SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Zaczynajace sie gino

    Post
    Doping

    [...] dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : jaja ryze mieszkania ryby twaróg itp. Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pierwszy- meta,drugi prop meta trzeci deka tesc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2017-06-06 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, essentiale forte, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, na cyklu gora/dol , ostatnio głównie treningi z większym naciskiem na sile niż mase 9. CEL CYKLU: sila/masa w tej kolejnosci [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2017-06-06 14:13:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - gdy nie potrzebują takiej masy. Dokładnie. Jednak to normalne. Wychodzą na koksie poza limit genetyczny i normę testosteronu, a później przy normalnej, niższej ilości teścia spadek jest nieunikniony, a genetyki nie oszukasz "na sucho". Jak do tego dodać brak ćwiczeń no to leci wszystko. Jedyne sensowne rozwiązanie to dożywotnia "bomba"8-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 12:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 129kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Wypełnij dobrze ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Za mało tłuszczu masz w diecie , brak warzysz , słaby rozkład wartości tłuszczu imegi 3 do omegi 6 . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2017-06-06 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: Hashimoto, lekka niedoczynnosc tarczycy, dyskopatia kregow szyjnych, distasis recti 2,5 cm PRZEBYTE KONTUZJE: nie przeszkadzaja WADY POSTAWY: brak ALERGIE: zauwazylam, ze po czekoladzie psuje mi sie skora - wywalam PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: czasem skora na - glownie plecy (kakao?) CZY REGULARNIE [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 11:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YOHIMBINE HCL z Allegro

    Post
    Doping
    PRO

    [...] redukcja, stymulant, dysfunkcje erekcji Okres półtrwania: ~ 36 minut Typowa długość cyklu: kilka tygodni Sposób podawania: tabletki, kapsułki, płyn, proszek Aromatyzacja: brak Progesteron: brak Dawka neurotoksyczna: 200-5000 mg Dawka śmiertelna: groźne dla życia może być 4-5 g (ludzie), oficjalnie w USA odnotowano tylko 2 przypadki śmiertelne [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    To prawda, od dawna mowie, ze problem jaki mam z weganizmem jest brak podazy cholesterolu, co skutkuje wyzszym ryzykiem zapadniecia na choroby neurodegeneratywne. Cholesterol to potezny antyoksydant dla naszego mozgu. na całkowity weganizm chyba nie przejdę, jakiś tam dodatek ryby sobie jadam czy sera pleśniowego Faktem jest natomiast, że czuć [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 08:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    To prawda, od dawna mowie, ze problem jaki mam z weganizmem jest brak podazy cholesterolu, co skutkuje wyzszym ryzykiem zapadniecia na choroby neurodegeneratywne. Cholesterol to potezny antyoksydant dla naszego mozgu.

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 08:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pobudzić swoje libido?

