Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
Chce dorzucić tyrozyne do suplementacji. Jestem w okresie redukcji. Przed tre wjeżdża kreatyna, cytrulina, kofeina, aakg i joha. Aakg mi się kończy i nabyłem tyrozyne. W 2kaps jest 1140mg starczy dla gościa 90-95 czy podbić ? W dni bez treningu dawać na czczo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Posiłek i suplementacja przed treningiem
- Suplementacja przed treningiem
- Suplementacja przed treningiem - Jaki pre workout ?
- Suplementacja przed treningiem i po treningu oraz w czasie postu
- Yohambina przed treningiem, gainer miedzy cardio a treningiem silowym?
- ZMA apteczne. Przed snem napewno ale czy też przed treningiem?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj.
Wszystko zalezy od tego, co ma na celu tyrozyna.
Jak chcesz wykorzystac jej dzialanie nootropowe, wpsomagajace pamiec i koncentracje to taka ilosc 1000-3000 mg powinna wystarczyc. Jednak jezeli chcemy wykorzystac jej dzialanie stymulujace tarczyce, produckje hormonow, termogeneze, co ma na celu lepszy efekt samej redukcji, to nawet mozemy wyczytac o dawkach od 10 do 15 g na porcje. Takie zalecenia sa np. z ksiazce Lyle McDonalda dotyczacej spalania opornej tkanki tluszczowej. Wiec kwestia co chcesz osiaganiesz
Wszystko zalezy od tego, co ma na celu tyrozyna.
Jak chcesz wykorzystac jej dzialanie nootropowe, wpsomagajace pamiec i koncentracje to taka ilosc 1000-3000 mg powinna wystarczyc. Jednak jezeli chcemy wykorzystac jej dzialanie stymulujace tarczyce, produckje hormonow, termogeneze, co ma na celu lepszy efekt samej redukcji, to nawet mozemy wyczytac o dawkach od 10 do 15 g na porcje. Takie zalecenia sa np. z ksiazce Lyle McDonalda dotyczacej spalania opornej tkanki tluszczowej. Wiec kwestia co chcesz osiaganiesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGchodzi mi o polepszenie efektu redukcji więc raczej ta druga opcja ;) rozumiem że będzie to nawet 15-20kaps jednorazowo przed treningiem czy dzielić?witaj.
Wszystko zalezy od tego, co ma na celu tyrozyna.
Jak chcesz wykorzystac jej dzialanie nootropowe, wpsomagajace pamiec i koncentracje to taka ilosc 1000-3000 mg powinna wystarczyc. Jednak jezeli chcemy wykorzystac jej dzialanie stymulujace tarczyce, produckje hormonow, termogeneze, co ma na celu lepszy efekt samej redukcji, to nawet mozemy wyczytac o dawkach od 10 do 15 g na porcje. Takie zalecenia sa np. z ksiazce Lyle McDonalda dotyczacej spalania opornej tkanki tluszczowej. Wiec kwestia co chcesz osiaganiesz
Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
no niestety moze tak to wygladac%)
ja swego czasu testowalem ale wersje w prochu. Ostrovit ma w proszku tyrozyne ktora cenowo wychodizla calkiem spoko.
Faktycznie w celu podbicia pracy tarczycy, pracy metabolizmu bedziemy musieli uzyc nieco wiekszych dawek.
Jako nootropik sprawdza sie juz w malych ilosciah, jako uzupelnienie innych suplemetnoyw.
Tutaj zacznij od okolo 5g na porcje i zobaczysz jakie beda odczucia. Czy bedzie lepsza termogeneza, czy organizm bedzie reagowal lepsza cieplota, bedziesz czul czy jesten nakrecony
ja swego czasu testowalem ale wersje w prochu. Ostrovit ma w proszku tyrozyne ktora cenowo wychodizla calkiem spoko.
Faktycznie w celu podbicia pracy tarczycy, pracy metabolizmu bedziemy musieli uzyc nieco wiekszych dawek.
Jako nootropik sprawdza sie juz w malych ilosciah, jako uzupelnienie innych suplemetnoyw.
Tutaj zacznij od okolo 5g na porcje i zobaczysz jakie beda odczucia. Czy bedzie lepsza termogeneza, czy organizm bedzie reagowal lepsza cieplota, bedziesz czul czy jesten nakrecony
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGdziękuję, przetestuję. A jeszcze wykorzystam sytuację i dopytam czy w tym samym czasie joha lub Sally nie będą się gryzły?no niestety moze tak to wygladac%)
ja swego czasu testowalem ale wersje w prochu. Ostrovit ma w proszku tyrozyne ktora cenowo wychodizla calkiem spoko.
Faktycznie w celu podbicia pracy tarczycy, pracy metabolizmu bedziemy musieli uzyc nieco wiekszych dawek.
Jako nootropik sprawdza sie juz w malych ilosciah, jako uzupelnienie innych suplemetnoyw.
Tutaj zacznij od okolo 5g na porcje i zobaczysz jakie beda odczucia. Czy bedzie lepsza termogeneza, czy organizm bedzie reagowal lepsza cieplota, bedziesz czul czy jesten nakrecony
Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
nie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły