betonowe hantle

W XXI wieku niezwykle popularne stały się media społecznościowe, co w kontekście kolejnych 20 lat może się okazać wyjątkowo szkodliwe dla funkcjonowania dzieci i nastolatków. Już teraz płacimy ogromną cenę za nielimitowany dostęp do sieci. Dzieci i nastolatkowie porównują się z innymi, co może prowadzić do wielu problemów ze zdrowiem.  Jem, co [...]

[...] 4 x 5kg 2 x 2,5kg 2 x 1,25kg obciążenie srednica 28mm: 2 x 20kg chrom 2 x 15kg chrom 2 x 10kg chrom 4 x 5kg chrom 2 x 5kg żeliwo 2 x 2kg żeliwo 10 x 1,25 żeliwo 2 x 10kg (betonowe) hantle: 2 x 6kg (samoróbka) 2 x 10kg (samoróbka) 2 x 12kg (samoróbka) 2 x 14kg 2 x 16kg (samoróbka) 2 x 18kg 2 x 24kg (samoróbka) inne: ławka płaska [...]

[...] diety i zestawu ćwiczeń . Więc proszę was o pomoc z góry dziękuję . Informację: Ćwiczę capoeirę już 3 miesiące . Co dziennie podciągam się na drążku seriami po 10 na chwytem i pod chwytem. Jeżeli chodzi o siłownie to nie mogę chodzić bo nie mam kasy ale mam betonowe hantle i coś przypominającego sztangę z nakładem około 25 -30 kg.

[...] : krazki metalowe 4x5kg 4x2kg 4x1kg ( 3,5 zł za kg , cena jesli bierzesz wszystkie : 100 zł ) Hantle 2 x 4kg - 12 zł za sztuke.( 20 zł za dwa ) Obciazenie : krązki betonowe 16 kg (10cm szerokosc , srednica 29 cm) 30 zł za jeden. krazki betonowe 10 kg ( 9cm szerokosc 25 cm srednica ) 20 zł jeden W przypadku jesli ktos wezmie caly zestaw [...]

[...] jestem pewien czy można to używać w ten sposób.. Jak znajdę link to podeślę jak wygląda moja ławka -gryf prosty 180cm -gryf lekko łamany -około 80kg obciążenia (żeliwne i betonowe :D) -2 gryfy hantle -nowiuśki stojak z allegro za 129.99zl do przysiadów! Nie posiadam żadnych wyciągów czy też drążka więc bardzo bym prosił aby ktoś mi pomógł [...]

Witam, jak w temacie, proszę o kontakt, najlepiej ze zdjęciami i proponowaną ceną, co przyspieszy finalizację. Podkreślę tylko, że chodzi mi o hantle nie sztangielki. Ołowiane i betonowe odpadają, bo betonowe łatwo się kruszą, a ołów jest szkodliwy dla zdrowia. [email protected] Pozdrawiam.

[...] talerzami coś takiego by mnie interesowało tylko teraz, które będą lepsze, bo są jakieś bitumiczne,żeliwne kompozytowe i nie wiadomo jakie jeszcze..a obciążenia to betonowe krążki w tym plastiku, które po kilku użyciach się kruszą. Macie jakieś w miarę dobre hantle do polecenia ( link ) ? Albo stronkę z renomowanej firmy z takim [...]

[...] - 2 sztuki MAGNUS - gwintowane Obciążenie żeliwne 2 x 20 kg = 40 kg 4 x 10 kg = 40 kg 8 x 5 kg = 40 kg 8 x 2,5 kg = 20 kg 8 x 1,25 kg = 10 kg 8 x 1 kg = 8 kg Obciążenie betonowe (w plastykowej obudowie - zabezpiecza przed kruszeniem się) 2 x 10 kg = 20 kg OBCIĄŻENIE ŁĄCZNIE WAŻY 178 KG ! UWAGA ! Do zestawu nie dołączam kołków ! Oczywiście [...]

[...] hertz 2x2kg firmy hertz 2x10kg razem 76kg. 1 gryf prosty ( 213cm firmy promax ) 2 gryfy łamane ( w tym 1 firmy promax dł: 119cm ) 1 hantle 2x pięcio kilowe hantle betonowe. Zdjęcia: http://img213.imageshack.us/img213/4185/p1010840d.jpg http://img825.imageshack.us/img825/9881/p1010841h.jpg [...]

[...] wychodzi: 100.5kg 1 gryf prosty ( 213cm firmy promax ) 2 gryfy łamane ( w tym 1 firmy promax dł: 119cm ) 3 hantle ( w tym 2 firmy promax dł: 36cm ) 2x pięcio kilowe hantle betonowe. Oferty proszę przesyłać na gg, pw lub w tym temacie. GG:10606957, pw lub tutaj w temacie. Jestem z Gdynii. Zdjęcia: [...]

