SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] że trochę liczy się dla Państwa dobro konsumentów.Rozczarowanie jakie zgotowała cała ta "aferka" jest duże. Szacunek dla kumatych użytkowników, którzy pięknie wyłapali tą cała nagonkę.Szkoda tylko że taki marny poziom pokazuje druga strona,żenada brak sensownych odpowiedzi, porównania do garniturów itp. Wnioski sobie wyciągnąłem. Dziękuję.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Raczej brak czasu - wczoraj poza domem caly dzien ale bylo rano plyo, ktorego nie wpisalam, sorry }:-( cos mi sie skiepscilo z blutoothem i nie zapisalo wysilkow}:-(( , z zegarka wiem tylko,ze maks byl 180, srednie 160,zrobilam wszystkie 5 obwodow ale potem malz sie mnie pytal czy jestem pewna ze to zdrowo jest sie tak wykanczac|-) a od rana [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dnt, 2300-2400 kcal, rozciąganie 1. Zakwasy na brzuchu takie, że przesuwanie krzesła sprawia mocny ból... 2. W nocy była awaria, rano obudziłem się dygocząc z zimna- brak ogrzewania i ciepłej wody. Jak się rozchoruję, to wiadomo będzie przez co. 3. Dzisiaj godzina rozciągania i pracy nad mobilnością, powinienem w sumie to kiedyś nagrać.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 17:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    Post
    Badania naukowe
    PRO

    Autorzy próbowali odpowiedzieć na pytanie, na które obecnie brakuje odpowiedzi. Z tego względu to badanie jest interesujące i w sumie sam niedawno odnosiłem się do tego badania. Na pewno potrzebne są kolejne badania w tym zakresie. Przede wszystkim to badanie nie daje odpowiedzi na pytanie, czy pora przyjmowania kreatyny ma znaczenie, w momencie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] silke jeszcze i tyle cale dnie wolne :) wiem ze w te dwa tygodnie duzo mi sie wyskok nie poprawi ale mam zamiar kontunuowac na kolejnej przerwie od szkoly a potem na wakacjach i potraktowalbym to jako takie przygotowanie zebym wiedzial co do czego prostujac wypowiedz przez dwa tygodnie brak treningow (nieliczac silowni) za pomoc z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 21:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Wtedy ścina się białko na powierzchni, co chroni przed przenikaniem składników odżywczych do wody. Natomiast aby uzyskać wysokoodżywczy bulion (rip. przed zawodami, gdy brak czasu na spożycie pełnego obiadu), należy mięso wkładać do zimnej wody i gotować caiy czas na małym ogniu. Mięso jest wtedy mniej smaczne, ponieważ substancje wy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2014-02-05 02:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DT: 3 kapsułki przed treningiem DNT: rozłożone w ciągu dnia po 1 kapsułce przed posiłkami głównymi 1 dzień testu: dawkowanie: 3 kapsułki przed treningiem wytrzymałościowym: pierwsze wrażenie: - zwiększona potliwość na treningu - delikatne pobudzenie - kapsułki łatwe do połknięcia - brak zgagi, nie odbijało mi się pod czas treningu

