bjj

Kto? Mariusz Pudzianowski. Trening zapasow w stylu klasycznym, potem zapasy w stylu wolnym, nastepnie BJJ/MMA i boks, wieczorem 1,5 godziny silowni. To ile to bedzie godzin, kilkadziesiat?

jesli chodzi o poprawe regeneracji to jest naprawde ok, nie jestem taki padniety po BJJ i MMA jak bylem zwykle, tylko jedna uwaga nie mieszajcie bcaa ananasowego z carbo truskawkowym, ledwo to wypijam heh, oddzielnie bcaa smakuje fajnie, carbo truskawkowe tez spoko, ale razem masakra , no ale gorsze od crevolution nie jest heh, pisze tylko ku [...]

[...] chrupło mu w ręce i puściłem,nagle on się podniósł i zaczoł mnie butować(ze złamana ręka? Możliwe?)Byłem taki zaszokowany ,że uciekłem.Jak sobie radzić w takich przypadkach?Typek napewno ten był wstawiony bo to było czuć.Teraz jak o tym sobie myślę nasuwa mi się tekst z filmu 'to co,on ku*** robokop?" edit:trenuje bjj stąd ten parter.

Bedorf jest jednym z najlepszych zawodnikow bjj w Polsce wiec moglby Pudziana poskladac w parterze :-] wystarczy spojrzec co robil Royce z duuuuzo ciezszymi od siebie (nie to zebym porownywal Bedorfa do Royce`a Gracie, ale jednak cos tam wspolnego maja)

Koledze chodzi o to (jeśli dobrze zrozumiałem twoją aluzję Stef-x) że Vale tudo to organizowane w Brazylii pojedynki, z bardzo małymi ograniczeniami odnośnie dozwolonych technik, a nie jak ty to nazywasz "trenować Vale tudo" VT jest kolebką MMA i treningu przekrojowego którego ty najprawdopodobniej szukasz, myślę że trening BJJ będzie [...]

Krac jesteś dla mnie fenomenem szkoda że nie uprawiałeś od dziecka jakieś sztuki walki np. Bjj albo zapasy to napewno byś był w czołówce MMA wadze ciężkiej. może okazał byś się takim fenomenem jak Mamed Khalidov

[...] z wąskim rozstawieniem rąk 4x 15,15,13,10 pąpki boczne 4x 15,15,13,10 POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3x 20,15,15 WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZIE: 3x15.10.10 wtorek trening bjj sroda plecy biceps + wieczorem Bjj+VT PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 4x 15.13.12.10 WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY"4x 20.15.10.10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]

[...] korekty Płeć : Mężczyzna Wiek : 19,5 Waga : 81 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : w czerwcu bedzie 2 lata Uprawiane inne sporty : bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2b/5ww/1,2t Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nic Zmieniony [...]

Witam, szukam informacji o szkołach MT w Tajlandii, wybieram się tam pod koniec czerwca na 2 może 3 miesiące (to zależy od finansów) Może ktoś był?? Będę bardzo wdzięczny za wszelkie informacje:) Znalazłem kilka szkół przez neta np: http://www.tigermuaythai.com/ http://www.lannamuaythai.com/ , ale wydaje mi się że te szkoły są bardziej [...]

No właśnie, jak ludziom wytłumaczyć, że walka w parterze to bjj,sambo,judo,zapasy a nie zwykłe wywracanie się. Należałoby wprowadzić jakąś kampanię edukacyjną. To mogą zrobić tylko media. Niech zaczną niewiem, np. od programów typu the Baddast man on the planet(o fiedzi) lub coś podobnego. Coż, mimo ogromnego rozwoju MMA na świecie, Polsce idzie [...]

