ciekawy artykul

Artykuł ciekawy ale i tak po sobie wiem i zauważyłem, wielu ludzi też ;że taki cheat day nie do końca cofa nas na przestrzeni jakiegoś czasu o liczbę kalori zjedzonych podczas cheat w stosunku do np.deficytu w 9 poprzednich dni.Wydaje mi się że ciało nie działa tak prosto to trudniejszy proces a kalorie to i tak jednostki wymyślone przez [...]

Anferny artykuł ciekawy Bardzo mi sie nie podoba temat odżywki a zdrowie sprawdzają je do koksów i jest napisany tendencyjnie Ludzie!!! KREATYNA NIE JEST SZKODLIWA!!

Jesli bedzie cos w numerze o tym ze Pudzian chce do mma to moze byc ciekawy numer. Jakis artykul o tirbulusie, zma i innych wynalazkach by sie przydal;] Ale nie opisanie wg etykiety tylko jak to wplywa na cwiczacego;] Cos o redukcji tluszczu ogolnie o dietach i treningu na redukcje. Bo lato idzie;] Cos jak robimy forme na lato Michaila;]

artykuł ciekawy, a co myślicie o DAA? Bo jest tam właśnie wątek o tym kwasie

witam dzieki wielkie za porade przeczytalem artykul bardzo ciekawy i ulozlem sobie taki trening poniedzialek Plecy Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4s12x10x8x8 Przyciąganie drążka wyciągu poziomo wąskim uchwytem 4s12x10x10x8 kobyłka 4x12.10x8x6 Ściąganie wyciągu do mostka nachwytem 4 12x10x10x8 Szrugsy – wznosy barków z gryfem z przodu [...]

Dokładnie. Artykuł własnie przeczytałem - bardzo ciekawy. Nazwisko J. Pomianowski - nie wiem, lecz kojarzy mi się z TKD. Czy nie było trenera o tym nazwisku? A może coś mi się pomyliło. 5 minut - imponujące. Gratuluję szybkości. Peter Jose

Przeczytałem i no ciekawy jest ten artykuł ale czy na kręgosłup młodej osoby nie będą źle działało takie obciążenie i zwiększanie to ? A dlaczego mam nie robić abs np 3 razy w tyg?

znalazlem taki artykul o tej diecie http://www.optymalnie.eu/2007/09/13/dieta-anaboliczna/ i bylem ciekawy czy ktos ja przestestowal na sobie?

najlepsze są interwały trwające 10-12min po treningu siłwym ja jak robie HITA to w takim stylu 3min truchtu 30 sek MAX temp 30 sek trucht 30 max 30 trucht 30 max 30 trucht ... ... .. 3 min trucht 10-12min trwa cały trening wiecej poczytaj w dziale FITNESS...artykuł TYKI jest ciekawy

hmm dla mnie ten artykuł byłby bardzo ciekawy ponieważ ja używam sporo białka sojowego około treningowo ponieważ dla mnie to jest najlepiej przyswajalne źródło białka,chciałbym wiedzieć więcej na temat jaki wpływ może to wywrzeć z dłuższej perspektywy czasu, nie będę pisał jakie efekty mam po x tygodniach używania bo ciężko tu o jakieś [...]

artykul rownie ciekawy :-)

Ciekawy, krótki i treściwy artykuł. Sporą część tego artykułu można przenieść też na Polskie (Europejskie) realia. Jedyne pytanie jakie mi się nasuwa, to czym jest strzelba śrutowa o której mowa w artykule? Chodzi o coś a`la sztucer myśliwski czy co ? EDIT: Już znalazłem :) Chodzi o tzw. shotguna. Zmieniony przez - Orzeuek90 w dniu 2010-05-04 [...]

Ciekawy materiał, z punktu widzenia analizy ruchu. Podoba mi się zwłaszcza praca rąk. Znalazłem artykuł o M. Shimada: http://www.blackbeltmag.com/document_display.cfm?document_id=437 Kobold: jeśli się nie mylę, jesteś po 40stce, a powyższą wypowiedź przypisałbym raczej komuś 3 razy młodszemu. Do tego, jeśli ponownie się nie mylę, wypowiadałeś się [...]

juz to gdzies czytalem.... http://wyborcza.pl/1,76842,4797945.html ale artykul ciekawy

Ok rozumiem ciekawy jest 1 artykuł, poszukam sobie jeszcze w Internecie. Ale ważniejsza dla mnie jest siła funkc. Więc proszę o jakieś ćwiczenia ;)

[...] muay thai, bjj np. itd.) mogę przesłać jakiś krótki próbny artykuł jeśli jesteście zainteresowani. może by się coś z tego "urodziło". pozdrawiam. ps. można napisać krótki ciekawy życiorys który zainteresuje czytelników! a jeśli chodzi o "zapychacze" to uwierzcie mi że my- czytelnicy cenimy wartość merytoryczną a nie obrazki

[...] miał z 80-85 kg), Podsumowując: kontuzje i mała efektywność... Ale rób sobie co tam tylko chcesz... Nawet plan strongmana Proszę bardzo, odpal sobie jakiś zaawansowany plan i zdaje relację Bardzo jestem ciekawy. Siła wzrośnie - ale to ma taki sens jak stosowanie paliwa lotniczego w maluchu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-17 11:01:22

dobrze tak zrobię. Jestem ciekawy jeszcze jednej rzeczy. Jak czytałem długoo dietach to natchnąłem się na artykuł gdzie było napisane że przyrosty od 250g - 500g tygodniowo to masa mięsniowa , a gdzie indziej że 1 kg mięśni miesięcznie to naprawdę dobry wynik. To jak jest z tymi przyrostami? A i czy w dni nie treningowe też mam zostawić banany tak [...]

Też zauważyłem ten artykuł i jestem ciekawy czy ćwiczenie takim sposobem daje efekty, jak ktoś juz ćwiczył takim sposobem to prosiłbym go o opinie.

jak już pisałem pytanie czysto teoretyczne bo czytałem taki artykuł i byłem Ciekawy jak to na SAA by wyglądało. Co do składników mojej diety nie ma się o co martwić i o co czepiać. Nie wiem że człowiek chce się czegoś nowego dowiedzieć to zaraz jest jechany lub zarzuca mu sie dietę. Tym co chcieli coś wnieść do tematu dziękuje