Jakie

tak : )mają znaczenia jakie węglowodany

wydaje na same odrzywki okolo 1000 zloty miesiecznie,do tego ulozona dieta przez dietetyka i trening 5 razy w tygodniu po 1.5 godziny,nie pale,nie pije a jak ide na silownie to skupiam sie w 100% na tym co robie,nie robie zadnej reklamy czlowieku tylko opowiadam swoje doswiadczenia jakie doznalem zaczynajac,a wracajac do tego co napisales ze!!! 41 [...]

obecnie żadnej nie posiadam:p no jakie jeszcze moga byc cwiczenia??

mam wiecej tluszczu.....jakie ćwiczenia proponujecie,nie mam czasu na silke....

Pisalem w innym dziale ale nikt nie odp :( wiec postanowilem sprobowac tu. Jade obecnie test E, Bold i jakis miesic temu doszedl tren E. Dzis dostalem wyniki badan: Prolaktyna norma 86- 324 wynik 443 czy na taki poziom trzeba brac cabaser czy moze samo spadnie po odstawieniu trena? Estrogen norma 41- 159 wynik 368. Prosze o prode jakie dawki [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na mecie 8. TRENING:redukcja 9. CEL CYKLU: redykcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM [...]

jakie firmy kreta megabola czy treca? Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-11-18 19:25:48

ze wszystkich środków dopingujących jakie brałem to właśnie meta podnosiła mi ciśnienie najbardziej

wszystko zalezy od tego jakie to hantle, po ile kg? teoretycznie wszystkie cwiczenia mozna nimi wykonac

jak nie trzymasz diety to na jakie efekty liczysz ??

Z kąd my mamy wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie? Ty powinieneś wiedzieć czy dobrze zrobiłeś czy nie

jakis czas juz trenuje nawet dosc spory czas.. , jem tylko płatki zbozowe na mleku i wpierdzielam odzywki ,a jakie mam zapotrzebowanie to nie wiem

co proponujecie jakie suple??

No to chyba wiesz jakie były efekty, hmm?

Noto chyba wiesz jakie były efekty, hmm? , nie bardzo a jak powinno sie dawkowac bcaa ??

tzw. tricepsowe? a jak juz robic jakies cwiczenia w domuu to jakie? i co one dadzą ?wytrzymalosc,sile? rozwin to please :D

interesuje mnie jakie efekty są po tym Super mass,czy lepsze niż po xxl?lepiej trochę dołożyć i kupić xxl czy z tego dymatize będę zadowolony?

masz topic "trening na koksie" gdzie koksy zamieszczaja swoje treningi,co preferuja czego nie i jak z cala reszta swoje rady i spostrzerzenia zdrowia btw mala waga przy tym wzroscie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

wyglada w sumie ladnie. pytanie tylko jakie masz zapotrzebowanie. i nie jedz codziennie wedzonej makreli. moze zastap jakas swieza ryba

wiem,ale chodzi mi jakie powinny być proporcje białek i węgli do tych kalori.