    Artykuł
    Lifestyle

    Szybkie tempo życia, stres, praca zawodowa, nadmiar obowiązków sprawiają, że wymaga się od nas wydajności. Jednak człowiek nie jest maszyną i, gdy przekroczymy pewną granicę obciążenia emocjonalnego, nasz układ nerwowy zaczyna płatać nam figle, co przekłada się na gorsze libido i obniżenie jakości życia erotycznego. Jak je łączyć? Produkty można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21733 Data: 2017-06-06 08:02:12
  • Stała suplementacja kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na początek formalności czyli ankieta: 1. 20%bf endomorfik 2. 30 lat 3. 190cm/103kg 4. W sumie będzie ze 4 lata, obecnie 3 miesiące po 1,5roku przerwy 5. Rekompozycja do 15%bf a potem rozwój suchej masy mięśniowej 6. Kreatyna mono, kreatyna jablczan, bcaa, metanabol 7. Nigdy nie używałem spalaczy. Przed treningiem pije kawę. 8. Kończę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2017-06-06 00:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 5.60ww 40b 30t Kcal jak widać za wiele nie ma ale od czasu do czasu nie odmowie sobie jakiegoś cheata. Do tego priorytetem bedzie utrzymanie przyzwoitego poziomu bf. Spadki brak nabicia itp - tym sobie za bardzo nie będę głowy zawracać bo mniejsze czy większe ale spadki są raczej nieuniknione. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-06-06 [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 23:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam, właśnie jestem na etapie jedzenia ostatnich tabletek Clomidu i Tamoxifenu po pierwszym cyklu. Pierwszy cykl trwał od 30 stycznia i wyglądał następująco: Prop e2d 100mg 1-10 Masteron e2d 100mg 3-12 ODBLOK: HCG 1000j e2d 11-14 Clomid 100mg ed 14-17 Tamoxifen 40mg ed 14-17 Także pierwszy cykl zakończył się dość wcześnie bo już w połowie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-06-05 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meridia-vita healt brał ktoś ?? wziąłem na testy dwa op ale opinii brak Dno i wodorosty nie ufaj osobie od której to kupujesz on ma same fejki min fejk cybera. Witam, testował ktoś w ostatnim czasie soki z Genamed, wpadło mi w ręce parę środków i ciekawi mnie jakaś opinia pozdro Tak, dobre środki mają. Jakiej firmy Masteron i Deka?, mam dostęp [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 23:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy z pasem czy bez ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ronie przykro mi ale jesteś obecnie idealnym przykładem dla autora, że pas nie zmienia zbyt wiele jesli brak techniki, a przy poprawnej może jedynie lekko pomóc przy dużych ciezarach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2017-06-05 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7/8,25/9,5/10,75/7x17 7/8,25/9,5/10,75/7x15 7/8,25/9,5/10,75/7x15 7/8,25/9,5/10,75/7x16 7/8,25/9,5/10,75/7x15 5. francuz ze sztanga w leżeniu 15/10/8/8/max brak 12/15/17,5/17,5/ostatniej serii zabrakło 12/15/17,5/17,5/12x22 12/15/17,5/17,5/0 (ostatniej serii brak) 12/15/17,5/17,5/12x19 12/15/17,5/17,5/12x22 12/15/17,5/17,5/12x20 [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:47:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dziś pierwszy, ale przez weekend ćwiczyłem sobie w domu dla małej rozgrzewki. Ciężary dobrze dobrane, nic tylko z tygodnia na tydzień dokładać i czekać ;-) Pompki tylko było brak ale to jeszcze chwila %-) Miska: 1) Jajecznica z polędwicą wędzoną + tosty https://zapodaj.net/images/b249eb5cda6c1.jpg 2) Ryż z piersią z indyka, warzywami i lnianym [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7/8,25/9,5/10,75/7x17 7/8,25/9,5/10,75/7x15 7/8,25/9,5/10,75/7x15 7/8,25/9,5/10,75/7x16 7/8,25/9,5/10,75/7x15 5. francuz ze sztanga w leżeniu 15/10/8/8/max brak 12/15/17,5/17,5/ostatniej serii zabrakło 12/15/17,5/17,5/12x22 12/15/17,5/17,5/0 (ostatniej serii brak) 12/15/17,5/17,5/12x19 12/15/17,5/17,5/12x22 12/15/17,5/17,5/12x20 [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyrdole.bede.cwoczyl 3x cxyli pora.zaczac.odkladac na.wakacje.moze nie.malta ale.gdzies.za.granice.sie pojedzie no i nie za.20 koła.xd Ale.doyebalem klate skos gora skonczony 85 plaska 90 kalorie w dol.sila w gore.bo mi sie.dziwgac.chce.bo wakacje ida xd a sylwetki brak hehe

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    lc 2x32kg 9powt brak silki :-D (Szajba .... berek |-) teraz Ty gonisz :-)) ) Uparłeś się na mnie, a ja już ze trzy razy białą flagę wywiesiłem {{:-( Bądź człowiekiem i nie dobijaj leżącego ;-D

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : różne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana na potreningu i na fabrycesily. Robię 1 serie rozgrzewkową: 15 powtórzeń i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2017-06-05 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)