podkresle jeszcze raz - stosuj sie do zalecen ortopedy, bo on widzial rtg twojego kregoslupa i wie w jakim jest stanie. mysle ze najlepiej ci doradzi ktore cwiczenia mozesz wykonywac a ktorych wykonywac nie powinienes. Zmieniony przez - mcmd w dniu 2008-04-10 13:10:51
hehe ja miałem dzisiaj takiego agenta na siłowni... przychodzi, wita się z każdym, łapkę podaje . Myślę sobie gościa widzę pierwszy raz ale wydaje się ogarnięty. Ale do czasu... Najpierw poćwiczył trochę na twisterze a następnie założył pas, podchodzi do wyciągu, zmienił uchwyt na taki z grubej liny zakończony gumowymi kulkami (wiecie do [...]
Witam, wszystkich od niedawna zaczołem ćwiczyć. Prosze o rady nie wiem ile razy w tygodniu mam ćwiczyc bicepsa. Jeśli ktoś juz długo ćwiczy i są tego efekty niech napisze ile on razy w tygodniu ćwiczył bicka. Potrzebuje dobrej rady po che miec widocznego bicepsa oraz dużgo prosze o rady.
Zrob narazie przerwe 2 tyg od clomidu i podaj HCG 5 x 1000i.u. eod i tez clen 2 dni on 1 dzien off tak za 2 tyg daj znowu clomid + nolve i dalej clen.. Usuwanie metabolitow da sie przyspieszyc sauna, aerobami i wlasnie clenem. Chyba ze w ogole na cykla wskoczysz prop + wins np no i hcg clen tez a odblok zrobisz za 6 tyg.
Jesli bylyby jakies niejasnosci to uwazam ze JKD concepts to po prostu MMA, poniewaz nie pokrywaja sie z wyznacznikami JKD innymi slowy. "JKD principles". Dlatego napisalem poprzednio ze moja podroz z JKD rozpoczalem od momentu poznania Ted'a Wonga gdyz On naucza Jun Fan Jeet Kune Do innymi slowy " Bruce Lee's Jeet Kune Do"
ser żółty nie jest aż taki zły, dużo białka, tłuszcz, który przecież zawsze można dostosować do bilansu. bardzo dużo wapnia, no i sodu, ale na redukcji zazwyczaj ociera się o jego niedobór . twaróg czemu ma wyeliminować? nie jest zawodowce i formy na zawody nie robi, ani tez nie ma bf na takim poziomie, by miał on jakiś znaczący wpływ na ogólny [...]
twaróg czemu ma wyeliminować? nie jest zawodowce i formy na zawody nie robi, ani tez nie ma bf na takim poziomie, by miał on jakiś znaczący wpływ na ogólny wygląd sylwetki, przy widocznej kracie bym się o to martwił. Nie wstawił zdjęć, ale zapewne jest ENDO więc twaróg = laktoza Koniu nie każdy może jeść pieguski i robić redukcję... Pozatym jajka [...]
Mefi07 Trening FBW 3x w tygdoniu - pn, sr, pt. Zaczynaj od przysiadu i do niego się przykładaj. gustlik15 To co nasz organizm wydala to kreatynina. Spoko - on juz wie co wydalić, a co zostawić ;) haq91 Możesz spróbowac teraz FBW 5x5. Masz w postach podwieszonych w dziale. Inne opcje: split podwójnie dzielony, albo system MASS. tawariść [...]
Bic w worek a worek nie oddaje chyba ze za bardzo rozbujasz ... Kask: Twój tekst przypomniał mi tekst Bolo a oto on... http://pl.youtube.com/watch?v=W3XjoOJss58&feature=related Coś w stylu-pięknie, ale cegła nie odda Ale całościowo masz racje, z tym, że myślę, że przedmówcą i mnie chodziło, oto, że sztuka= trening, domowa nawalanka=bijatyka, [...]
