chwile

krótki master jaki lab na tą chwilę ? androchem na przykład , nie wiem do czego masz dojście

krótki master jaki lab na tą chwilę ?

zacznij od fat burna z sfd jak już będziesz chciał pierwszego zarzucić, zobaczysz jak będzie działał i wtedy ponowić możesz pytanie po ocenie aktualnej na tamtą chwilę sytuacji z organizmem, samopoczuciem i efektami dotychczasowymi :)

Tez wybrałbym genamed na ta chwile

Na chwile obecna żadne spalacze , dieta i trening to wszystko .

[...] to wymyślił ktoś mądrzejszy za równo ode mnie jak i Ciebie, możesz mi wierzyć z dupy się to nie wzięło. Wystarczy się trochę zainteresować i poszukać farmakokinetyki omki/susty porównać wykres do enana, cypio i propa, wtedy wszystko widać jak na dłoni. Jeszcze chciałbym zaznaczyć, że jest to ogólnodostępne wystarczy chwile pogooglować.

[...] decyzji itd ( wiadomo ze Lucho finalnie podejmuje decyzje) . Z tego co piszą to jego angaż na trenera właśnie zależy od postawy zespołu, tego czy wygrają czy nie etc . A na chwile obecna to jest słabo ... . Wolał bym kogoś świeżego,z nowymi pomysłami. Kogoś kto da radę zmotywować Ich . A Unzue co Nam moze z tego dać ?.imo praktycznie nic. [...]

Dzięki Rafale za informacje. Za chwilę będę na deficycie, o którym wspominasz (-300) i zobaczymy co będzie się działo nie tylko z moim tłuszczem czy mięsem ale także z moim samopoczuciem. Jeżeli wszystko będzie po mojej myśli to później mam w planach ćwiczyć w okolicach bilansu zerowego by nie łapać za dużo tłuszczu. Bo raczej na minusowym na [...]

Gotowy juz prawie filmik, ale poczekam chwile z wstawieniem bo chce cos szokujacego na glowny kanal wrzucic. Bedzie material ktory zatrzesie internetami ;d

Ty nie jesteś średniozaawansowany tylko początkujący . Najpierw udaj się do działu odzywianie i tam pracuj nad prawidłowymi nawykami żywieniowymi .Na chwile obecna nic więcej nie potrzebujesz .

Jak to się standardowo robi to wiem. Po prostu zauważyłem bardzo wyraźną zależność między spacerami czy nawet inaczej pokonany dystansem dziennie,info za telefonem. A wydolnośćià i szukam info bo dość to dziwne dla mnie a nie chce za dużo wrzucać dodatkowego intensywnego treningu bo obawiam się o wyniki siłowe. Siłka to na tą chwilę priorytet

Dobra, poszła wanilia na test. Niestety, ale porównując sosy z WK i K**, które miałem, do tego z AN to AN wypada BLADO :( Posmak chemii i ta gorycz odczuwalna w bardzo dużym stopniu. Jeśli chodzi o smak... musiałem się chwilę zastanowić żeby się w nim doszukać wanilii, strasznie "mdły". Sos jest rzadki, bardzo mocna forma płynna. Niestety, ale [...]

Ja dzisiaj mam. Olaboga,piekła nie ma. /SFD/2017/4/14/124c13aa3d774ef09be6a86bb8759d55.jpg Zaraz po treningu 180g wegli 5g fatu /SFD/2017/4/14/56efa069ec6d467e93de3aa52ea365b6.jpg No i moje "ublubione " /SFD/2017/4/14/586d0e52176e4d26977f6fcb1073ff70.jpg ....na chwilę obecną jakieś 320g wegli/10g fatu. Po 2 posiłkach. Zmieniony przez - solaros [...]

Wbrew temu co mogłoby się wydawać, nie zawsze ucinanie restrykcyjne węglowodanów przyczyni się do przyśpieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej w ustroju. Na chwilę obecną możemy napotkać wiele rzetelnych badań naukowych, a także doświadczeń w życiu codziennym które obalają konieczność agresywnego obniżana węglowodanów w diecie. Okazuje się, [...]

Fatu też jest jeszcze sporo. Lata zaniedbań zrobiły swoje, ale staram się to zmienić. Jak myślisz jaki bf może być na chwilę obecną?

Ogólnie byly 2 laby na których mialem ropienie i to duze. Ta fota przed chwila byla robiona i blizna jest jak widac i ma srednice 2zl. Na tym zakoncze temat. Bierzcie sprawdzone ug które juz sa troche lat na rynku bo co chwile pojawia sie cos nowego a potem sa nieprzyjemnosci...

1. przysiad ze sztangą barkach 4x 12 12 x 20 kg/ 22,5/ pauza 8+4 x 22,5/22,5/10 x 22,5 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x 12 12x 25/25/ 10 x 22,5 / 8+4 x 22,5/ 9+3 x 22,5 3. przysiad wykroczny 4x12 12x 0/0/2kg/2kg/2kg 4. unoszenie ramion do boku (hantle) 4x 15 10 x 2/2/2/2/2 5. uginanie nóg na maszynie leżąc 4x 12 12x [...]

Oszukana lazania - przekładana dynią by MissInvincible /SFD/2017/4/10/b963716a73bc4553b2f39c0558fb143c.jpg Składniki: -500g szynki wieprzowej mielonej -300-400g passaty pomidorowej -szpinak swieży 1-2 garscie -trzy ząbki czosnku -papryka wędzona, sól, pieprz, łyżka musztardy, oregano -170g mozzarelli - pomidory marynowane i oliwki (opcjonalnie) [...]

[...] i triceps robie w sumie raz w tygodniu po jednym cwiczeniu (jak nie zapomne). Z przysiadow to mam w planie goblet i ostatnio wzielam sie za przysiad przedni- to to nagrywac? Wioslo tez ostatnie 2 tyg. sztanga- to czy hantla? Cod nieraz tak robie doraznie- calkiem intuicyjnie. Duzo dluzej niz minute czesto trzymam ale puszcza tylko na chwile

[...] Zaden inny jaki bralem nie mial polotu, powtarzam to jak mantre od kilku lat, czyli odkad sprobowalem Bioniche po raz pierwszy. Witam Panowie z jakiego labu tren E na chwile obecna najlepszy.Poza Cyberem bo nie mam dostepu.Chodzi mi o dobry lab z wyzszej polki a nie Dose czy Nexium bo na to nawet mie patrze. Bioniche, Primus maja bdb [...]