ból pleców

Witam od dawna borykam się z bólem pleców a dokładnie chodzi o odcinek lędźwiowy prawa strona. Już nie pamiętam dnia w którym nie bolały mnie plecy jedynie co to są dni że boli mniej a są dni ze więcej. Nie jest to ból ciągły jedynie plecy mnie bolą przy pochylaniu się podnoszeniu czegoś itp. jak stoję,siedzę,leże czy chodzę to jest ok nic nie [...]

[...] Biorę CREAKONG przed każdym treningiem oraz Mutant mass codziennie po jednej porcji. Dorzucam zdjęcia mojego planu treningowego. Od paru dni mam problem związany z bólem pleców (między łopatkami), który jest tylko wtedy gdy zginam głowę w dół. Mam wrażenie, że jest to jakiś mięsień w okolicy kręgosłupa, albo sam kręgosłup. Na dodatek [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie podciągania na drążku. Praktycznie za każdym razem kiedy wykonuje to ćwiczenie (metodą do klatki piersiowej) po wykonanej serii odczuwam ból w dolnej części pleców (nad pośladkami). Gdy stoję wyprostowany w miarę jest jeszcze ok, ale gdy chce np. szybciej sie schylić, lub zrobić ćwiczenie w pochyle to odczuwam ból (mimo [...]

Witam! Od jakiegoś czasu bolą mnie plecy. I prostowniki, i najszerszy grzbietu, i jeszcze gdzieś po środku, nad prostownikami. Najszerszy grzbietu boli mnie bo ostatnio grałem w osza z kolegami i jeden koles mi łokciem walnął, czułem takie rwanie ale na drugi dzień nic. I do teraz mam podobnie, bo w jeden dzień mnie boli a w drugi nie. Chodze 3 [...]

Witam, otóż od dłuższego czasu mam pewnien problem z plecami. Zawsze po jakimś wysiłku fizycznyn ból się zdecydowanie nasila, głównie po biegu na pełnych obrotach, grze w piłkę. Czasem jest wręcz okropny, nie mogę się ruszyć, występuje głównie w części lędzwiowej kręgosłupa, często po którejś ze stron. Byłem u swojego lekarza, dostałem Butapirazol [...]

Siema Sorki że zanudzam was ciągle tymi samymi pytaniami ale zdrowie to podstawa. No więc tak. Tydzień temu we wtorek robiłem wyciskanie zza karku. Niestety od tego czasu boli mnie kręgosłup w dolnej części. Mam też czasami wrażenie że nie boli mnie kręgosłup tylko coś koło kręgosłupa po prawej stronie. Tak jakby jakiś mięsień. Powiedzcie mi czy [...]

Witam, od kilku miesięcy chodzę na siłownie. Od około dwóch miechów coś stało się z plecami, otóż czuje ból na dole pleców, po prawej stronie od kręgosłupa. Czasem jest to ból tuż przy kręgosłupie, czasem dalej, tak jakby bolało biodro. Nie odczuwam bólu cały czas, tylko przy niektórych ruchach. Np. przy wolnym biegu jest ok, ale gdy przyspieszę, [...]

Witam! Pisze z pewnym problemem , jak widac z tematu chodzi o plecy . Od jakiegos dluzszego czasu mam taki rwacy ból w plecach pod czas wygiecia sie w tyl(bol czuc bardziej z lewej strony) chodzi o dolne partie p[lecow. Czy to jest ajkis powazny problem czy to tlyko przejsciowe .. chodze na silownie od dlugiego czasu raczej ale z duzymi przerwami [...]

[...] w tym samym miejscu jak na zdjęciu. Ćwiczę na masę 3 dni w tygodniu. Ćwiczenia wykonuje dość poprawnie(kuzyn mówi że dobrze, a w dodatku go nie bolą plecy). Zauważyłem że ból zaczyna się często po w-f'ie(być może przesz siatkówkę bo tam dużo skacze i wtedy kręgosłup strasznie dostaje po dupie). Mam prawie 16lat, nie wiem czy to przez wiek, czy [...]

Witam, od dłuższego czasu mam pewien problem z plecami, mianowicie podczas schylania lub podnoszenia czegokolwiek czuję ból w dolnej części pleców, po prawej stronie (prawdopodobnie staw krzyżowo-biodrowy). Złożyłem już wizytę u chirurga, jednak jest on swojego rodzaju konowałem. Bez większych oględzin powiedział, że uszkodziłem sobie kręgosłup i [...]

