activlab mono

Aktualizacja 28.01.2022 Pod ogólną nazwą ZMA rozumiane są suplementy mineralno-witaminowe, zestawiające w swoim składzie cynk, magnez i witaminę B6. ZMA zalicza się do jednych z najpopularniejszych suplementów diety.  Mieszczące 90. wegetariańskich kapsułek opakowanie, co przy dawkowaniu zalecanym przez producenta - 3 kapsułki dziennie - [...]

Jak w temacie , chciałbym zeby ktoś polecił mi dawkowanie tych suplementów tzn kiedy co i po ile :) miałem juz 2 cykle na mono i 1 na mono +creatine explode olimpa starz to ponad 2 lata. Z Góry dzięki :)

Witam wszystkich forumowiczów. Ponownie po przerwie wróciłem do treningów (własciwie 2 miesiące tamu). Przyszedł czas na odżywki obecnie kończę zapas ostrowii i bcaa xtra activlab-u . Moim celem jest teraz masa a nie chce przy tym dorzucić tłuszczu ( najlepiej trochę zredukować ale nie chce robić redukcji). Po prostu chcę aby był wilk syty i owca [...]

Witam, ostatnio zakupiłem ActivLab - Creatine Capsuls - 300kap (http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html) i mam problem z dawkowaniem. Na opakowaniu pisze zeby brac 5tab/dzien a na stronie by brać po 10/dz. Ile wkońcu brac tej kreatyny? I jeszcze jedno pytanie, czy moge miec jakis problem ze zdrowiem jezeli bede bral [...]

Biorę ta kreatynę ale mir jestem pewien czy dobcze biorę i jak długo brać. Biorę pierwszy raz kreatynę. dt rano 4g od razu potreningu 4g Dnt rano 4g Czy te porcje są ok na wagę 72kg? ile dni (tygodni )brać Po jakim czasie powinny być widoczne efekty zewnętrznie? ( wewnętrznie czuje więcej siły na rowerze i w wyciskaniu na ławeczce, reszta trochę [...]

Mam do dyspozycji(nie muszę wszystkiego wykorzystać): Ostrovit T.C.M. Universal Creatine mono, BSN No Xplode 2.0, ActivLabBCAA XTRA, Ostrovit Tauryna, Ostrovit L-Leucine + mam Ostrovit WPC 80 + Vitaminy i minerały do uzupełnienia diety

Witam! Zakupiłem Universal Storm i 500g mono z Activlabu, mam tez Hi tec BCAA powder (to bipre przed treningiem i po). Moglibyscie mi doradzic jak i kiedy to brac? Storm lepiej przed treningiem, czy po? Z gory dzieki! Dieta dopieta...

[...] Dieta, 6 posiłków sporo tłuszczy (olej lniany, oliwa z oliwek), dzienne spożycie kcal ok 3600-4000 (dieta od 4 tyg) Suplementacja poprzednio Gainer trec mass xxl, kreatyna activlab mono, BCAA XTRA activlab, trec vit B complex, obecnie startuję z SFD Wpc protein plus, SFD 6 Protein Complex, Trec - Multi Pack, Universal Nutrition - 100% Beef [...]

Dobry, Mam trochę towaru któremu pokończyły się daty, nie chcę go wywalac, więc zapytam was - bo może, ktos będzie zainteresowany. Cenę wy proponujecie. 2x ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg - Lipiec i Sierpien 1X OLIMP Egg protein 3kg - Czerwiec 2009 1x Activlab Mono 500g - Czerwiec 2009 2x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x [...]

[...] 570 omega. Dieta, 6 posiłków sporo tłuszczy (olej lniany, oliwa z oliwek), dzienne spożycie kcal ok 3600-4000 (dieta od 2 tyg) Suplementacja Gainer trec mass xxl, kreatyna activlab mono, BCAA XTRA activlab, trec vit B complex. Waga 67kg jest z przed 2 miesięcy oraz przed stosowaniem suplementów, teraz ważę ok 71-72kg Jestem w miarę zadowolony z [...]

