[...] rozpiętki jednorącz z linką (w opadzie tułowia na bramie) – 3 x 10 5. Francuskie z łamanym gryfem do czoła (leżąc) – 12 / 10 / 8 / 8 6. Prostowanie ramion ze sznurem (brama) – 12 / 10 / 8 7. Pompki na poręczach – 3 x max 1. Wyciskanie sztangi siedząc z przed głowy – 12 / 10 / 8 / 8 2. Wyciskanie hantli siedząc – 12 / 10 / 8 3. Unoszenie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
