[...] który pokazuje czytelnikowi razem z weiderem prawidlowe rozciaganie i rozgrzewke przed treningiem. Zobaczcie na jego klate. Na pewno ma kurzą. Tak czy inaczej to jest wada i trzeba ją skorygować gdyż przeskadza. Jest mniejsza pojemność płuc. Mnie czasami serce boli gdyż płuca z sercem mają mało wolnej przestrzeni i nie mogą się pomieścić.
[...] serca. Bólowi zawałowemu towarzyszą często zimne poty, duszność oraz uczucie lęku i niepokoju. Czasem ma nietypowe umiejscowienie: w nadbrzuszu lub między łopatkami albo boli tylko żuchwa. Od razu trzeba podać choremu kwas acetylosalicylowy, ponieważ ma on działanie przeciwzakrzepowe. W razie wystąpienia objawów zawałowych trzeba natychmiast [...]
[...] kolesie byli zbulwersowani ze takie akcje to na zawody nie na sparingi :) - zamiast kopac z piszczela na udo z boku wal piszczelem z przodu nietypowe, jak wejdzie to boli. ryzyko wiaze sie z blokiem piszczel wali w piszczel, albo piszczel w kolano i moze byc nieciekawie -uderzasz sierpem z bardzo lekkim zejsciem na bok tak aby wchodzil na [...]
Mam to samo, rwie mnie w mostku jak robie pompki na poręczach.To nie jest ból mięśnia, ale boli niesamowicie, czasami mam to samo w plerach po wyciskaniu na płaskiej. Bylem z tym u lekarza, powiedział że jestem za młody żeby tak obciążać kości bo stawy wysiadają!Kazał zluzować z siłką i polecił glukozamine którą biore i są efekty. pozdr
[...] na górną część ciała - pompki, podciaganie na drążku, ćwiczenia hantlami czuje ból w mostku, na wysokości serca - jak jakby "rozrywało". jak myślicie, czy to zwykłe przemęczenie nie nawykłego do takiego traktowanie szkieletu czy może przejaw czegoś poważniejszego. a może to serce mnie boli, sam już nie wiem :(. pzdr., prosze o odpowiedź.
2,5 tyg. temu naderwałem sobie przyczep mięśnia klatki (Chyba?).Zrobiła mi się "górka" na mostku i dołek w górnej parti klatki. Boli mnie górny mięsiń klatki i szyja. Lekarz (chirurg z pogotowia)powiedział mi żebym zrobił przerwę w treningach (trenuje BJJ) i smarowł miejsce Altixem, ale wydaję mi się, że zbytnio nie wiedział co mi poradzić. Czy [...]
[...] "jestem zupelnie zalamany" na 2 stronie.Okej postaram sie to jakos wyjasnic... WYCISKANIE W LEZENIU niby proste a tyle sie popelnia w tym cwiczeniu bledow ze az glowa boli! jest to chyba najpopularniejsze cwiczenie na klatke piersiowa. Poluz sie na plaskiej laweczce,pamietaj by stopy pewnie oprzec o podloge,nie wyciagaj ich .Chwyc sztange [...]