Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: beto zk 50

Strona 1 z 619

  • Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki w diecie

    witam, aktualnie jestem na masie rozpisałem sobie dietę 2700 kalorii dziennie rozbitych na 5 posiłków i przez okres 5 6 miesięcy będę zwiększać ilość o 120 tygodniowo. pochodzenie zapotrzebowania: 50% węglowodany, 40% białko 10% tłuszcze,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 6443| Data: 2016-09-13 08:13:38| Liczba SOGów: 3
  • Testosteron prolongatum, 16 tyg. i pct

    1. wiek: 30 2. waga: 88 3. wzrost: 186 4. wymiary: biceps: 42 klatka: 112 udo: 60 talia: 82 5. staż na siłowni: 4 lata 6. dieta: białko: 180 węglowodany: 340 tłuszcz: 70 80 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 8.

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 1310| Data: 2016-08-30 11:24:34| Liczba SOGów: 1
  • 6 miesięcy - skinny fat - coś tam urosło i co dalej?

    hej wszystkim! ćwiczę około pół roku, widzę efekty, ale mam trochę zastój i nie wiem co robić. poniżej cała moja historia: o mnie budowa ciała ekto/skinny fat wąskie barki, przedramiona, mała siła, ale tendencja do zalewania

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2016-08-26 16:51:37| Liczba SOGów: 1
  • Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma

    witam mam takie pytanie które z tych sztuk walki jest bardziej niebezpieczne, nie chodzi mi które lepsze tylko które bardziej niebezpieczne. oczywiście chodzi mi o głowę czyli o urazy głowy mózgu itp itp, nie chodzi mi o jakieś łamania rąk czy coś

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 1687| Data: 2016-08-21 04:45:31| Liczba SOGów: 5
  • Biszkopcik z mascarpone i truskawkami

    biszkopcik z mascarpone i truskawkami % ciasto: 1. 120 g skrobi ziemniaczanej 2. 4 jaja 3. 30 g słodzidła 4. skórka otarta z jednej cytryny 5. szczypta soli krem: 1. serek mascarpone 2. owoce białka ubić na sztywno ze szczyptą

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2016-08-19 08:30:12| Liczba SOGów: 4
  • Bezglutenowe placuszki bananowe by Malinowa

    [color=purple][size=big]bezglutenowe placuszki bananowe[/size][/color] [img width=740 height=555]/sfd/2016/8/17/c7d03932debf4c33a6850fef79ea6370[/img] składniki: 2 dojrzałe banany 1 jajo 50 ml leka 120 g mąki gryczanej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1461| Data: 2016-08-17 18:51:08| Liczba SOGów: 1
  • 9 składkowy test przed treningówek - zapisy

    witam serdecznie, zbieram chętnych do dziewiątego testu przed treningówek.składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.poniżej linki do poprzednich testów

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 3693| Data: 2016-08-17 12:28:27| Liczba SOGów: 5
  • Babeczki z masłem orzechowym by monczik

    [color=purple][size=big]babeczki z masłem orzechowym by monczik[/size][/color] [img width=740 height=413]/sfd/2016/8/11/70b8e71cc9934eaa89429380063e55d9[/img] składniki: puszka czerwonej fasoli 50 g odżywki białkowej banan 2

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1632| Data: 2016-08-11 23:33:43| Liczba SOGów: 4
  • Niedoczynność tarczycy a redukcja tkanki

    witam, z góry przepraszam za założenie nowego tematu ale niestety jestem dziwnym przypadkiem. mam niedoczynnosc tarczycy a jednak nie tyje. ft3/ft4 norma, tsh przy euthyrox 88 norma nisko około 1.0/1.2 . chciałabym zrzucić zbędna tkankę tłuszczowa,

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 1193| Data: 2016-08-11 22:31:25| Liczba SOGów: 4
  • I Mistrzostwa Polski-Max Weighted Pull-Up-Sochaczew-25 wrzesień 2016r.

    uwaga !!!! nastąpiła mała zmiana w regulaminie zawodów odnośnie podwyższania ciężarów podejść: kobiety zaczynają minimalnie od 5 kg na pasie i mogą go zwiększać o minimalnie 2,5 kg. u mężczyzn minimalny ciężar startowy wynosi 20 kg,a skoki