[...] krzesło do tricepsa i przedramion, skakanka, metalowy podłużny brązowy hantel 12kg dobrze nadający sie do cwiczeń na partie brzucha oraz bicepsów, przedramion, oraz betonowe 20kg rwanie (coś w stylu rzuć młotem :D) Do zestawu wchodzą wszystkie niezbędne do cwiczenia zabezpieczenia, śruby, zawleczki, rurki do regulacji m.in. ławki i [...]

[...] wszystkich. Przez około 6 miesiecy cwiczyłem u siebie w garażu na mojej prymitywnej siłce która składała sie z : - ławka prosta bez regulacji na skos - hantle 2 po 10 kg (betonowe) -gryf z rury 180 cm -krązki z betonu 120 kg - wyciąg tez sam zrobiony Po tych paru miesiącach chciłbym wyposażyc sie w cos lepszego a krązki betnowe odstawić na [...]

[...] promax 2x5kg firmy hertz 2x1kg firmy hertz 2x2kg firmy hertz 2x10kg razem 76kg. 1 gryf prosty ( 213cm firmy promax ) 2 gryfy łamane ( w tym 1 firmy promax dł: 119cm ) 1 hantle 2x pięcio kilowe hantle betonowe. Oferty proszę przesyłać na gg, pw lub w tym temacie. GG:10606957, pw lub tutaj w temacie. Jestem z Gdynii. Zdjęcia:

[...] Obciążenie: 4x10kg 2x5kg 2x2kg 4x1kg 2x3kg 2x4kg 2x10kg 2x1,25kg 2x2,25kg 2x0,75kg Razem wychodzi: 100.5kg 1 gryf prosty 1,8m 2 gryfy łamane 3 hantle 2x pięcio kilowe hantle betonowe. Oferty proszę przesyłać na gg, pw lub w tym temacie. GG:10606957, pw lub tutaj w temacie. Jestem z Gdynii. Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-09-20 21:15:05

[...] sztanga stała 27 kg(bez możliwości regulowania wagi), sztanga regulowana ciężarków ze 120kg(też własnoręcznie zrobiona z rury zalanej betonem, odważniki także betonowe ale nawet mocne), hantle 2x20kg kupne, drążek w domu, z deski zrobiłem urządzenie do prostowania nóg. Może to nic wielkiego ale daje rade. Jeżeli chodzi o dietę to [...]

[...] spokojnie da Uchwyty jak na zdjęciach Obciążenie 1x18 1x10 2x1,25 sklepowe 2x5 sklepowe 2x2 sklepowe 4x5,5 - samoróbka 4x10 - z allegro 2x5 - z allegro 4x2,2 - z allegro 2x5 betonowe +plus to co widać przy stojaku na obciążenie( waga tego to około 30kg, przydatne na wyciąg) http://s4.postimg.org/whxevfnek/20140704_120928.jpg [...]

[...] ok. Zaczyna mi brakować obciążenia. Gdzie najłatwiej i najtaniej można coś wykombinować ? Nie ma sensu kupowania z np. allegro, ponieważ od września idę na siłownię. Bloczki betonowe również się nie sprawdziły. Co w takim razie ? Jakieś pomysły ? :) 4. Ostatnie pytanko. :) Jestem w trakcie układania diety na masę. Niedługo dostaniecie ją do [...]

Witam, mam do sprzedania sprzęt do siłki ;). Mam tutaj 50kg obciążenia, drążek z keltona, ławkę nieregulowaną, sztangę 170cm, 10kg wagi, 2 pary hantli 1kg i 1.5kg! Za cały sprzęt chcę 350zł, wszystko kosztowało mnie 500zł!!! Sprzęt używany tylko przez okres luty-lipiec. Obciążenie liczę 3zł/kg, nie sprzedaje pojedynczo obciążenia tylko całe! [...]

[...] : rower w dni bez treningu (jeśli nie pada) Dostęp do sprzętu :i tu jest problem - warunki domowe: ławka (płaska skos), sztanga ok. 50kg, sztanga 40kg (obie sztangi mają betonowe odważniki więc nie mogę za bardzo zmieniać na nich obciążeń, dlatego w niektórych ćwiczeniach jest sporo powtórzeń), 2 hantle po 7kg, "wiosła" (samoróba) Dieta : [...]

[...] bo jest naprawdę za***is.. W pewnym fragmencie jest pokazae jak wygląda pseudo siłownia na piętrze.moim zdaniem nawet fajnie to wymyślili.Gryfy z kiji od szczotek i buteli z wodą zamiast obciążenia,drążek,prowizoryczna ławeczka i betonowe płytki chodnikowe do wyciskania na klatkę.Koło ławeczki też jakieś hantle samoróbki leżą.Wklejam zdjęcia: