[...] poprzez wyrzut insuliny w organizmie powoduje lepsze dostarczenie kreatyny zostal dawno obalony. Wyrzuc lub sprzedaj bo moze Ci tylko przeszkodzic a nie pomoc... 2. Kre-alkalyn - ta forma kreatyny jest zdecydowanie najwiekszym nie wypalem. Droga a wcale nie lepsza od zwyklego monohydratu ale jak juz ją masz to Dni treningowe: 5 gram rano i 5 [...]
no ale w trecu jest sód i vit-c , z tym sodem to sobie fajnie wymyslili, taki kre-alkalyn heheheh, ja tez bym nasycenia nie robił, a dextroza to nawet nie wiedziałem ze sie przeterminowac moze, ile ją masz? 10lat? dyć to cukier prosty chłopak, jeno żryć z kretyną po treningolu, tudzież carbo, nawet lepij by było!
kre-alkalyn, albo jabczan, do tego jakis antykatabolik np. l-glutamina wymieniana przez ciebie, jeszcze cos na ulepszenie wchlaniania, polecam tauryne, ale dextroza tez moze byc, nawet zwykla glukoza spozywcza sie nada. Dorzuc do tego jakies bialko i cykl na mase jak trzeba. Gdy bierzesz kreatyne powinienes pic duzo napoju najlepiej wody.
nie to jest moj drugi cykl. pierwsze to bylo kre-alkalyn 2500 tez z glutamina i dextroza ale nie bylo rewelacji po cyklu 45dniowym ... wiec juz teraz nie wiem co brac zeby bylo jak nalepiej .. kolejna mysl amino max 6800 co o tym sadzicie??
jest dieta? jaki staz? jak cos to ja bym bral 2 bo dextroza = dlukoza o nazwie delecta w spozywczym. A na marginesie zrob cos podobnego do mojego cyklu ladnie idzie kre-alkalyn 1500 olimp + carbo + glutamina MLO + top 10 (witaminy i sole mineralne) + wpc 80% + gain bolic. Troche drogo wychodzi ale efekty sa zadowalajace
[...] z efektow ale fakt ze nie bralem pelnych cykli. slyszalem ze swietny jest xpand a ostatnią niezla nowoscia jest ponoc massacra z olimpu. ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza i jestem zadowolony jak na razie. Tym bardziej ze od miecha nie robilem barow a dzis walnalem rekord :) w poniedzialek bedzie klata wiec zobaczymy [...]
[...] zbyt wiele, mysleli ze da im to samo co syntetyczny testosteron... taka prawda, duza naiwnosc, ale producent wiadomo koloryzuje wszystko a ludzie to kupuja hmb, ryboza, wanadyl, tauryna, dextroza, inozyna moze jeszcze, pochodne typow kreatyny - rewolucyjne formy... Kre-alkalyn i inne moze i betaina... to juz lepiej zjesc swierze buraczki
[...] za sobą, z reszta był to okres kiedy to wierzono w to co jest napisane na etykiecie Tribulus - wzrtost poziomu teścia we krwi zapewni ci tylko "teściu", od ziół nie wymagaj zbyt wiele! Kre-alkalyn - wersja kreatyny dla snobów, działanie identyczne jak Mono, ale cena juz nie jak Mono. Zmieniony przez - FhissT w dniu 2008-06-19 17:24:58
Chce to kupic ze wzgledu na kre alkalyn.. Z tego co udalo mi sie dowiedziec to dextroza wspomaga jej transport przez co osiaga sie lepsze efekty. Myslalem na poczatku o glukozie jednak po przeczytaniu kilku artykułów zrezygnowałem. Co do HMB to wydaje mi sie to dobre rozwiazanie poniewaz jestem w trakcie robiebia 6 weidera.. a słyszalem ze przy [...]
Zwykla kreatyna znieszna z płynem w ciągu 45 sekund (sok, dextroza) do 8,4 mni(białko i woda) zmienia się kreatyninę a ta z kolei jest jak powszechnie wiadomo jest tiksyną. Organizm broni się przed toksynami rozcięczając je wodą i wypłukując ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób [...]
ok wklejam :D jak narazie mam problem z dobraniem ilosci itd.. sama diete juz uloze mysle bez wiekszych klopotow :D potrzebne mi sprawdzenie tego co ponizej :D Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na [...]
Kofeina wypłukuje Kreatyne dlatego lepiej nie mieszać tych dwóch rzeczy... Kolejną sprawą co do Kreatyny jest jej szkodliwe działanie w momencie kiedy wejdzie w kontakt z wodą - wytwarza wówczas Kreatyninę która jest szkodliwa dla naszego organizmu, natomiast czysta kreatyna owszem jest, ale w niewielkich ilościach - CHODZI O TĄ STARĄ KREATYNĘ co [...]
zorek - nitrobolon to No-booster to po pierwsze niezla nowoscia jest ponoc massacra z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli [...]