bole ledzwiowe

Okres zdalnego nauczania odbił się negatywnie na sylwetkach polskiej młodzieży, ujawniły się najróżniejsze wady postawy i dysfunkcje ruchowe, o czym świadczą liczne zapytania na forum. Postanowiłem więc w jednym artykule zebrać główne wady postawy, które sygnalizowane są w tematach na forum, sposoby ich rozpoznania oraz radzenia sobie z [...]

Jeden abnent z sfd zwrócił się do mnie na gg z poniższym problemem. Wklejam: Witam, wolałbym temat rzucić na forum, ale ok wyslę do Pana :0 1006575 (16:20) wITAM, Zdjęcie rtv ( robiłem pare dni temu ) wykazało zmniejszenie lordozy lędźwiowej i przybliżenie ostatniego kręgu lędźwiowego i pierwszego krzyżowego. Mam 33, 197 cm, raczej słaby gorset [...]

Witam,od 4 miesiecy zmagam sie z bolem w okolicy Ledzwiowej i szukam pomocy,czekam na rezonas magnetyczny ktory bedzie dopiero za trzy miesiace na wlasny koszt,zanim to sie zaczelo poszedlem na masaz kregoslupa na ktory chodze czasami, po nim czuje sie rewelacyjnie,nic mnie nie boli itd,tak tez bylo ostatnim razem,wrocilem z masazu i wszystko [...]

Od kilku miesięcy odczuwam bóle krzyża zaraz po wstawaniu. Łóżko mam to samo od kilku lat więc przyczyna nie leży w materacu. Z tego co pamiętam wszystko zaczęło się od momentu gdy zimą intensywnie się rozciągałem szczególne skłony no ziemi. Czy przyczyna może być właśnie w tym? Wizytę u ortopedy mam dopiero w listopadzie. Mam 18 lat.

[...] składzie zawierają heparynę lub wyciąg z kasztanowca i szybko rozprawią się z kolorowym krwiakiem na skórze. Jakie maści stosować i kiedy? Stłuczenia, siniaki, opuchlizna, bole mięśniowe podskórne (po kontuzji bez powikłań) AMOL, DICLORATIO, MOBILAT, VOLTAREN. Lekkie stłuczenia i urazy dotyczące mięśni,więzadeł, ścięgien itp (nadwyrężenia, bole [...]

W najnowszym, wrześniowym numerze magazynu „KiF" znajdziecie m.in. wspomnienia o Marianie Glince, rozmowy m.in. z Robertem Majewskim, Agatą Karczmarek, Katarzyną Kozakiewicz. Poza tym: o treningu po wakacyjnej przerwie, o jakiej porze najlepiej ćwiczyć, jak walczyć ze słabymi punktami, jadłospis dla początkujących, teoria oszukiwania [...]

Witajcie, jestem osobą ćwiczącą w sumie 2 lata ćwiczę z przerwami, ale od 2 lat regularnie zdrowo się odżywiam. Od 4 miesięcy ćwiczę bardzo regularnie ponieważ zdrowie mi na to pozwala, wcześniej chorowałem co 2 tygodnie i stąd takie przerwy. Dzisiaj byłem na rezonansie, badania kontrolne. Ogólnie od gimnazjum kiedy zacząłem bardzo szybko rosnąć [...]

witam prosze o interpretacje zdjec ortopedy mam w marcu chce sie dowiedziec czy sa to az tak duze wady podstawy itd bede wdzieczny bole ledzwiowe oraz piersiowe mam juz od czerwca cwicze korekcyjne cwiczenia codzienie silownie odpuscilem calkowicei iod wrzesnia bylem u lekarza rehabilitacji ale wogule mi nie pomogl milaem prady lasery komory [...]

mam cisnienie 153/90/69 i dretwieja mi palce prawej reki wystapilo to nagle,prosze o odpowiedz co to moze byc,pracuje przy ukladaniu chodnikow, jest to ciezka praca,mam takze ciagle bole ledzwiowe przechodzace w posladki i lewa noge az do kolana

witam, ma 27 lat od 3 lat wiem ze urodzilem sie z ta dolegliwością. Od paru lat odczówam bóle lędźwiowe nieraz tak silene ze biore zastrzyki i zwolnienia w pracy ok 14 dniowe. Czy jest opcja na odszkodowanie przy tym schorzeniu?

na bole ledzwiowe=chlodzaca czy rozgrzewajaca?

