brat

[...] w każdym bądź razie patrząc w nie widzi się poszerzony obraz i na dodatek ze światłem bocznym. Tam nie patrzy się na pas, ale na łapę/nogi. Świetna sprawa, polecam! %-) Mój brat robi w handlu i powiem Ci, że wszystkie sklepy zamawiają lustra o krzywiźnie "wyszczuplającej" klienta, a siłownie często (ale już nie zawsze) robią dokładnie na odwrót. [...]

Aha i zapomniałem dodać, że chciałbym na niej również ćwiczyć brzuski, nogi. Ja mam 182 cm wzrostu Brat jest o około 10cm niższy.

Ładnie:-) Ja tylko z cypio... Też dwa laby: LK i phoenixa, bo brat się lajsnął..... Dawaj znać, jak się skumuluje, bo będzie sieczka!!! Ja też chyba narzekał nie będę;-) Zdrówka i samych świeżych piersi na mięsnym i nie tylko V

moj brat ma na siłowni (w piwnicy) DVD więc gdy ćwiczy sam i mu się nudzi ogląda filmy

A w sytuacji dokładnie takiej jak opisałem ? Wiem, że to mocno naciągane ale jednak możliwe. Zakładając iż myślałem że zostało mi 200 g twarogu ale w międzyczasie brat mi zjadł, wracam z biegania o 23 i potrzebuję czegokolwiek mam tylko czisburgera albo frytki, lepiej zapomnieć o głodzie i położyć się spać z niedoborem 800 kcal ? A drugie [...]

[...] co to za krótko odpocząłem po 3serii wyciskania hantli i jak wziąłem 30stki to nie dałem rady wkvrwiłem sie i w dropie tez chvjowo poszło, w wycisku na dollnym skosie brat młody pomagał mi ściągać sztane i jak coś mi w barku yebło to zostawiłem to w p***u, chyba zamienie to ćwiczenie na co innego, byłem zły i na rozpiętki wolałem zrobić [...]

nie tylko, mój kolega ma kolegę którego brat schudł 40kg na samym spalaczu, bez diety i treningu :D Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-05-29 13:19:18

wcale bym sie nie przejmowal ze to moj brat :)

poza tym jak gej to nie moj brat ... rodzina sie konczy tam gdzie zaczyna sie pedaltwo %-)

co się dziwić starszym osobą jak planowałam sobie zrobić to moja mama mało zawału nie dostała a 8 lat młodszy brat stwierdził no co Ty a jak się zestarzejesz to jak ty będziesz wyglądała z czymś takim:-D

Siema, pisałem już kiedyś ws. prawka, ale coś chyba forum się yebie... Ja dopiero zdałem w piątek (25.05), więc jeszcze czekam. Brat zdał 3 miesiące temu i czekał ok. 2 tygodnie :-))

Moj brat mial tez kiedys problem na tej maszynie na barki i z tego co pamietam to on siadal na przodzie siodelka tak zeby lekko pod skosem byc, wtedy wyciskal ciezar jakby na skosnej lawce i pozniej sie podsuwal do tylu i wyciskal juz normalnie na barki. Mozesz tak sprobowac, najlepiej od malego ciezaru zeby zaczaic o co biega.

spokojnie zanett bez stresu :) snirnof ostry troche ale moze byc. a tak odpisalem pozniej bo brat nayebany wrocil i cos mnie meczyl o cos i go nie zrozumialem xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-06-01 23:41:26

[...] gumki w kroku, tak zeby jadra wisialy caly dzien a nie byly przycisniete do ciala. Nie chce sie rozpisywac tlumaczac dokladnie te rade, ale uwierz mi wielu facetow ma problem z nasieniem kiedy lato zblizs sie w pelni. Po kilku miesiacsch moj nieodwracalnie bezplodny brat splodzil pierwszego, teraz ma juz 3 (oststnia, coreczka w zabezpieczeniu)

Branie clomidu w takim odstepie czasowym nawet jesli odblokownie nie poszlo do konca pomyslnie bedzie sie mijalo z celem, tutsj nie clomid a raczej czas pomoze tak ze daj sobie te kilka miesiecy idz na umowiona wizyte do specjalisty i przeczekaj spokojnie ten goracy letni okres. Zobaczysz ze juz za pare miesiecy wynik bedzie pozytywny. Brat bral [...]

[...] strączki. A na końcu sprawdzę gluten. Nie wykluczam sytuacji w której i strączki i gluten będzie mi szkodzić. W dzieciństwie miałam podejrzenie nietolerancji glutenu, a mój brat był już 3 razy na diecie bezglutenowej. 1. Powinnam coś z tym robić, czy po prostu unikać problematycznych potraw? Czy może to mieć związek z tym, że jako roczna [...]

[...] nei wygladam i nogi mam takie same jak reszta :D co do anoreksji to spokojnie podbijam teraz kcal do 3100 bo waga nadal w miejscu i bede patrzyl co sie dzieje. apropo to Moj brat slub bierze teraz i jestem swiadkiem takze w nastepny weekend i kolejny %%%% z tad tez tydzien nie bedzie treningow bo nie mialo by to najmneijszego sensu a potem znowu [...]

[...] co o swoim organizmie. Codziennie spozywam okolo 6-7 porzadnych posilkow, to nie pomaga z powod nerwow, stresu, szybkiej przemiany materii oraz kiepskim przyswajaniu. Moj brat je duzo mniej, ale wazy duzo wiecej ode mnie. Moze powinienem kupic jakies odzywki? Jakie sa wady zazywania odzywek? Sugerujesz abym podzielil trening na 3 dni (Po [...]

hmm tylko winni sie tlumacza ale kilka slow sprostowania oczywiscie sie naleza. To konto zalozyl moj mlodszy brat ktory nie chcial mnie sluchac w temacie cyklu ulozyl swoj "cykl" o ile mozna go tak nazwac i pytal tutaj. Teraz ja zamiast zakladac nowe konto korzystam z tego pozmienialem tylko wymiary.

i inne beznadziejne wpisy umieszczane dzisiaj w tematach to też ''twój brat''___l-)