ból ścięgno barku

[...] ciągu Czyli wyciskanie sztangi leżąc jest jedną z najgorszych konkurencji, pod względem ryzyka. Bardzo niewiele osób, które dużo wyciskają leżąc sztangę, nie cierpi z powodu bólu wywołanego uszkodzeniem w rejonie barków, stawu łokciowego, nadgarstków czy mięśnia piersiowego. Większość (47–70%) zgłoszonych poważnych urazów mięśnia piersiowego jest [...]

Witam. Od długiego czasu mam problem z bólem lewego barku. Problem z rotatorami raczej zdarza się rzadko, jednak odczuwam dyskomfort przy rotacji zewnątrz. Bark boli mnie głównie przy wyciskaniu i wznosach hantli. Przy dotyku ścięgna bicepsa czuję lekki stan zapalny. Nie jest on jakiś duży, jednak wszystko wskazuje na to, że to on jest winny. [...]

[...] 2012) dużo ćwiczyłem na siłowni (3 razy w tygodniu) oraz dodatkowo 2 razy w tygodniu basen. Po jednym z treningów klatki piersiowej (to chyba były rozpiętki) pojawił się ból w obu bicepsach - w prawym mocniejszy, w lewym słabszy (jestem mańkutem). Po przeczytaniu kilku informacji na ten temat, zacząłem stosować maści rozgrzewające, jednak ból [...]

Doznałem urazu barku w wyniku upadku z roweru przy dużej prędkości na asfalt. Uderzyłem tyłem barku,jednak ból mam z przodu i gdy ręka swobodnie wisi oraz podczas ruchu.Na wizycie w poradni chirurgicznej tego samego dnia,chirurg stwierdził tylko zbicie ale nie wykluczył uszkodzenia stożka rotatorów,zerwania lub naderwania ścięgna lub czegoś w tym [...]

Witam mam problem z barkiem od około 3 lat.3 lata temu chodziłem na siłownię i w trakcie przerwy miedzy ćwiczeniami (Między seriami przysiadów) poczułem ból w barku. Przez kilka dni bolało i ciężko było ruszać barkiem, gdy ból się umiarkował wróciłem i znowu zaczęło mnie boleć. Od tego czasu próbuję wrócić do ćwiczeń ale zawsze kończy się to bólem [...]

[...] problem z ramieniem(z barkiem) juz od sierpnia.Po urlopie wróciłem do treningów i bodajże drugiego dnia przy wyciskaniu na braki na maszynie poczułem nagle silny ból w barku który promieniował wzdłuż ramienia od zewnętrznej strony.Cwiczyc nie przestałem choć cały czas bolało.Po 3 tygodniach poszedłem do ortopedy. Najpierw [...]

[...] barki, wszystko było ok i na drugi dzień po przebudzeniu też czułem się w pełni sił. Problem pojawił się gdy wieczorem wróciłem z pracy, po ok 6h w pracy czułem lekki ból w barku który z czasem sie nasilał aż do takiego momentu że gdy wieczorem wróciłem do domu nie mogłem podnieść ręki na wysokość twarzy. Oba barki strzelają prawy trochę [...]

[...] stóp, ale zwracaj uwagę na to, aby kolana utrzymywać ponad palcami. Ćwiczenie to stosuj niezbyt często i postępuj ostrożnie, gdy poczujesz w stawach kolanowych jakikolwiek ból czy uciążliwość. A teraz dobra wiadomość: jest coś, co można wykorzystać, aby wybiórczo stymulować jeden z czterech mięśni wchodzących w skład mięśnia czworogłowego - [...]

[...] końca lipca kiedy zwolniłem się z pracy. Zrobiłem około 10 dni przerwy od ćwiczeń, bark trochę się zregenerował, ale obojczyk nadal przeskakiwał. Powróciłem do ćwiczeń, lecz ból robił się coraz silniejszy i w barku i w stawie. We wrześniu przerwałem ćwiczenia całkowicie, rozpocząłem nową prace 8h dziennie pełny etat, również fizyczna ale nie zbyt [...]

Otóż od dłuższego czasu mam problem z lewym barkiem - trenowalem sambo i podczas sparingu uszkodziłem go sobie. Myhślałem że samo przejdzie i dalej trenowałem. Po roku czasie ból znacznie ustał, pozostał jedynie w skrajnych pozycjach - trenowałem wtedy też na siłowni. Pewnego dnia podczas normalnych czynności coś mi się stało i doznałem większego [...]

