brat

brat wbija teraz wino axio (stanaplex 50) i tez mega narzeka na bol nerek... ciekawe o co biega

Mam takiego partnera(brat 16 lat) ktory sie tu wypowiada ale nie zdradze jego nicku

rzekłbym ze Fedor to kurdupel...tylko ze sam jestem mniej wiecej jego wzrostu...a na zdjeciu wyglada to jakby brat ze szkoły średniej miał walczyć z bratem z podstawówki... Martwi mnie to ze Fedor nie walczył już długo z nikim klasowym...

Kurde wrócił brat i już namieszał mi w planie na ten miesiąc. Przekonał mnie do zaczęcia już robienia masy. "Jeszcze ładnych parę miesięcy masy nam trzeba żeby mięsko było" no i tak dałem się przekonać. W następnym tygodniu jadę po geinery i shock&storm. Zaczynamy plany treningowe napisane przez speca z progresją w każdej serii. Do [...]

No co Grubmen, Twój brat lubi

smak nie gra roli. a nie liczylem na ile ma to starczyc. mialbym zamiar brac dwie dawki dziennie i brat trzy. 5 x 30g = 150g dziennie Bialka nie bierze sie regularnie o tych samych porach. Bialko pije sie wtedy, gdy nie mamy mozliwosci lub checi zjedzenia pokarmu w ktorym znajduje sie bialko. Pamietaj ze prawdziwe jedzenie jest duzo bardziej [...]

moj brat tanczy break dance zaczal jak mial 7lat teraz ma 18 i robi to tylko rekreacyjnie ja natomiast nie wyobrazam sobie zycia bez tanca ogolnie moje typy tanca to taniec goraca salsa i tance brzucha wtedy czuje ze zyje... Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-07-14 17:42:08

i jeszcze coś mój brat jest o rok młodszy :)

12latek i brat podnosi 100kg omg. Zostlo juz napisane, zadna silownia nie w tym wieku, nie przesadzaj. tak z ciekawosci wklej swoj aktualny plan, to zobacze czy jest sesn co kolwiek pisac jeszcze w tym temacie.

Jak wyżej .... Ty jak i zarówno Brat/kuzyn/kolega jesteście za młodzi na siłownie w tym wieku to tylko sztuki walki ! zapisz się na coś fajnego i też będą efekty a póki co jedz zdrowo aby rosnąć w przyszłości jeszcze nie taki byk z Ciebie będzie pozdrawiam

dobra niema co ciągnąc tego tematu a moj brat ma 198 wzrostu pozdro

dorosle psy jedza raz dziennie na wieczor moj musi miec dwa posilki a ten w czerwonej koszulce to moj brat

Gregor moj brat pracuje w Hurtowni ZOO logicznej i czasami przyworza rozne zwierzeta moge sie zapytac czy by przywiesli Pelikana i ile stoi

kolego wyzej ! mozliwe... moj kolega czasem zrobi pare pompek i ciska 90kg na płaskiej (17lat) brat- cwiczył hantelką 5kg pare lat temu przez okres 4 miesięcy i teraz ciska ok 100kg obaj przy wadze <70kg nie wiem czy to tylko tak u mnie... dz0iwie się wam ze nie znacie takich osób. cechą charakt. tych dwoch wyzej wymieniownych jest niski bf [...]

Brat z bratem.. pewnie jak byli mlodsi to sie naparzali non stoper tak jak 99% innych rodzenstw, a Wy sie dziwicie ;)

[...] ostatnim km przyspieszyłem trochę a widząc na ostatnich metrach jak koleś przed mną słabnie narzuciłem tempo ile wlezie a kolegę zostawiłem bo on nie chciał biec szybciej,brat mi powiedział że byłem coś ok. 20 a wszystkich było z 50,trasa była dosyć trudna bo,dużo podbiegów pod górkę które najmocniej męczyły,cała trasa przy lesie lub w [...]

Najwięcej kasy poszło na odremontowanie, a cały sprzęt robiony własnoręcznie przez ojca. Ćwiczą na niej tylko 3 osoby : tata brat i ja oczywiście., tak więc tłoku nie ma. Sogi odbijam......

[...] czas pózniej Ninja przyznał ze spalił przygotowania do swojej walki (notabene też przegranej gdzie kondycję miał tam ,,nieciekawą") w których brał udział również jego brat , i jeżeli Shogun bez kondycji ( co było widać od pierwszej rundy)w starciu z Griffinem był w stanie przetrwać niemal całą walkę to nietrudno sobie wyobrazić co by się [...]

Jest i brat...Może jak będzie przegrywał to sie zmienią coś jak w wrestlingu

Dobry ten Ballantines co? Moj brat to pił litrami i czasem mnie częstował ( mmmm )mam kilka flaszek w doma.