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 19:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawodniony i to dlatego takie palenie -pobudzenie umiarkowane -termogeza na wysokim poziomie,grzeje dosyć wyraźnie:-)) Przed treningiem siłowym: -pobudzenie umiarkowane -brak palenia w przełyku,które występuje na czczo -termogeza świetna! Ogólnie przed braniem spalacza waga tygodniowo leciała ok 0,5kg,po pierwszym tygodniu z UNS Fat Off waga [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zmieniłem dawkowanie na 3kap w dnt i 4kap w dt Wytrzymałośc i skupienie na prawde bardzo dobre , brak apetytu nadal odczuwalne , zgagi juz nie ma :-) potliwość jak i pobudzenie cały czas na niskim poziomie , w dni nie treningowe gdy biore przed posilkami odczuwam grzanie bardzo przyjemne.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 17:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • w sumie to tylko melduje poslusznie ze wczoraj osiaglanem plan minimum jezeli chodzi o snatche i peklo 100/24kg w rowne 5min filmiku brak, bo nie wierzylem w siebie na starcie ;]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 11:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - bez zmian, 3 kapsułki na dzień, w DT 3 szt. 40 minut przed treningiem, w DNT dawka dzielona 40 minut przed posiłkami głównymi, po jednej kapsułce (aero na czczo) całkowity brak palenia przełyku - popijam dużą ilością wody odbija mi się tylko czasami skupienie jakby trochę spadło - może organizm się już przyzwyczaił zwiększona potliwość wciąż [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 22:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i co trenujesz? kłopoty ze snem faktycznie mogą być nie tyle przez kortyzol a co przez nadmierny stres kortyzol wymieniasz jako główny czynnik więc może po prostu za bardzo 'chcesz' i sie za dużo przejmujesz? do tego może za mało kcal + za duża aktywność = zła/brak regeneracji odpowiedniej Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-27 01:32:00

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15007 Data: 2014-02-27 01:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lolek Brak w nim ćwiczeń na kilka partii mięśniowych, zapoznaj się z tematami podwieszonymi. Daniel Na początku ćwicz jednym chwytem, żeby adaptować centralny układ nerwowy do danego ruchu, szybciej zauważysz progres. Na takie zmiany chwytów przyjdzie jeszcze pora.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 04:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w wolny jeden dzień rower lub basen. 4 kapsy jak dla mnie idealna dawka,dobre pobudzenie spore chęci do treningu. Potliwość wiadomo większa.W końcu to termogenik. Oraz plus brak zgagi która w pierwsze dni dawała znać o sobie,a często biore go na czczo bo trening zaraz po sniadaniu,lub trening w systemie coś ala IF na czczo po zażyciu Fat Off i [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 07:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 i ostatni wpis - znaczy ostatni przed podsumowaniem ;-) wciąż lecę po 3 kapsułki codziennie mam wrażenie organizm jednak się przyzwyczaił, bo nie odczuwam zbytniego pobudzenia, czy skupienia wciąż fajnie grzeje w środku potliwość na wysokim poziomie palenie przełyku - całkowity brak

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 10:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    brak słów, sog :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 13:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • epi+trenavol

    Post
    Doping

    [...] ok rok temu massdrol POZIOM BF%: ok 17% TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Łatwo łapie fat STAN ZDROWIA: zdrowy SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak A teraz konkrety: Czy nadal taka rozpiska jest jak najbardziej ok? 1-4 tydz tren 3 kaps + epi 3 kaps 5 tydz epi 4 kaps czy lepiej będzie? 1 tydzien 2x1 Epi + 3x1 Tren 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2014-03-05 18:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    5 Marzec - wolne Uwagi: Brak czasu, a za tydzien start ;s już wiadomo, że na 4km Planujesz start w Maratonie lubelskim? Nie nie na maratony przyjdzie czas po studiach :) Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-03-06 09:32:51

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 22:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE FAT OFF UNS Na poczatku chciałbym podziekować sfd za mozliwosc przetestowania suplementu Dawkowanie : DT 4 kap 30min przed treningiem DNT 3kap 30min przed aerobami Oceny : Pobudzenie 4/10 Wzmożona potliwosć 2/10 Skupienie 9/10 Zwiekszona wytrzymałośc 9/10 Brak apetytu 9/10 Produkt bardzo dobry dla osób ktorzy chca zmniejszyć swój [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 10:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] łaknienia: 0/10 ogólna ocena 6/10 Dla mnie produkt bardzo fajny,nie jest to jakiś "kosior" ale bardzo dobrze sprawdzał się szczególnie podczas sesji cardio na które często brakło już sił z racji tego,że jestem już w końcówce przygotowań.Szczególnie chwalę ten produkt za wyraźnie odczuwalne podnoszenie termogenezy,na aerobach dosłownie się ze [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)