Cześć ćwicze na CKD...na siłke chodze 4 razy w tygodniu tj. Pn,Śr,Pt,Sb...i teraz pytanie : Czy Aeroby po siłowni czy dzień później ??...a i jeszcze jedno...zamierzał ładowanie w niedziele przeprowadzić...czy może być coś takiego: 8 00 Chleb Razowy 150gr miód 100gr 10-11 Ryż biały 150gr Piersi 150gr. Buraki 80gr. [...]
Może dziwne pytanie, ale wiadomo, dawka czyni truciznę, ile kiszonek dziennie to już przesada? :P Uwielbiam kiszone rzeczy kapusta, buraki, ogórki, patisony, pomidory etc-wszystko kiszę sam. Jestem na redu i potrafię wieczorem do seriali zjeść 2kg kiszonych warzyw. Czy to nie przesada? Problemów żołądkowych nie mam, ale zastanawiam się czy nie [...]
[...] padają tu pytania jakby byli niektórzy nie dorobieni Jeżeli ty jestes takie pussi ze jak siada apetyt to odstawiasz towar to nie znaczy ze reszta jest taka sama %-) takie buraki powinny mieć bana dożywotniego na forum zasmiecaja temat i jeszcze nie mają szacunku do ludzi... Dramat Buraka to poszukaj w lustrze ..." Na forum: 203 dni " nie mam [...]
[...] nie brałby 20 tygodni orali jakby miał problemy z szamą, czasami padają tu pytania jakby byli niektórzy nie dorobieni Jeżeli ty jestes takie pussi ze jak siada apetyt to odstawiasz towar to nie znaczy ze reszta jest taka sama %-) takie buraki powinny mieć bana dożywotniego na forum zasmiecaja temat i jeszcze nie mają szacunku do ludzi... Dramat
[...] padają tu pytania jakby byli niektórzy nie dorobieni Jeżeli ty jestes takie pussi ze jak siada apetyt to odstawiasz towar to nie znaczy ze reszta jest taka sama %-) takie buraki powinny mieć bana dożywotniego na forum zasmiecaja temat i jeszcze nie mają szacunku do ludzi... Dramat Buraka to poszukaj w lustrze ..." Na forum: 203 dni " nie mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ci jej rodzice to muszą być nieźle wieśniaki jak mają to "kandydat na męża musi mieć studia" wogole 20lat i "kandydat na męża" co za buraki k***a %-) Tanq sie zachwycal ich bogactwem i zawsze powtarzal "a panci starzy to maja ... c albo "panci starzy to zarabiaja.. " %-) %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 600g jak nie wiecej ryż= 340g jajecznica(7 jajek M) + sandwich (ok 140g) orzechy włoskie 30g ketchup pomarancza,jabłko jakis pomidor ogórek czasem jakas sałąta z biedry buraki z chrzanem (jak beda w biedrze bo nie ma) 197 g białka 335 wegli 98,7 tłuszcze %-) ale NIE oczekuję żadnej porady %-) uciąć wegle i dalej to samo %-) teraz utne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja wczoraj mialem balet z dwoma typami z miasta ktore z moim miastem z powodu pilki noznej lubia sie srednio %-) buraki j**ane wysiedli z auta we dwoch jak bylem z dziewczyna i jeden na mnie wylecial to jakims fartem mi tak weszlo ze usiadl sobie na betonie ale potem wsiadl do samochodu z kolegą (kierowca bardziej naj**any od niego) i chcieli [...]