[...] Wtedy trzeba albo zwiększyć dawkę, zwiększyć ilość spożywanych kcal, zmienić trening, albo zejść i odczekać aż organizm wróci do równowagi. Po odczekaniu pewnego czasu na mostku, albo odbloku jesteśmy w stanie ponownie zacząć rosnąć (mniej niż za pierwszym razem) na tej samej dawce, co poprzednio. Sporty sylwetkowe to nie sprint. Wymagają [...]
[...] potrwać kilka tygodni a u mniej wytrenowanych/bardzo pospinanych kilka miesięcy (ale to będą świetnie zainwestowane miesiące) Ja czasami muszę wykonać prostszą progresje mostku, rozciągnąć biodrowy na tyle, żeby wykonać pełny mostek i dopiero wtedy gdy go osiągam zaczynam liczyć 20 sekund. A np. w Twist do dzisiaj brakuje mi trochę do [...]
[...] 2 od roku bomba z rotacja srodków test(susta/enan) 250-550 mg week master(koniec w listopadzie lecialo 350mg week) bold(styczen/kwiecen) gram week Obecnie 2 tydzien po mostku redu test susta 300mg week master +npp 50mg eod(powoli zaczne podbijac dawki mastera i testa by opltymalnie lecialo 300 mastka 400 testo i npp tak jak jest dla ochrony [...]
[...] W poniedziałek zrobię badanie estro i prolaktyne aby ewentualnie coś korygować. Dlatego mam parę pytań i uprzejmie proszę o podpowiedź: 1.Jaka jest minimalna dawka testa na mostku by zabezpieczyć mięcho (chcę jak najmniej soku), 2. Niezależnie od mostku wbić Hcg cyklicznie 5000 j? - no chyba raczej tak. 3. Ile najmniej może trwać taki mostek [...]
[...] jest taki, że na macie ciężko mi jest sukcesywnie wytrzymywać uderzenia na kości gdzie normalni ludzie maja coś więcej niż tylko skórę. Mówię tu o końcach żeber od dołu, mostku itd. Jak ktoś bardziej się zainteresuje tematem może popatrzeć na zawodników z kk takich jak powszechnie znany Andy Hug, Nicholas Pettas, Artur Tilov (cała 3 w [...]
[...] :cypio 250e3d, npp 100e2d aktualnie 2 tydzien mostka : cypio 125e5d + ~10000iu hcg rozbite na 20 dni po 500iu mostek planuje troche pociągnać, łącznie około 6 tygodni :) Po mostku planuje wejść na kolejną bombke. zestaw : cypio + npp jako podstawa, dawki na start 250cypa e3d i 100npp e2d Dodatkowo chcę wrzucić jakiś oral, myślałem o mecie ew. [...]
[...] będzie apteczne, chciałbym zacząć od 27tygodnia czyli od początku września do końca grudnia lub stycznia a potem przejść na 3 miesięczną redukcję. Jak lecieć z prolo na mostku? 100mg e4d? Czy HCG bić przez cały mostek (5 tyg) czy przybić do konca 5000iu? Jak radzicie wystartowac z prolo i deca, w jakich dawkach je przyjmować? Czy potem na [...]
[...] trochę mięsa ale tylko dobrej jakości. Ja myślałem nad opcja by zrobić np.2,3 tygodnie mostek z enana 250mg/weekend i wejść na propa z npp lub z trenem luuub nie robić mostku i wejść np.enan z deka długa lub trenem E.Jak to widzicie 1-8 100 mg e2 T3 szlo przez 5 tygodni Clen 2 tygodnie, obecnie zacząłem spalacz 2 tygodnie i znów clen poleci [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:175 -martwy ciąg:nie robie -przysiad: 180 x 5 pełny , 200 x 12 półprzysiad Witam jestem na mostku ponad miesiąć 250 mg enana / co tydzień , dobrym pomysłem by było na tym mostku zrobic lekką redukcje podjadając sobie clena i efke ?Czy jakis cykl pod to robić [...]
[...] nie ma tu znaczenia :-) I teraz po ostatnim strzale propa, wchodzić od razu na kolejne środki(o nich będzie mowa niżej) czy jeszcze mostkować - jak tak to jak długo na tym mostku czym mostkować i jaka dawka. Co do środków to myślałem: Deka, cypio Lub boldek, cypio/enan (cypio jeszcze nie brałem więc jest okazja do przetestowania. To chciałbym [...]
[...] OB - bede je robić jak bd. na pregnylu zeby lekarka dalej przepisywała T. w takich dawkach jak teraz. chciałem zapytać raczej o dawki i środki - chodzi o coś w rodzaju mostku/hrt. cykle mam zamiar robić co pół roku/9 miesięcy w zaleznosci jak tam mi będzie szło (jak bede zadowolony to rzadsze cykle) teraz pytania: jakie środki i dawki [...]
[...] nog w leżeniu opierajac sie na lewym biodrze 35. wznosy nog w leżeniu opierajac sie na prawym biodrze. 24. W leżeniu nogi do gory, uznosimy biodra 25. Mostek i pompki w mostku 26. Mostki zpasnicze - obkrecanie sie wokol glowy opartej na ziemi. 27. Przysiady 28. Przysiady (wersja rozni sie od poprzedniej tym ze wykonujemy ja na "palcach" [...]
witam! mam "okrągłe plecy" - kifoza piersiowa i czasem mam przez to problemy - ból w mostku - raz na ruski rok i strzela. ostatnio ból był dosyć uciążliwy i zacząłem zgłebiać temat. http://www.sfd.pl/strzela_mi_w_mostku%2Fb%C3%B3l_mostka-t341068.html tam kradam polecił podręcznik ze swojej stronki: książka "Bóle kręgosłupa - R. Zauner.pdf" na [...]
[...] Pracy Serca jest niewielkim komputerem składającym się z dwóch części. Dookoła klatki piersiowej owija się taśmę, do której przymocowany jest nadajnik. Nadajnik spoczywa na mostku, tuż pod mięśniami piersiowymi. Taśma powinna być na tyle ciasna, aby się nie przemieszczała podczas jazdy, a równocześnie nie powinna utrudniać oddychania. Jednym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
