Możesz ciągnąc jeszcze 2 miesiące clomid (50mg) dziennie. Ewentualnie wejście na cykl 3-4 misięczny wyzeruje Ci całkowicie FSH i LH podniesie estro. Po tym będziesz musiał zrobić od nowa odblok. Musisz przemyslec sam. Narazie na chwilę obecną jesteś na dobrej drodze jednak musisz uzbroić się w cierpliwość.
Viki, gdy znowu spozylem kofeinę miałem tylko lekkie zawroty głowy, które były rzadko. Zdarzyło się też, że miałem mówienie w rękach bądź nogach ale tylko chwile
/SFD/2021/11/22/6dbbb788e1ed40c1967a59e7250c2914.jpg Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym lubi wracać niestety regularnie. Jednak tutaj każdy z nich może mieć w pewnym zakresie rację, ale kto tak na prawdę ma rację nie da się stwierdzić bez badania obrazowego jak rezonans. Na tę chwilę może być tak, że pójdziesz do lekarza dostaniesz serię [...]
Z jednym jądrem nic to Ci raczej nie da. Atakuj dobrego endokrynologa szkoda czasu i zdrowia na takie półśrodki. Tak jak ktoś polecał dr. Alicję lub uderz do Tomasza Micha to chyba najlepszy wybór na tą chwilę. Komfort życia jest najważniejszy, a w dodatku pora roku nie jest niestety sprzyjająca dla samopoczucia psychicznego
Na tę chwilę najważniejsze dla Ciebie będą podstawy, czyli dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. Od tego będą uzależnione efekty redukcji tkanki tłuszczowej, a wartościowe jak na tę chwilę suplementy dobierzemy po ustaleniu podstaw. Bez wątpienia nie będzie to efedryna, czy johimbina. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu [...]
Myślę, ze takie kocopoly, jakie są np w stronie 14 itp, powinniście kasować, bo to tylko pokazuje poziom tego forum. Gość opisuje, jak raz mu wspaniale idzie, ze pęknie, a zaraz stwierdza, ze wałek, po czym za chwilę znów stwierdza, ze jednak działa. Po czym następnie stwierdził, ze tren, to nie jest taki srodek na mase. "Srodek na mase" to [...]
Nie macaj co chwilę bo się będziesz orał jeszcze bardziej, ewentualnie wrzuć sobie jakieś większe dawki B6 bo jeżeli już to stawiałbym na podbitą prolkę przez MK.
Rzeczywiście najlepszym rozwiązaniem będzie wrzucenie zdjęć sylwetki. Po poziomie tkanki tłuszczowej można będzie określić czy jest w ogóle sens stosowania johimbiny jak na tę chwilę. W przypadku poziomu tkanki tłuszczowej, który nie jest niski, nie będzie ona szczególnie pomocną. Przyda się gdy chcemy zejść z niskiego na bardzo niski poziom [...]
[...] start 14:30 to wiadomo - zacznie sie po 15, wiec swoj 'trening' i tak raczej zdąże zrobić, no i osobiscie mi to obojetne jak dalej , wiec sie dostosuje, pewnie chwila na ogarniecie sie po treningu i wyjście na jedzenie to najlepsza opcja, kto ma zostać i potrzebuje czasu by sie ogarnac , ten najwyzej dojedzie chwile pozniej na miejsce spotkania
Nie przestaje zdumiewać kreatywność autorów publikujących w sieci. Dlatego, jako źródło informacji bardziej nadają się książki, badania, przeglądy, metaanalizy czy filmy przeznaczone dla lekarzy. Niestety jednak w większości popularnych publikacji brakuje szczegółów na temat farmakologicznych środków stosowanych przez sportowców, a szczególnie [...]
Nie było w planach, ale udało się wygospodarować z rana około 40 min na trening. Skorzystałem z okazji i nawet odwiedziłem Kuźnię, gdzie ostatni raz byłem z 1,5 miesiąca temu 8-O Bo w chwili obecnej, mimo że pracuję obok , to treningów nie daję rady tutaj wykonywać. Za jakiś czas na pewno się to zmieni, od razu inny klimat + dobre lustra robią [...]
Niedawno w jednym z materiałów filmowych w sieci powiedziano, iż „kortyzol zabija testosteron” i „hamuje jego produkcję”. Ponadto autor zawarł tam szereg nieprawdziwych informacji np. o tym, że estrogeny konkurują z testosteronem o receptory u mężczyzny. Po pierwsze, estrogeny powstają z testosteronu, więc to tak, jakby ciasto konkurowało z mąką, [...]
I co, jak stoper pokaże Ci 3.68 sek, a masz w planie 4sek ekscentryka to już seria spalona. Tutaj chodzi zwyczajnie o wydłużenie tego negatywu. Pakulski w MI40 jak pokazywał o co chodzi w tym time Under tension to nie przypominam sobie aby że stoperem działał. Chwile po próbujesz i w nawyk wejdzie powolne schodzenie, opuszczanie itd. otóż to :) [...]
[...] z ustapieniem bólu zatok. Bol zatok moze miec różnorakie przyczyny i bedziesz sir leczył na zatoki do konca zycia. Tak mi moj lekarz powiedział. W moim przypadku to sie sprawdza. Po operacji nadal bola mnie zatoki, ostatnio troche mniej. A narkoza... stracisz przytomnosc na chwile, nie zauwazysz nawet kiedy, a jak sie obusz bedzie juz po. Odwagi
I co, jak stoper pokaże Ci 3.68 sek, a masz w planie 4sek ekscentryka to już seria spalona. Tutaj chodzi zwyczajnie o wydłużenie tego negatywu. Pakulski w MI40 jak pokazywał o co chodzi w tym time Under tension to nie przypominam sobie aby że stoperem działał. Chwile po próbujesz i w nawyk wejdzie powolne schodzenie, opuszczanie itd.
[...] organizm wrażliwy na to bo michę trzymam na 100% Nawet po słodyczach mnie tak nie podlewa Popołudniu po konsultacjach zdecydowaliśmy trochę przyciąć kaloryke z tłuszczy na chwile A No zobaczymy jak to wyjdzie PUSH Rozgrzewkowo 2S podciągania Wyciskanie hammer poziomy 2S 6-9 10-12 Wyciskanie hantle skos + 8-10 10-12 Dipsy CC 12/10 Rozpiętki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to wspolczuje bo wiedac że u Ciebie to coś nie może się ustabilizowac już od dłuższego czasu, co chwilę coś. Oby jak najszybciej sytuacja się poprawiła, tego szczerze życzę :-))
Jeżeli obwód w pasie regularnie spada, a masa ciała stoi w miejscu, to wręcz idealnie. Oznacza to, że nie tylko redukujesz poziom tkanki tłuszczowej, jak i również budujesz masę mięśniową. Jest to bardzo rzadko spotykane. Tkanka tłuszczowa jest około trzy razy lżejsza od naszych mięśni. Jeżeli więc pas spada o te 2-3 centymetry w skali miesiąca, a [...]
Wczoraj lekko przesunęły mi się dwa ostatnie posiłki i przez to kładłem się tak napakowany żarciem, że 2x w nocy mnie reflux obudził co nie było fajne :D... Generalnie super dużo żarcia nie ma, bo nie jeden by śmiechnął na te ilości ale na prawdę już zauważam, że to nie jest to co "kiedyś" :P. Ogólnie bez narzekania, dzisiaj treningi personlane z [...]
SARMY -Porozmawiajmy