[...] 570 omega. Dieta, 6 posiłków sporo tłuszczy (olej lniany, oliwa z oliwek), dzienne spożycie kcal ok 3600-4000 (dieta od 2 tyg) Suplementacja Gainer trec mass xxl, kreatyna activlab mono, BCAA XTRA activlab, trec vit B complex. (od 4 dni) Jestem w miarę zadowolony z efektów do tej pory masy trochę nabrałem, siły bardzo dużo, ogólnie wszystkier [...]

Witam mam pytanie jaki wybrać stack kreatynowy ? Mój wiek to 21 lat,staż treningowy 4 lata,waga 80 kg,typ budowy ciała mezomorfik,wzrost 175 cm. Dotychczas stosowałem takie produkty kreatynowe jak : CreatinePowder Activlab - mono ( 2 cykle) BetaBolic Hi-Tec - mono (2 cykle) Universal Creatine - mono (2 cykle) Produkty jakie rozważam do zakupu to : [...]

Witam, mam 23 lata, 180 cm wzrostu. Chodzę na siłownie od 4 listopada, do dnia dzisiejszego zauważam efekty. Po 2 miesiącach zacząłem brać białko z kreatyną ActivLaba. Teraz zastanawiam się nad dołączeniem Kreatyny ActivLab Mono + Beta Alaniny SFD. Czy po 3 miesiącach to nie za wcześnie? Czy może lepiej się wstrzymać? Czy zacząć najpierw jedno a [...]

Witam! Zastanawiam się nad pierwszym cyklem. Czy sama kreatyna (activlab mono) będzie odpowiednia ? czy może jeszcze "zjeść" jeszcze do tego ? wzrost:180 waga:80 lat:20 staż na siłowni :4m-sc (byłoby więcej ale miałem roczna przerwe) cel: siła, siła i siła nomoże gdzieś tam dalej masa dieta jako taka jest(ale chce utrzymać moją obecną wage przy [...]

Witam. Mam 16lat ważę 80 kg , 180cm wzrostu, staz na siłowni 7mies. Prosze o jakieś propozycje suplementu ktory podrzymuje pompe i mozna go brać z kreatyną. Biorę kreatynę Activlab mono. Z Góry Dziekuję

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

Witam! W tym temacie postanowiłem rozpisać podstawowe cykle kreatynowe na najbardziej popularnych produktach ze sklepu sfd. W tych zestawach podstawami są pojedyńcze formy kreatyny/staki kreatynowe oraz typowe przedtreningówki. Większość zna temat pracy Solarosa który rozpisał wszystkie możliwe cykle na produktach sfd - dlatego żeby nie dublować [...]

Witam wszystkim w moim teście suplementów przedtreningowych. Pomysł stworzenia takowego zestawienia zrodził się kilka miesięcy temu przy okazji moich pierwszych próbek przedtreningowców. Od tamtej pory udało mi się przetestować jeszcze kilka różnych produktów, a ok.3 tygodnie temu zabrałem się napisania swoich opinii oraz zrobienie pełnego [...]

W związku z coraz częstszymi pytaniami w dziale o niektóre suplementy jak kreatyna, przeróżne gainer’y czy WPC w tym artykule krótko i treściwie przedstawię wam podstawowe informacje na ich temat w formie Q&A. Ważna informacja: Jeżeli nie posiadasz choćby prowizorycznej diety (wiadome, w młodym wieku trzymanie się zawsze dokładnie diety nie [...]

TEST SPONSOROWANY - PODSUMOWANIE STR. 8 http://www.sfd.pl/%5BGRENADE%5D_TEST_SPONSOROWANY__PODSUMOWANIE_STR._8-t1054063.html MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany http://www.sfd.pl/MEGA_MASA_z_HI_TEC_NUTRITION__Test_Sponsorowany-t1042690.html HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!! [...]