[...] troche to zauważyłem, ale jakoś inaczej źle mi się przysiada pozatym ta sztanga jest lekko krzywa, bo jeden maczo pikczu chciał rekord sprobowac 140 kg na klate po treningu bjj gdzie był spocony, do tego małpim chwytem (nie zaciskał) i mu sztanga wyleciała i *******ła mu na klate, i ***aka skrzywił sztange, troche się podusił, dziwne, że przeżył [...]

Ja sie tu przyłącze do tego co zauważyło pare osób, niestety dla wielu osób niezorientowanych w temacie i nie mających tak naprawde większego pojęcia (hehe ) o MMA, walki w parterze są nieciekawe. Elbow jakby SF było sportem olimpijskim byłoby super, jednak własnie dla większości laików walki w parterze są nudne, dla takiego laika to oni tylko [...]

ale co do boksu jeszcze to wydaje mi sie ze utrzymywał sie tyle lat bo nie miał poważnego konkurenta... - Boks jest popularny od wielu wielu lat. W tym czasie pojawiło się judo, karate, kung fu, kick boxing, tae kwon do. Sporty te miały swoje 15 minut. Nie osiągnęły popularności boks. Teraz pojawiły się muay thai, k1 i BJJ oraz MMA. Pażyjom - [...]

Śledziłem blog,głównie zdjęcia jedzeniaRafał sylwetka bardziej się wyrobiła Tobie to widać po teście.Grzejnik na brzuchu się robi,czyli jest git.Siła dynamiczna po komleksie sztangowym pewnie też poszła i wytrzymałość,więc do treningu SW same plusy.Życzę mniej pecha z urazami i kontuzjami i powodzenia na zawodach BJJ.Niedługo (1 marca) zaczynam [...]

Marcin nie znasz.... moj kumpel z niepruszewa;) iizziikk, generau go znają;) walczy w BJJ ale ostatnio miał sporą przerwe w treningach bo operacje kolana miał i pare kontuzji... po poł roku wrócił na siłownie i praktycznie na rozgrzewke wziął 100kg na klate i tym se pomachał bo wyciskaniem nie mażna tego nazwać;) mówił że w szczycie formy [...]

Trudny wybór ponieważ oba kluby prezentują bardzo wysoki poziom.Najlepiej będzie jeżeli pójdziesz na trening (lub kilka) do jednego i drugiego i sam zdecydujesz.Strefa to prekursorzy BJJ a Gameness składa się z byłym trenujących w Strefie- w obu klubach sa doskonali trenerzy i zawodnicy..Musisz wybrac samodzielnie.

Mysle ze na Malysza byloby troche za wczesnie. Mysle ze za jakis rok moze sprobowac. Co do treningu, to mowil ze jego dzien treningowy wyglada tak: zaczyna od zapasow w stylu klasycznym, potem ma trening zapasow w stylu wolnym, juz z inna ekpia. Potem Bjj/MMA i boks. Wieczorem 1,5 godziny treningu na silowni. O 23 idzie spac Zmieniony przez - [...]

mam pytanie do Ciebie co poleciłbyś bezpośrednio po treningu bjj, w czasie pomiędzy końcem treningu a dojazdem do domu i zjedzeniem posiłku potreningowego? ps. dziennik oczywiście śledziłem ale jak kolega wyżej raczej biernie

[...] i wszędzie mam bliżej – jak wyleczę wybitego kciuka(do stanu „chwytności”, to będę śmigał na judo(w 20 min zamiast w 1,5h) i potem od razu na bjj. Owy kciuk jest też niestety powodem odstawienia treningu na sztangielkach, ale już niebawem będzie działał Cóż, takie uroki maty... „Zdemotywowało” [...]

W galeonie odbywaja sie treningi bjj prowadzone przez jednego z najlepszych zawodnikow w Polsce Zbyszka Tyszke treningi 4 razy w tygodniu za 95 zl (w tym pierwszy tydzien treningow za darmo) wiecej info na stronie: www.bjj.gdynia.pl. Sa jeszcze treningi muay thai prowadzone przez Piotra Kobylanskiego, ale nie wiec co i jak...