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2016-08-09 09:29:45| Liczba SOGów: 0
  • DT Ratmonka - redukcja + pierwsze kroki na silowni...

    witam, po dlugoletnim glodowaniu, stosowaniu nowych diet, poszlam po rozum do glowy kupilam karnet na silownie. mam diete i trening rozpisany przez trenera i probuje rozkrecic moj zepsuty metabolizm , a przy okazji zredukowac tk. tluszczowa i

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 2845| Data: 2016-08-06 22:05:16| Liczba SOGów: 5
  • Low carb do oceny

    płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 67 wzrost : 176 obwód klatki : obwód ramienia : 34 obwód talii : 75 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% aktywność w ciągu dnia : co 2 dzień fbw a w dni wolne

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2016-08-04 14:42:04| Liczba SOGów: 1
  • Rozwalony metabolizm - dieta, trening

    witajcie : mam problem i mam nadzieję, że znajdą sie tu zyczliwe osoby które mi coś doradzą. mam 27 lat, odchudzam się od ok. 7 lat. na zmianę tyję i chudnę. do tej pory stosowałam wszystkie możliwe diety, wszystkie niskokaloryczne. wahania wagi

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1188| Data: 2016-08-02 15:05:10| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    wprowadzenie cześć, mam na imię paweł. na forum jestem od jakiegoś czasu, ale generalnie tylko czytałem i tyle. czuję,że blog to będzie coś to pchnie mnie to przodu z tematem przez co będę się trzymał założeń , bo wstyd pisać bez efektów :d więc

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 2091| Data: 2016-07-31 19:36:19| Liczba SOGów: 4
  • Jaki ruch lepszy na początek odchudzania?

    cześć, doradźcie mi, co lepsze byłoby dla mojej bratowej. waży 89 kilogramów 170cm, 28 lat . lepiej żeby szybko przemaszerowała 7km zajmuje to 50 minut czy żeby przez to 50 minut ćwiczyła z np. mel b przykładowy trening:

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1049| Data: 2016-07-30 21:48:21| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG] TS90 - walka o formę

    witam, pare slow o mnie. mam 26 lat, trenuje już od kilku. dziennik zakladam dla motywacji, a moze ktos poratuje dobrym slowem lub rada % celem obecnym redukcja, chce zejsc z bf jak najnizej sie da, nigdy chyba nie mialem mniej niz 15% i chcialbym

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2016-07-28 23:15:21| Liczba SOGów: 4
  • kontrola diety oraz treningu, pomoc w redukcji

    cześć, mam 20 lat, ćwiczę siłowo od niedawna 4 miesięcy. na początku ćwiczyłam splitem pięciodniowym teraz przeniosłam się na fbw . moja waga od samego początku ćwiczeń nie zmieniła się może 0,5kg ale to nic , jednak mój wygląd poprawił się

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1021| Data: 2016-07-25 23:27:44| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze placki z cukinii by Malinowa

    [color=green] [size=big]najlepsze placki z cukinii[/size] [/color] [img width=740 height=491]/sfd/images/2016/7/17/2ecf150288924d2e9971e9315640e0e3[/img] składniki: 2 średnie cukinie lub 1 duża ok. 100 g mąki ryżowej 3 jaja

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2016-07-17 22:09:49| Liczba SOGów: 3
  • [BLOG] Lasic - Wycinka z Warrior Labz

    witam! na wstępie chciał bym podziękować za możliwość przetestowania produktów marki warrior labz produkty które będę testował to : warrior labz titan warrior labz super pct test trwał będzie +/ 30 dni co oczywiście nie oznacza

    Odpowiedzi: 92| Ilość wyświetleń: 3385| Data: 2016-07-17 19:44:59| Liczba SOGów: 8
  • Pomoc w ustaleniu diety i treningów dla początkującej

    cześć: w przyszłym miesiącu chciałabym zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć siłowo, zacząć na spokojnie, popróbować, oswoić się z treningami i otoczeniem bo nigdy nie miałam z tym styczności na żywo. w przyszłym tygodniu idę na rehabilitację z

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 1864| Data: 2016-07-14 20:08:23| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}