bulk odżywka

[...] tkanki tłuszczowej, więc nie są zalecane dla osób z wolną przemianą materii. Dla osób, które szybciej łapią tkankę tłuszczową, a która jest nam zbędna polecam odżywki typu bulk z ok. 50% udziałem białka. http://www.trec.pl/solid-mass-1000-g.html - Gainer /SFD/Images/2015/8/26/67d1d1d3e2fa46a1a0939293b60db9dc.png Dawkowanie: Jednorazową porcję [...]

moim zdaniem bedzie to gainer lub bulk firmy SFD, opakowania 3000g (3kg) smak: biała czekolada (ale pewnie też wyjdzie odrazu kilka innych).. w opisie jest, że to będzie nowa odżywka, a gainera/bulka w gamie produktów SFD jeszce nie ma, stąd wydaje mi sie ze to jest własnie któryś z tych produktów, jednak jezeli musialbym wybierac, postawiłbym [...]

Białko to odżywka typowo proteinowa natomiast gainer to odżywka białkowo - węglowodanowa. Jest równiez bulk o innej proporcji proteiny do węglowodanów jak i carbo, typowa węglowodanówka, swoją drogą bardzo lubiana ze względu na cenę oraz ilosc. Co byłoby optymalnym rozwiązaniem dla Ciebie ? Odżywka typowo białkowa oraz carbo pod kątem [...]

[...] 16:00 -ryz100g -piers z kurczaka100g -salatka razem : B 28 T 7 W 80 Kcal 448 po treningu19:00 -carbo + glukoza 5posilek20:00 -ryz100g -piers z kurczaka100g -odzywka typu bulk (b50%,w50%) razem : B45 T 11 W 95 Kcal 600 6posilek 22:00 -twarog100g -kakao 50g razem B 29 T 15 W 25 Kcal 360 7 posilek sp80 (bialko na noc) 23:00 razem B 30 T 2 W 2 [...]

[...] Sam odpowiedz sobie na to pytanie. Jeśli nie masz problemu z nabieraniem tkanki tłuszczowej gainer może być wręcz wskazany. Popularne odżywki węglowodanowo-białkowe, bulk: ALLNUTRITION – Bulk Pro Acceleration, bezkonkurencyjna cena ~44 zł za 1 kg odżywki:sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration OLIMP PROFI MASS cena ~71 zł [...]

lewylife sporo tego jest, wieć ciężko tak opisać. Mogę wymienić Ci kilka podstaw, ale i tak zawsze coś do tego dochodzi zawsze jest: -carbo (teraz będzie około 70g) -aminy proste (około 20g po treningu i 10 rano) -bcaa (rano 10g po treningu 10g) -glutamina 2 x 10g -witaminy i minerały -stak przed treningowy (2 porcje) -stak po treningowy -teraz [...]

[...] 1. układaj ją aż do skutku, czyli pełnego bilansu + nadwyżka kalorii 2. wspomóż się odżywkami w kolorowych opakowaniach: może to być gainer (przewaga węgli nad białkiem), bulk (fifty-fifty), tylko carbo (węgle) lub tylko białko... Pijesz te pyszności w zależności od braków w diecie właśnie Aby lepiej Ci się ćwiczyło dorzuć zma apteczne (zincas [...]

[...] dieta wymaga zjedzenia tak dużej ilości kalorii, że nie jesteśmy w stanie przyswoić tyle z jedzenia. Standardowy gainer zawiera więcej węglowodanów niż białka. Odżywki typu bulk to z kolei równa zawartość tych dwóch makroskładników. Wybierając suplement warto czytać etykiety i wybrać taki, który składa się z białka serwatkowego lub jajecznego [...]

odżywki są tylko uzuepłnieniem do diety ,jak nie masz diety to ci odżywki niewiele pomogą ,kreatyna nie jest odżywką ,kup sobie gainer albo bulk (50% ww ,50%białka) spróbuj nowych gainerów olimpu ,ale przede wszystkim zacznij więcej jeść **** Specjalists

[...] gainer przygotowuje się w 3 minuty, a ryż trzeba gotować?" Ryż z kurczakiem gotujesz 20 minut, dorzucasz warzywa i masz posiłek wielokrotnie przewyższający wszelkie gainery/bulki/carbo/dextro - i tak będzie prawdopodobnie przez najbliższe 100 lat "No tak, ale ja nie jestem w stanie tyle jeść" W 100 g ryżu masz 80 g węglowodanów. Stanowi to 320 [...]

