KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Chce dorzucić tyrozyne do suplementacji. Jestem w okresie redukcji. Przed tre wjeżdża kreatyna, cytrulina, kofeina, aakg i joha. Aakg mi się kończy i nabyłem tyrozyne. W 2kaps jest 1140mg starczy dla gościa 90-95 czy podbić ? W dni bez treningu dawać na czczo?

Mam takie pytanko natury technicznej. Przyjmując stack na geranium z kreatyną można po mieszać razem w jednym shaku z bcaa?? Bedzie pobudzenie?? Czy bcaa zniesie ten efekt.

CZY 5 GRAM KREATYNY DZIENNIE TO dawka bezpieczna?Cwicze intensywnie 4 dni w tygodniu moja waga to 93kg czy kreatyne nalezy stosowac z cukrem gronowym .czy kreatyna ma wplyw na sperme?po przedczytaniu artykulu obawiam sié ze uszkodze nerki

Napisze krotko wiek: 16 lat wzrost :180 waga :60 nie stosuje sie do zadnej diety trenuje 3 razy w tyg. Chcialbym troszke przytyc czy pomoga mi w tym odzywki np kreatyna lub co innego?

Witam ;) Mam pytanko czy taki zestawik jest ok? Dodam że mam dobrą dietę. BCAA Pro 4200 Nitro Pack C - 13 Anabolic Amino 5500 Kreatyna CM3 1250

Witam! Kiedyś kupiłem gainera Oxy-Gen i dostałem do niego gratis kreatynę tej firmy 200mesh. Teraz chcę zacząć swój pierwszy cykl z kreatyną i nie wiem czy mam ją wziąć czy będzie dobra czy kupić coś innego???

Jakie suplementy polecacie na wzrost siły ?? Kreatyna,ZMA,Vanadyl, moze cos innego. Napiszcie prosze co o tym myslicie, a jesli juz brac, to z czym najlepiej to łączyć?

Siema mam 18 lat trenuje juz około 3 lata stosujac przy tym odzywki białkowe i kreatyne,mimo to nie moge narzucic masy.Teraz chcialem siegnac po weidera 7kg z kreatyna czy to dobry zamiar?pozdro

Witam, czy tydzień przed zaczęciem cyklu z kreatyną mono, można sobie wziąć jedno-razowo PRZEDTRENINGÓWKĘ? Chcę zobaczyć jak to jest, jeśli tak to 17g to jest jedna porcja czy za dużo? Bo znalazłem jedną szaszetkę, która ma 17g i kosztuje 3,90 : )

Witam oba te gainery maja podobny sklad z tym ze Gain bolic ma 1500mg monohydratu kreatyny i wlasnie...czy ta kreta w gainerze ma duze znaczenie?bo jezeli cena jest podobna to lepiej wybrac ten z kreatyna zeby wiecej urosnac xD

Zastanawiam się nad stałą suplementacją kreatyną... Ma sens? Czy tylko cyklicznie? Może ktoś stosuje? Wiem, że Grzegorz chyba podjada kretkę na co dzień. Może jakieś naukowe argumenty za i przeciw? Z góry dzięki.

moj drugi cykl metka 1tydz 4tabl 2tydz 6tabl 3tydz 8tabl 4tydz 8tabl 5tydz 6tabl moze byc czy za duzo? do tego oczywiscie dieta dobry trening bialko oslonki witaminy. odblok i kreatyna po cyklu. pozdro

universal-kreatyna-creatine-creapure-1000g-mono jak się powinno ja brać w dni treningowe i nietreningowe. dobrze myślę ze w dni treningowe 4 razy a nietreningowe 2 razy . i jakie do tego bialko dobrac

Siema mam pytanie, dadzą mi coś owe suplementy taki zestaw: http://suplementy.pl/index.php?p685,zestaw-na-przyrost-masy-hmb-kreatyna-aminokwasy czy lepiej kupić samo cm3 1250 300 kaps? albo dolozyc co innego do cm3 jak myslicie? proszę o rady.

Witam, chciałbym sie zapytac o działanie przedtreningówek, chodzi mi dokładnie o to czy maja one na celu tylko to ze miesnie podczas treningu sa napompowane czy powoduja tez przyrost miesni np. jak kreatyna

Trenuje sztuki walki, mma, bjj itd. Słyszałem, że tak naprawdę jedyną dobrze działającą kreatyną jest monohydrat. Tylko tu się pojawia temat retencji wody itd. Co sądzicie? Plus druga sprawa dawki pół na pół. 5 g Mono + 5 g Jabłczan

Jaka kreatyna jest lepsza CREATINE STRONG MATRIX 7 czy CREATINE MAGNA POWER??? z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

co sadzicie o tym zestawie na 1 cykl? kreatyna olimp tauryna olimp witaminy trec omega 3 olimp zma:Zicnas Forte,Panaxan i Aspargin(b6 i wit C sa w witaminach w wystarczajacej ilosci) mam 16 lat i 185cm wzrostu i ok. 83kg

Witam :). Mam takie małe pytanko :). Jak moge połączyć kreatyne megacaps 1250 z kreatyną magnapower i czy w ogole można tak je łączyć??

Cześć. Jakie dawkowanie kreatyny będzie lepsze? Opcja 1: DT: Przed posiłkiem i po treningu DNT: Przed posiłkiem Opcja 2: DT: Przed treningiem i po treningu DNT: Nie brać Kreatyna to Mutant Creakong. Czekam na odpowiedź. Pozdrawiam.