Witam Mam 16 lat Od jakiegoś czasu miewam bóle pleców zaraz na lewym pośladkiem nie boli mnie on cały czas tylko przy pewnych pozycjach.Czuje także tak jakby ból przechodzący na lewą nogę nie umiem tego wytłumaczyć.Najdziwniejsze jest to ,że praktycznie boli mnie tylko wieczorami lub ten ból się wtedy nasila.Dodam ,że zacząłem niedawno ćwiczyć [...]

[...] momencie, w którym kończę serię i unoszę ręce odkładając linkę z węzłami, ( w skrócie z pochylenia wracam do pozycji wyprostowanej) czuję chwilowy, troszeczkę przeszywający ból pleców w okolicy odcinka lędźwiowego. Nie jest to nie wiadomo jak silny ból. Ustępuje momentalnie, nie pozostawiając żadnego wyczuwalnego dyskomfortu. Jednak z powodu [...]

witam, mam problem z plecai ( dokladnie skolioza) . mam krzywe plecy, chcialem isc do lekarza zeby mi sprawdzil jak duza jest ta skolioza.niestety skolioza jako schorzenie nie obejmuje juz ortopedy!! wiec pozostalem sam bez zadnej pomocy:( plecy mnie bola w dolnej czesci ( ledzwiowej) , czasami nie moge wytzrymac. boej sie o sowja przyszlosc , [...]

[...] bolec na plecach. mniej wiecej nie daleko kregoslupa tak 3 cm na lewo, a dokladniej to pod lopatka. postaram sie z ilustrowac to na zdjeciu mniej-wiecej ;/ Po pewnym czasie ból niby ustąpił, bo przeszedl na przód i zaczeło mnie łupać w barku. ;/ Jak sa mięśnie klaty to tak w środku ;/ A teraz to mnie boli cały bark. I nie wiem czy przestać [...]

[...] przez długi czas np +5 powtórzeń w MC, lub dajmy na to zbieranie ziemniaków. Jak zacznie boleć to gdy usiądę i zacznę takie jakby robić skręty tułowia to chrupnie w miejscu bólu tak jak np strzał palcami i przestaje boleć, lub ból staje się słabszy. Czy wiecie może jak sobie z tym poradzić ?, nigdy nie miałem takiego problemu, lecz od kiedy [...]

Witam, jakieś 3 miesiące temu złapał mnie przeszywający ból pleców (dolna lewa część), który uniemożliwiał mi normalne funkcjonowanie. Powiązałem to z niezbyt wygodnym spaniem (akurat zmieniłem łóżko). Ból po ok 3 dniach ustąpił, ale do dzisiejszego dnia pojawia się w momencie gdy skręcę tułów maksymalnie w prawo (np. przy rozciąganiu). Boli mnie [...]

Witam. Jak w temacie po skończonym treningu pleców około 30min po wyjściu z siłowni zaczynają mnie nękać bóle górnej części pleców :( Ból występuje tylko wtedy, gdy robię plecy-nie odczuwam go, gdy robię inną partie. Chce wysłuchać waszych opini na ten temat czym mogą być spowodowane te bóle. Źle coś robię?Zbyt duży cieżar?Czekam na odpowiedzi. [...]

[...] jak Muay Thai, Kickboxing i Karate, jednak z powodu złego dojazdu musiałem je przerwać. Obecnie od 2 miesięcy chodzę na treningi Aikido 2 razy w tygodniu i mam problem z bólem dolnego odcinka pleców po padach, tzn po treningu przez następne parę dni, aż do następnego treningu i sytuacja się powtarza. Ostatnio zrobiłem tydzień przerwy od [...]

mam dosc ciezka prace pozatym chodze na silownie 3xw tygodniu od 5-6dni odczowam bol plecow ,tak jakby nerki zaczolem smarowac plecy masciami rozgrzewajacymi i troche pomoglo teraz bol jest mniejszy oczowalny tylko czasami tak jakby kolka ktora zaczyna sie ztylu i schodzi na bok ale od kilku dni mam ciemniejszy mocz zwlaszcza rano i gdzy wypije [...]

Witam, mam problem z plecami a mianowicie ból występujący w odcinku lędźwiowym. Ból zaczął występować po kilku miesiącach ciężkiej pracy na budowie, do tego po pracy zamiast odpoczywać brałem przedtreningówke i ćwiczyłem + do tego bardzo słaba regeneracja (5-6h spania). Odrazu pomyślałem o przeciążeniu ale wybrałem się do ortopedy i po badaniu rtg [...]