[...] na maszynie 3 serie wykroki ze sztangą 2 serie martwy ciąg na prostych nogach 2 serie +łydki +przedramiona - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja- odżywka białkowa, bulk, witaminy, minerały, omega 3 Nie miałem nigdy okazji prowadzić dziennika treningowego na forum, dlatego też jedyną rekomendacją na sumienność w prowadzeniu diety i [...]

[...] na silowni w Aplauzie i patrzac na zdjecia to na zywo jest jeszcze wiekszy i faktycznie trenowal zawsze na maksa!!! Mam pytanie odnosnie odzywek bialkowych oraz typu bulk w suplementacji okolotreningowej. Z tego co zauwazylem po treningu preferujesz amino 5500 wraz z carbonoxem a co jezeli ktos ma mix wpc i izolatu czy nadaje sie do [...]

Mam pytanie odnosnie odzywek bialkowych oraz typu bulk w suplementacji okolotreningowej podczas redukcji.Czy mix wpc i izolatu nadaje sie do wypicia po treningu silowym a przed rowerkiem wraz carbo zamiast amino5500 lub bcaa plus carbo? a czy na okolo godzine przed treningiem odzywka typu bulk ma sens podczas redukcji ?

premiere: Kolega ze "złotych czasów" w Aplauz? :) Miło spotkać...nawet wirtualnie :) 1)na okolo godzine przed treningiem odzywka typu bulk MA sens podczas redukcji. Ale korzystaj z bulków opartych na węglach o niskim IG, np. PROFI MASS. 2)rozumiem ze mix wpc i izolatu masz w 1 odżywce, bo mieszac tego raczej nie ma sensu i zostałbym przy [...]

[...] mlekiem, - II śniadanie: płatki owsiane i odżywka białkowa, - obiad: pizza lub 2-daniowy (mięso + kasza/ryż, zupa, surówka) + słodki deser, - podwieczorek: płatki owsiane i bulk, - kolacja: chleb/bułka i jajka/ryba/kiełbasa/parówki/pasztet/serek + słodki deser, - do każdego posiłku tłuszcze (masło orzechowe lub pestki z dyni), - 2 kawy dziennie [...]

[...] o tę dodatkową aktywność się rozchodzi, w nowej pracy na brak wysiłku fizycznego narzekać nie mogę. To, że masa idzie powoli doceniam, nie chcę jej robić na zasadzie "dirty bulk", BF% trzymam w ryzach, na brzuchu widać zarys mięśni i nie chcę tego się pozbywać %-) No ale mimo wszystko, raz że troszkę by się chciało te efekty szybciej, a dwa że [...]

[...] udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału), HMB (2% udziału), witaminy (C, niacyna, E, kwas pantotenowy, tiamina, ryboflawina, B6, B12 , folacyna, biotyna). Opinia: Kolejny bulk w zestawieniu, od niedawna na rynku mysle ze moze on sporo namieszac ze wzgledu na stosunek jakosc/cena. Dodatkowo odzywka ta posiada HMB (2 g) i l-glutamine (5 g) [...]

tzn panie michale akurat mam tak zew pracy 2 posilki ida 1 normlany posilek przewaznie chleb razowqy mieso itd nie ma molziosci zjesc ryzu:/ 2 posilek to bulk probowalem juz robic odzywka bialko i platy ale nie dalem rady tylko bulk mi jeszce jakos podchodzi a te carbo i bcca sa pite w czasie pracy niesetety takie warunki tem dochodzi do 30 st [...]

musze sprobowac tylko ze to jest bulk a nie odzywka bialkowa 23g bialka na porcje 44g...

w takim przypadku zastap posilek porany odzywka gainer czy bulk , i do niego dodaj wtedy witaminy