[...] póki co interesowały mnie takie do 50 zł (Chyba, że na prawdę polecacie coś lepszego/droższego). Poczytałem trochę opinii i wybrałem dwie opcje: Universal Creatine 500g lub Olimp Creatine Powder 550g. Co o tym sądzicie? Chyba, że coś innego będzie lepsze. Druga sprawa odnośnie dawkowania (tak przynajmniej założyłem): Dzień treningowy: 15-30 min [...]
Cześć. Słuchajcie cwicze juz ok 2 lat. Korzystałem już z odżywek typu kreatyna itp. Ale teraz chciałbym połączyć 2 odżywki. TREC NitroBolon II powder 350 g VIP (550g) + VITALMAX CFM GAINER 20 SASZETKI (100 sasz. po 40 Gram) a moze lepiej VITALMAX CFM GAINER 20 SASZETKI (100 sasz. po 40 Gram) + OLIMP Creatine Mega Caps® 300 kaps. plus tam [...]
1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: - gainbolic(po treningu i w razie kiedy nie bede mogl zjesc jakiegos posilku zeby uzupelnic braki) -OLIMP Creatine Monohydrate Powder 550g(moja propozycja to w dni trenigowe 5g z rana i po treningu a w dni nietrenigowe 5g z rana) -witaminy MULTIPLE( 1 dzien z rana mineraly a drugiego witaminy i tak na [...]
1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine monohydrante powder 550g(olimp) 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to samo co 2 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak zażywać bo jedni mówią 5gram rano w dni nie treningowe, a w [...]