[...] masci i mialem chłodzić. W Październiku byłem u drugiego Ortopedy, powiedział to samo z tym że dodatkowo przepisał jakieś tabletki do rozpuszczania. W listopadzie ból nie ustał, zrobiłem USG prywatnie, Lekarz napisał :Staw łopatkowo-ramienny z prawidłową ilością płynu. Stożek rotatorów: sciegno m. nadrzebieniowego prawidłowe, ścięgno [...]

Siema wszystkim !!! Od pewnego czasu jestem wyłączony z możliwości ćwiczenia przez problemy z barkami...najgorszy ból pojawia się przy wyciskaniu na klatę. Po wykonaniu rezonansu magnetycznego diagnoza jest następująca: TECHNIKA BADANIA: Badanie MR barku prawego wykonano protokołem standardowym ( obrazy PD FS, stir, T1, T2* ) w płaszczyznach [...]

USG prawego barku 7 msc temu -naderwany miesien nadgrzebieniowy -naderwana glowa dluga m dwuglowego -bruzda miedzyguzkowa -zapalenie kaletki podbarkowej Badanie funkcjonalne sugeruje zespól ciasnoty podbarkowej. ( objawy bol tepy gleboki.... przy rotqacjach klucie...osbabienie sily miesniowej barku - z czasem po rehabilitacjach wszelkiego [...]

[...] Od czerwca mam problemy z barkiem,nie stało się to na skutek jakiegoś konkretnego urazu,po prostu zaczął mnie pobolewać w czasie urlopu,najpierw lekko-zwykła tabletka przeciwbólowa załatwiała sprawe. po powrocie do pracy ból zaczął się nasilać (pracuje przerzucając worki z monetami,najczęściej jedna ręka oparta na skrzyni a drugą przerzucam te [...]

[...] fizjoterapię czworogłowego), ALE … Stan prawej ręki tylko się pogorszył i o ile nie mam jakiegoś istotnego ograniczenia ruchomości to czuję znaczny dyskomfort (czasami ból) przy jakichś większych ruchach ręki, szczególnie przy odwodzeniu w bok, rotacji zewnętrznej ramienia i generalnie podnoszenia do góry do poziomu oczu- do tego musiałem [...]

[...] mam przerwę w treningach. Smaruje maściami przeciwzapalnymi i rozgrzewającymi, czasem korzystam z okładów z lodu. Kucia w barku już nie ma, zaś pozostaje uczucie lekkiego bólu przy właśnie odwodzeniu ramion jak na ćwiczeniach na linkach wyciągu na tylni akton barków czy też pompkach. Uczucie mianowicie jakieś blokady, coś jakby napięte mięśnie [...]

Witam. Pare lat temu wyczynowo uprawialem roznego rodzaju sporty silowe. Podczas jednego z treningow poczulem bol podczas wyciskania na Smithie. Od tamtego czasu a bylo to prawie 2 lata temu, bol coraz bardziej sie nasilal az w ostatecznosci zmusil mnie do zaprzestania treningow. Nie trenuje od 1.5 roku i zauwazylem ze im bardziej trace tkanke [...]

[...] to *wypadający brak* Nie mogą wymachiwać ręką w szybkim tempie do przodu np rzut piłką dla psa ponieważ w tym momencie *wypada mi bark* ręka robi się dłuższa mam okropny ból który doprowadza mnie do wymiotów oraz przez parę sekund około 10-20 mam nie władność ręki. przez następne dni okropnie boli ta ręka w okolicach barków oraz łopatki. Nie [...]

[...] aby mnie naciągano na jakieś niepotrzebne rehabilitacje czy operacje jeżeli nie jest to nie potrzebna. Początek problemów z lewym barkiem doświadczyłem na początku roku, ból przy wyciskaniu na ławeczce i wyciskaniu barków. Diagnoza: zespół przeciążeniowo bólowy. Przeszedłem fizjoterapie i cos tam pomogło, niestety po kilku miesiącach wrócił [...]

[...] to *wypadający brak* Nie mogą wymachiwać ręką w szybkim tempie do przodu np rzut piłką dla psa ponieważ w tym momencie *wypada mi bark* ręka robi się dłuższa mam okropny ból który doprowadza mnie do wymiotów oraz przez parę sekund około 10-20 mam nie władność ręki. przez następne dni okropnie boli ta ręka w okolicach barków oraz łopatki. Nie [...]