ON

Koleżka z siłki leci na monsterze ale.on to same testy bije,ale mówił że jak puścili hcg to wziął na próbę i elegancko ( 1 wypust)

Nie bardzo wiem jak mamy Tobie doradzić. W zasadzie wszystko w tym kierunku już napisałem w swojej poprzedniej wypowiedzi. Skoro nie wiesz jak pracować pod kątem kształtowania sylwetki i odżywiać w tym kierunku, to masz dwie opcje. Idziesz do trenera personalnego/dietetyka i on się tym zajmuje, a Ty pracujesz zgodnie z jego planem lub te robisz to [...]

Kulturysta Lee Labrada, mimo, że jest na emeryturze nadal oferuje swoim fanom porady zdrowotne. Chociaż nigdy nie zdobył tytułu Mr. Olympia, przez siedem lat z rzędu był w pierwszej czwórce. Ostatnio na swoim kanale YouTube przedstawił cztery najlepsze wskazówki, jak pozbyć się niechcianego tłuszczu z brzucha.  „W tym filmie poznasz najlepszą [...]

W kilkunastu ostatnich latach dużą popularnością cieszą się diety, które są polecane na zasadzie poczty pantoflowej. Nowe media zastąpiły tradycyjne kontakty, więc sugestie mogą płynąć z mediów społecznościowych, SMS czy ze stron internetowych. Moja sugestia jest zawsze taka sama, najpierw poznaj temat, a dopiero później podejmuj decyzje, które [...]

Wysoka intensywność w treningu silowym oznacza bazowanie na dużych ciezarach blisko 1RM (one-repetition maximum) i nie jest to żadna nowość. Taki trening jak najbardziej ma sens tylko trzeba wiedzieć że on mocno obciąża układ nerwowy. W dłuższym okresie raczej się nie sprawdzi pod kątem rozwoju masy mięśniowej. Wszystko tak naprawdę rozbija się o [...]

Teraz tak jest ze wszystkim . Szukanie specjalnych wymyślnych ćwiczeń/ planów . Dziwnych systemów żywieniowych , tak samo towaru . Zamiast trzymać się tego co jest sprawdzone i działa to szukają nowinek bo to na topie u YouTubera Zenka treningi PT i widziwianie to dla mnie temat masakryczny, co teraz sie na silowniach odp*****la... co 2gi z [...]

Te chińczyki HGH to się jakoś zmieniły jakościowo na przestrzeni ostatnich lat ? Bo czytam wypowiedzi, czasem tych samych osób , z przed kilku lat i wszyscy byli jednomyślni że tylko apteka bo chińczyk to peptydowe gowno. Nawet Tadzio Sowinski pisał ostatnio że po chińskim to urośniemy co najwyżej jak chińczyk. Nawet Tadzio Sowiński? A co on ma [...]

Teraz tak jest ze wszystkim . Szukanie specjalnych wymyślnych ćwiczeń/ planów . Dziwnych systemów żywieniowych , tak samo towaru . Zamiast trzymać się tego co jest sprawdzone i działa to szukają nowinek bo to na topie u YouTubera Zenka treningi PT i widziwianie to dla mnie temat masakryczny, co teraz sie na silowniach odp*****la... co 2gi z [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie pierwszy CYKL enan 350 co 5 dni lotka właśnie mija 2miesiac ON 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-- 11. POZIOM BF%:9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

To naturalne, że sposób odżywiania społeczeństwa zmienia się na przestrzeni lat. Wpływa na to wiele aspektów m.in. dostępność pożywienia, zawartość portfeli, metody produkcji danych produktów i świadomość ludzka na temat zdrowia. Podsumowanie Jedzenie, które jemy obecnie, wygląda zupełnie inaczej niż to, co jedli kiedyś nasi dziadkowie. Pomiędzy [...]

Te chińczyki HGH to się jakoś zmieniły jakościowo na przestrzeni ostatnich lat ? Bo czytam wypowiedzi, czasem tych samych osób , z przed kilku lat i wszyscy byli jednomyślni że tylko apteka bo chińczyk to peptydowe gowno. Nawet Tadzio Sowinski pisał ostatnio że po chińskim to urośniemy co najwyżej jak chińczyk. Nawet Tadzio Sowiński? A co on ma [...]

tez wlasnie chcialem zapytac co on wie o hgh?

Z całym szacunkiem dla Tadka, ale specjalistą to on jest w innych dziedzinach.

To, co my możemy stwierdzić, to fakt tego, że jak sam zauważyłeś masz wysypkę. Jeżeli więc nie przejdzie ona po kilku dniach, lub też zacznie się rozprzestrzeniać bardziej, to nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do lekarza rodzinnego, a on z kolei da Tobie skierowanie do specjalisty - dermatologa. Problem jaki wystąpi w takiej sytuacji, to [...]

W obliczu rosnącego problemu otyłości, zwłaszcza wśród osób w średnim wieku, istotne staje się zrozumienie i implementacja skutecznych metod zarządzania tą chorobą, jak i swoją wagą. Warto pomyśleć o tym jak najwcześniej. Dlaczego warto łączyć trening z odżywką białkową? Przed i po interwencji oceniano skład ciała i zachowania żywieniowe [...]

taką sylwetkę da się osiągnąć naturalnie, ale czy on jest naturalem tego nie wiadomo, sporo osób nie wiej jak stosować doping i moze to nie być zauważalne że biorą

U Rebisia dziewczyny na kreatynie na Majk na 250 testa , ma chłop szczęście do tych genetycznych freaków hahahhahaha w USA szkoda że nie wiedzą o jego istnieniu bo też by z dawek zeszli do Mr.O Kilka lat temu jak się taka moda na Rębisia robiła, to nie wiedziałem jeszcze kto to jest. Nie widziałem go nawet. Myślałem, że to jakiś starszy gość, z [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]