[...] 3-4 warstwy zmieniane co 4 godziny. Hemoroidy - Łagodzą okłady z liści. Bezsenność - 3 warstwy liści umieszczone na karku i na stopach ułatwiają zapadnięcie w sen. Żylaki (bolesne) - Okłady z 2-3 warstw liści na szerokiej przestrzeni lekko obandażowane. Lumbago - Łagodzą całonocne kompresy z 2-3 warstw liści. Skóra twarzy w zakresie pielęgnacji [...]

Wpływ postawy na wyniki i osiągnięcia atletyczne- przodopochylenie miednicy Jeżeli tłumaczę jakieś arty, to takie które mi bardzo pomogły, jeżeli piszę jakieś arty to na podstawie doświadczeń, które miały ogromny wpływ na moje podejście do treningu itp. Tym razem chcę skrobnąć parę rzeczy o chyba najczęściej ignorowanej i bagatelizowanej wadzie [...]

Płeć - M Wiek - 22 Waga - 73 Wzrost - 170 Obwód pasa - 85 (rekord hehe) Obwód klatki piersiowej -93 Obwód uda - 58 Obwód ramienia - 38 prawa 35 lewa :) Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż): W wieku 16 lat związałem się z siłownią i to bym ciekawy romans. Moja wybranka trochę mnie oszukała [...]

[...] pozycje przy cwiczeniach rozgrzewka tez jest choc nie dluga..Odczuwam bol w okolicy prostownikow grzbietu ktory ciagnie sie w dol okolice ledzwiowe i az do posladkow..czasem jak zasypiam mam rowniez dziwne bole ud (uklucia) i do tego przez caly czas mam wrazenie jakbym "nie czul" lydek..jesli ktos wie co poradzic na te bole prosze o pomoc..

Hej! Jestem początkujący i chciałbym ułożyć sobie plan treningowy na masę mięśniową. Minusem jest skrzywienie kręgosłupa w okolicy lędźwiowej, co powoduje bóle w lędźwiach. Lekarze mówili różne rzeczy, jeden polecił ćwiczenia na plecy. Chodziłem do przychodni rehabilitacyjnej, ale w takich ilościach co mi kazali robić, to g**** te ćwiczenia [...]

witam mam pytanie chorouje na skrzwienie kregolupa ledzwiowe mam opuchnitemiesnie wodcinkuledzwioym iewiem gdzie mam sie zglosic z tym wypadkudo jakiego lakarza ktory leczy bole i skrzywienia kregoslupa

[...] tak a tymrazem w tym planie korygujacym jest to cwiczenie... u mnie na silce mam skosna lawke , nie wiem czy dobrze wykonuje skolny pod odpowiednim katem itd. Czy jesli odczuwam takie 'skurcze' gdy sie wyginam to oznaka ze cwiczenie zostalo poprawnie zrobione czy nadwyrezylem? zaznaczam ze ciagle mam bole ledzwiowe nie zaleznie czy cwicze czy nie

[...] miasto, zdjecie do 200kb, kilka slow o mnie, telefon itd ale niewidze gdzie jest miejsce na podpis pod wypowiedziami demolub mc robie delikatnie bo kiedys mialem problemy z kregosluopem tzn miale bole ledzwiowe i musialem powoli to naprawiac, teraz juz jest dobrze ale i tak profilaktycznie chodze raz w tyg do dobrego sportowego masazyst

Ten przeprost w mc to taki trochę ryzykowny jest :) I głowę może bardziej w pozycji neutralnej? Po co potem cierpieć na jakieś bóle lędźwiowe czy głowy.