batony

dzis poszly dodatkowo 2 batony z mr.big i jeden oh yea plus na kolacje placek po wegiersku i pizza. Dodatkowo zapomnialem posilku jednego zjesc Chyba musze wracac do DE. Forma jak narazie i tak zaj...sta wiec nie robcie sobie nadzieji

[...] sięgnięciem po suplementację chcę rozszerzyć swoją wiedzę na temat diety i pobazować jeszcze jakiś czas na samym jedzeniu. Jakie produkty powinienem jeść przed i po treningu? Czy banany lub DanMleko zdają egzamin? Czy wchodzą w grę jakieś batony jak Mars czy Snickers? (Jeśli już istnieje artykuł odpowiadający na to pytanie, to proszę o linka)

[...] NOWOŚĆ LISTOPADA (info wkrótce) + Mass Up 3000 g + CarboMAx 3000g + HOT 1000g + Szejker + Bidon 2. Big Zone, Mr.Big, Vitalmax 1 miejsce: Mr.Big Whey Isolate 2kg + po 3 batony Nut To Nut, Energy Cake, 50% High Protein Bar + Vitalmax T-shirt My Body, 4 batony CFM Protein Bar 80g 2 miejsce: Big Zone Isofast 90 750g + po 2 batony Nut To Nut, [...]

Czy baton dietetyczny ktory zawiera cukry proste nadaje sie na redukcje?

a zgadza się to fakt słodycze batony mają zazwyczaj niski ig jednak jakim on jest wyznacznikiem żadnym

Batony Matrix nadają się jak najbardziej jednak traktuj je jako nagrodę w stytuacjach bardziej kryzysowaych i bedzie ok .

Czy batony Martix nadają się do codziennego spożywania w szkole to po pierwsze a po drugie czy taki batonik po treningu bedzie dobry jeżeli posiłek mam 40 minut po, mówimy tutaj o treningu piłki nożnej ?

[...] Bcaa Xtra 10g Bcaa Blast 5g Po treningu A: zaraz po treningu Whey 50g Glukoza 55g =50g ww 1 posilek: 6x tost dzem 100g 2ciastka =180g ww 2 posiłek: 4x tost dzem 60g 2 batony ciastko lod =190g ww 3posiłek: 3x tortilla 2x galaretka budyn glukoza =170g ww 4 posiłek: lod 2x baton glukoza =90g ww 5 posiłek: 2x pita lod frytki 300g baton =170g [...]

Ale w ifbb ile mamy ?? batony z tesco ehhh

[...] mnie zalatuja czymś takim bardzo... sztucznym. Smak kwestią gustu, ale NIE POLECAM Sprawdza się za to jako dodatek do placków owsianych i omleta. Próbowałam przerobić na batony wg przepisu sfd ale tez porazka. Dorzuciłam do dzisiejszego jadła sałatkę z mozarellą. W sumie wychodzi: 1878 kcal, b: 147 g, t: 100, w: 90. Tłuszczu troszkę mniej by [...]

batony na próbę

Janie,dębica ale batony maja kuszące i zakupie je niedługo chyba

[...] trzymałem diety przez ten czas. Trochę mi się przytłuściło, ale myślę nie jest najgorzej. Jeśli trzeba to wstawię zdjęcia mojej sylwetki, może to coś pomoże. I mam pytanie, czy kaszę w którą mam spożywać o 10 godzinie, można zamienić na coś "mniejszego" typu jakieś batony energetyczne, itp? Oczywiście miecho by zostało. Pozdrawiam

MM taki mix 50:50(bialko:wegle/fat) tyle ze cukru malo po treningu jak znalazl nie probowalem jeszcze mialem batony to miazdzyly

powodzenia panowie zapowiada sie ciekawy test Koniu jak robisz te batony z 2 posiłku? mieszasz składniki i pieczesz to jakoś, czy tak jak kiedys był w kuchni przepis na tego snikersa co sie go mroziło? ładnie urosłeś Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-19 15:11:58

[...] ryby(najczęściej łosoś), 2-3 worki ryżu basmati. 5. W kolacji uzupełniam braki w ciągu dnia, więc jeżeli jadłem chude mięso wciągam tu łososia z mozzarellą, często również batony proteinowe jak w drugim śniadaniu zależnie od apetytu. Rzadziej twaróg czy jajka. Trenuję od 3-5 razy w tygodniu - plecy, klatkę, triceps staram się trenować "1,5"-2 [...]

$$$$$$$$$$$$4 a jakie mogą byc to nie polska i nasz kochany związek co daje batony z TESCO ;/

[...] jedynie kanapki. najbardziej martwi mnie jedynie szkoła ,bo tam jem byle jak :/ nad tym elementem będę musiał popracować. jem jak większość kanapki ale trafiają się też batony typu snickers . w kanapki staram sie załadować maximum mięcha i nabiału ale wiadomo to nic w porównaniu co jadałem w wakacje Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-09-14 [...]

[...] chcialbym zastapic weglowodany z posilkow na odzywke tylko niewiem co wiem ze gainer to syf.Jakie sa najlepsze weglowodany do picia jako zamienic posilku np.ryzu,kaszy,platek owsianych ( z rana albo w trakcie dnia) laczac z odzywka bialkowa wiem ze sa batony proteinowe ale tutaj pojdzie duzo kasy musialbym zjejsc takie 2 to ok 14zl na dzien

batony i banany to cie moga jedynie otluscic, nie masz podstawowej wiedzy na temat odzywiania i tu nie trzeba byc zawodowcem bo i mi do amatora duzo brakuje, w drodze do pracy mozna zjesc odpowiedni posilek np kanapki z razowca i miesa a nie batony a dziala tak jak widac ponad metr w pasie wiec jesli ci na tym zalezy to ok, doradzalem ci zebys [...]