arnold

Jest kocur i bedzie wysoko na zawodach...Juz zbastuj z fotami bo baterie co chwile musisz pewnie ładowac %-) Teraz chillout w fotelu jak Arnold jeszcze tylko jointa :-D i pozytywne myslenie i morale w góre pójda zaraz.. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-20 12:48:45

112.5kg na czczo 25 minut cardio PUSH 1. Incline barbell bench press 1x10 140kg 1x12 120kg 1x12 100kg https://youtu.be/Am5VECUVN60 2. Floor press dumbell 15/12 3x10 40kg 3. Lateral raises 15/15 3x12 24kg + 2x drop https://youtu.be/KVY8S0BLQbc 4. Butterfly 4x15-12 5. Arnold press 1x12 3x8 6. Dumbell pullovers 4x15-12 up to 32kg 7. Cable high pull [...]

Organizm jest jak komputer, idzie wszystko zaprogramowac i w 99% to sprawa glowy. Ja nawet na ketozie spalem normalnie ale tak jak mowie kwestia bani. Uwielbiam jesc ale wiem ze jak trzeba to trzeba i daje jakos rade. Jak Arturowi tak wygodnie to ok, ja raz wybudzony nie zasne i dla mnie bylo by to kontraproduktywne :-)) Tak jak bardzo Cię lubię [...]

ja nie arnold no co Ty xD uczę się tańczyć , specjalnie dla Ciebie :-)

Chyba po trening pleców będę musiał do ciebie się zgłosić. Lipton, jak to już kiedyś Kabo zauważył u Kerada w dzienniku skąd mam takie schaby pod pachami. Sam nie wiedziałem dokładnie skąd, genetyka i tyle a treningi mam takie lajtowe bez większego planu. Byle przećwiczyć je czasami. Jakbym znał się na treningach tak, aby komuś pomagać to miałbym [...]

Vacuum słabo widoczne - tzn. cień zasłania głębokość vacuum. Fajny trening. Na pewno głębiej niż na Arnold Classic %-) i to po jedzonku i bez redukcji :-))

Trzy osoby i trzy podejścia do s-f Bo ja mam jeszcze inne: -moje zdanie na temat wątku Planeta Małp znacie(ale obejrzę ta najnowszą część-by trzymać rekę na pulsie...) -filmy komiksowe typu Marvela można to oglądać przy okazji ale to nie jest to,co chciałbym w s-f tak naprawdę obejrzeć -Terminator i kolejne części-jedynka była kompletnie [...]

[...] waga dla niego 2) ciemne gęste owłosienie na łapach, typowy włoch 3) przykrótkie nogi p.s. w googlu zdjęcie jest przypisane do franca;-) i ma 241 kg;-) http://tuningpp.com/arnold-schwarzenegger-bench-press/hugegainer.com*wp-content*uploads*2012*12*arnold-schwarzenegger-bench-press.jpg/muscleandbrawn.com*benchpressonerepmaxcalculator/ Zmieniony [...]

Gdyby Arnold miał dzisiaj 20 - 30 lat. Wyobraźcie sobie jego facebooka "Arnold Schwarzenegger - Trener Personalny" :)

[...] nizej i oznacze odrazu, wiec jak ktos chce moze czytac moja opinie a spoiler na dole pominac :-) jest to imo najlepszy terminator po 2 jaki wyszedl, wszyscy fajnie zagrali, arnold to jedna z lepszych roli w karierze chyba, connor czasem tylko slabo, jak probowala grac 'wk***iona' ta emo laska nawet spoko, tak samo ten nowy t1000( w filmie nazywa [...]

[...] gdzie na poczatku nie trawilem w ogole tej pierwszej czesci, ktora imo jest dla mnie teraz najlepsza %-) po obejrzeniu kilku razy :-) i cala trylogia jest swietna a arnold jak to arnold, mial kilka roli perelek jak np. terminator, predator, kindergarten cop(ktory wyszedl poprostu smiesznie ale za dzieciaka byl w tym filmie moim idolem i [...]

Bruce Lee - idol mojego dziecinstwa, był jak ktoś z innej planety, ale to raczej poza tą klasyfikcja ponizej. Stallone na pierwszym miejscu, zawsze. Później Arnold i dlllugo, długo, nikt. VanDamme, Lundgren, Chan, Li,... i inni Seagal gdzies na końcu, wyjątkiem był jego Nico, a te inne mu podobne to badziew Sly będzie dla mnie zawsze Rambo, [...]

Arnold jest optymista bo gra w tym filmie ;-) Jednak mnie nie pasuje jakos ta cala inna alternatywna historia, ze niby to on ( Terminator) wychowal Sare zeby stala sie wojowniczka.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-07 10:29:34

Mnie w ogole w ostatnim czasie denerwuje w kinie akcji te elementy mma w trakcie bijatyk, no ok. , jest to widowiskowe i na czasie, ale bez przesady. W kazdym filmie, nawet jakis stary gosc ( wlasnie Arnold w jakims filmie juz nie pamietam tytulu) ostro skladal w stylu mma jakiegos bandziora. Dawniej jak dochodzilo do bijatyki to same piesci, boks [...]

[...] w filmie bardzo dobra, hans zimmer komponowal wiec nie ma co sie dziwic, no i lysy koles tez jest mega smieszny, ogolnie nie przynudza wiekszosci czasu, troche w drugiej polowie, no i jest biedna scena po napisach, zeby zostawic furtke na dwie nastepne czesci, ktore jak na moje powstana o ile arnold bedzie tam gral, a w nastepnej bedzie na 100%

ta pierwsza fotka krąży po necie od 2 dni, możliwe, że jest aktualna, ale raczej nie starsza niż z zeszłego roku, bo ma koszulkę Gifted Nutrition, a firmę zakładał w 2014 i wówczas też zapuszczał brodę przed Mr. O taka moda była jakaś wtedy wśród prosów - luźne ciuchy, wystający brzuch, cóż żadna nowość druga fotka jest z początku marca 2015, [...]

[...] fajny wywiad(niestety po angielsku) zrobiony ze stephenem hopkinsem - rezyserem predatora 2, ktory opowiada o kreceniu drugiej czesci i smaczkach zza kulis, jak np. arnold mial grac z gloverem ale pod sam koniec opuscil projekt, mial tam byc patryk swayze i tez na role chcial sie wcisnac na chama stephen segal %-) i nawet sam sobie role [...]

Zapowiedz kolejnego Terminatora,fajnie ,że 67 letni Arnold się tam pokaże..... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10553479_775907339128705_4708392418386263872_n.jpg

[...] wyblaklej jakosci i jakos sie trzymam do tego 15 zeby pojsc do kina, na obu poprzednich bylem to i na ten pojde, takim dziadkom jednak dam zarobic :) sabotage brutalny, arnold jest tam jedyna fajna rzecza, escape plan jak kiedys pisalem bardzo fajny film. ostatnio probwalem obejrzec transcendence z deepem, to na 2x dojechalem moze do 30 [...]

Ja czytalem ze on skakal po drzewach w tym smiesznym kostiumie, dlatego predator do polowy kiedy jest niewidzialny jest duzo mniejszy - chyba nawet arnold w pamieci absolutnej o tym wspominal... jak znajde info w necie to podrzuce :-)