekcyjnego, aby zminimalizowac ew skutki pro-gino.
[...] Moj cel to byl 110 kg z rozsadnym bf , na cyklu z jakimkolwiek testem nie ma nawet mowy zebym zszedl do takiej wagi chyba ze bym zarzucil jakies mocniejsze spalacze niz clen , ale nigdy nie probowalem. W tamtym roku na propie z trenem faktycznie udalo mi sie zrzucic 5kg na wadze , fetu moze nawet wiecej. Ale to byla katorga po kazdym strzale [...]
tłusto trochę epi ci nie za wiele da szkoda siana po takich cyklach jak miałeś zastanów się lepiej nad cyklem redukcyjnym znacznym obcięciu kalori i skłaniał bym się bardziej do środków wino deka prop efka i clen omka to w twoim przypadku samobójstwo
[...] zauważalna. Jeżeli nie chcesz bić hcg możesz na odblok wziąść clom+nolve.Zacznij od bilansu na 0, węgle bym trochę obniżył. Kreatyne możesz brać jak wcześniej. Brałeś kiedyś clen?? Ja na tym środku nie umiem normalnie funkcjonować bóle głowy skurcze i złe samopoczucie skręślają ten środek. Bardziej polecam kofe z efka( ew. jakiś lightowy spalacz [...]
nolve biore 10mg ed i jest ok co powiedzielibyscie na takie cos: 1-6 prop 1-7 epi 4-9 hyperdrine 8-9 clen 8-9 pct bo chcialbym jednak zrobic troche suchej masy i wyrzezbic
Mam mocny organizm, dam radę :-) Epi niby miało podnosić też ciśnienie a na dawce 50mg ed plus clen 120mcg miałem książkowe. A odnośnie PCT ktoś się wypowie?
[...] najmniejsze spadki po cyklu na pct albo w ogóle uniknąć spadków (dlatego coś prubuje wykąbinować) Cykl na którym jestem polece 8tyg potem 8tyg przerwy i kolejny: prop, wino, clen. I teraz jak ułożyć taki cykl jakie dawki, czy clena mogę tam wcisnąć. Celem ma być spalenie fatu, definicja i nabranie nieco jakości. Zmieniony przez - MikX w dniu [...]
jak karols pisze :) 2x epi na redukcje dobra sprawa bo z jednej puchy to nic nie zrobisz . ja osobiscie na Twoim miejscu walilbym wycinke dalej , wrzucił clen , a na sam koniec zeby dopiescic sylwetke wrzuciłbym ph i moze nawet jakis króciutki estr :) fajnie by rzeźbiło
cypio deca(malo na stawy)12-14tyg odrobina mety na start 4 tyg a pozniej tura + epi 8tyg. efka/clen na zmiane ew jakies mocne spalacze. dieta raczej low fat
[...] nie powinno ich byc w przedtrenigowym ogolnie jedz jakies 400-600g warzyw tylko nie w okolicach treningu blonnik utrudnia wchlannnianie odnosnie tluszczy uwazaj na izomery trans duzo tego w produktach mleczarskich mocno przetworzonych i slodyczach p.s jak bierzesz clen z epi? nie lepiej na poczaek jakis spalacz pozniej dodac troche clenu?
[...] 6. mleko 200 białko 30g 28b/5t/8w 7. ser 150g oliwa 5g kakao 5g 34b/13t/15w razem ok. 2500 kcal , 246b/108t/150w wychodzi ok. 2,6 białka/ 1,1 t / 1,6 wegli bedzie leciał : prop 1-6 50ed 40mg epi albo 40mg winka oral + spalacz albo clen+efka 3x45min aero w nietreningowe da rade takie cos ? Zmieniony przez - listek20 w dniu 2010-03-08 11:28:50