Witam serdecznie, napiszę tutaj jak to jest z Capoeirą, z walką na ulicy i "fikołkami". To, że wszyscy mówią, iż Capoeira to "dużo fikołków, zero gardy, mała skuteczność" tylko pokazuje, że tak nie jest. Ginga (podstawowy ruch w Capoeira) wygląda jak taniec. Przeciwnik zapewne wyśmieje Capoeiriste... lecz nagle może dostać [...]
Piękny mecz Było w Nim wszytsko, piekne bramki, ostra gra, zwróty akcji dobra gra Del Piero, jak on nie pojedzie na Euro to bedzie to bład Donadoniego brutalne wejście Bonery aż dziw że Sissoco nogi nie stracił... No i wynik cieszy Przewaga nad Milanem wzrosła do 9pkt. + zaległy mecz, na 5 kolejek do końca wiec spokojnie
CapoF Capoeira vs Boks - bez komentarza, jeden kick i bokser leży. Capoeira vs KickBoxing - zanim kickboxer kopnie chociaz raz, dostanie on trzy dynamiczne kopnięcia w głowę Capoeira vs AllOther - to co napisałem wyżej naprawde fanatyk z Ciebie (''); i do tego baaaardzoooo NAIWNY..... też kiedyś myślałem że MOJA SZTUKA WALKI jest nie do [...]
Capoeira vs Boks - bez komentarza, jeden kick i bokser leży. Capoeira vs KickBoxing - zanim kickboxer kopnie chociaz raz, dostanie on trzy dynamiczne kopnięcia w głowę Capoeira vs AllOther - to co napisałem wyżej ...uzupełnił bym o... Capoeira vs Muay Thai = Capoeira vs KickBoxing Kilka lat temu na Puchar Polski Muay Thai przyjechała spora grupa [...]
Nie pisz jednej wiadomości po drugiej. Jak chcesz coś dodać-to kliknij w ikonkę karteczki i ołówka nad wypowiedzią-to pozwala na zmianę treści swojego ostatniego postu (jesli jest on ostatni w wątku-bo gdy ktoś już odpowie na niego to się nie da). nigdy nie wiadomo kto może wygrać To fakt. Ale mimo wszystko ludzie ze styli kontaktowych mają [...]
pepo - odezwij sie do mnie na gygy hern - w sumie za rok moze bym pzryjechał, mysle ze stac mnie na wynik ponad 200 od teraz - tak a jakbym wiedzial o jakims starcie tak dla siebie - bo 3bojem sie tylko interesuje i nie kreci mnie on az tak bardzo - to moze jeszcze pare tygodni bym potrenował pod tym katem dzieki za info Zmieniony przez - Banan [...]
meraviglia - na magicu robisz squad przeciez a nie pelny przysiad madu24 dla mnie mm to raczej sposob odzywiania, redukcja na mm juz raz mnie pozbawila 40kg ;) i wiem ze jak ladnie mmuje i nie daje sie winku po ktorym mam poprostu wilczy glod to jakos leci, prawdziwa redukcja bede chciala sie zajac napewno kiedys ale poki co nie wiem czy to ma [...]
a mi lekarz powiedział że odżywki działają na psychike i mogą na mieszać w głowie a ja na to w brecht na psychike i powiedział że mogą być przez to różne choroby np schizifremia ale przecież jak można od białka się tego nabawić on mówił coś że działaja jakoś na mózg
BL jakos stale napiecie miesni do mnie nie przemawia... Nie uwazasz ze wyciskanie sztangi takim rwanym ruchem bez zatrzymania to strata czasu? Wiadomo ze na kzdego działa co innego ale w tym konkretnie wypadku nie wyobrazam sobie nie odkladac sztangi. Oczywiscie Twoja wiedza w tym temacie jest o wiele wieksza niz moja takze nie bede sie upieral [...]
sezonowcy na mecie :DDD
