Dawid Mazur

[...] 83 225,0 Struck Kamil /98 MOKSiR Jastarnia Kielce MPJ18;23;S;W 2015-10-17 93 235,0 Maśliński Damian /95 Team Wrocław Kielce MPJ16;20 2015-06-20 105 240,0 Zaniewski Dawid /95 Wicher Kobyłka Kielce MPJ18;23;S;W 2011-12-11 120 255,0 Wardak Łukasz /93 UMCS Lublin Puławy MPJ18;20;23;S;W 2011-12-11 120+ 257,5 Jarota Kamil /91 Michael [...]

[...] - Rzepin 74,70 125 135 -145 135 7. Grzechnik Łukasz 86 Ruch - Ryki 73,80 -120 120 -125 120 8. Lewandowski Łukasz 84 UKS - Jastarnia 70,10 -95 95 -102,5 95 82,5 kg 1. Rapta Dawid 83 TSS - Zakopane 82,00 200 -205 0 200 2. Rusiecki Grzegorz 84 Relax - Kamienna Gór 81,20 175 -180 -182,5 175 3. Dembiński Rafał 83 Power-Kuźnik - Chorz 79,50 155 162,5 [...]

[...] 74 137,5 Czajkowski Łukasz /95 LZS Olszanka Będzin PP 2013-06-29 83 167,5 Bendig Mateusz /94 Mechanik Sierpc Końskie MPJ16;18 2012-05-12 93 190,0 Lenart Dawid /94 Azory Kraków Kielce MPJ20;23;S;W 2012-10-13 105 170,0 Sikora Łukasz /95 Herkules Warszawa Kielce MPJ16;18 2013.05.19 120 142,5 Wardak Łukasz /93 UMCS [...]

[...] miejscu): 48 kg Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa) - Piotr Gudel (Cristal Białystok) 35:3 brązowy medal: Tomasz Duda (Radomiak Radom) 51 kg Rafał Kaczor (PKB Poznań) - Dawid Knade (PKB Poznań) 34:6 brązowy medal: Stanisław Karpisiewicz (GOKSiR Brzeziny) 54 kg Rajnchold Bromboszcz (06 Kleofas Katowice) - Krzysztof Rogowski (PKB Poznań) [...]

[...] misji olimpijskiej przebywać będą w trzech wioskach - w Adlerze oraz dwóch w Krasnej Polanie. Chorążym został wybrany najstarszy polski zawodnik, pilot bobslejowej czwórki Dawid Kupczyk (36 lat - PAP), po raz piąty w igrzyskach - powiedział prezes PKOl Andrzej Kraśnicki na konferencji prasowej w Warszawie, podczas której ogłoszony został skład [...]

[...] Władysławowo Rodby/Dania MŚ;MŚJ18;23 2014-05-20 83 197,5 Glowienke Szymon /97 Rybak Władysławowo Oroshaze/Węgry MEJ18;23 - TS 2015-04-07 93 237,5 Grzegorczuk Dawid /98 Pover Kuźnik Chorzów Sundsvall/Szwecja MŚ;MŚJ18;23 2015-05-20 105 275,0 Grzegorczuk Dawid /98 Pover Kuźnik Chorzów Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 [...]

[...] 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak Władysławowo Warszawa MPJ18;23;S;PPW 2012-03-24 66 150,0 Białek Artur /95 Wicher Kobyłka Kaunas/Litwa MŚ;MŚJ18;23 2013.05.20 74 162,5 Kotarba Dawid /94 Pover Kuźnik Chorzów Sosnowiec PP;MPJ20;W 2012-06-02 83 190,0 Hintzke Mariusz /94 Rybak Władysławowo Pilzno/Czechy MŚ;MŚJ18;23 2012-05-23 93 207,5 Lenart [...]

[...] Leszek (Concordia Knurów) MIERZYŃSKI Maciej (Cristal Białystok) 31 : 8 57 kg. finału: TYNIEC Marcin (DKB Dąbrowa Górnicza CHRZANOWSKI Mariusz (RUSHH Kielce) 31 : 11 JANIA Dawid (Górnik Wieliczka) GROLEWSKI Bartosz (Olimpia Poznań) 21 : 33 finał: TYNIEC Marcin (DKB Dąbrowa Górnicza GROLEWSKI Bartosz (Olimpia Poznań) 22 : 13 60 kg. finału: [...]

[...] kg 83 197,5 Glowienke Szymon /97 Rybak Władysławowo Oroshaze/Węgry MEJ18;23 - TS 2015-04-07 81,20 kg 93 237,5 Grzegorczuk Dawid /98 Pover Kuźnik Chorzów Sundsvall/Szwecja MŚ;MŚJ18;23 2015-05-20 92,60 kg 105 230,0 Ogiński Rafał /93 Herkules Warszawa Knurów MPJ18;23 2011-03-13 103,50 kg [...]

[...] (RMKS Rybnik). Wyniki walk finałowych (zwycięzcy na pierwszym miejscu): 48 kg: Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa) - Artur Majer (Gwardia Wrocław) 14:3 brązowy medal: Dawid Staniszewski (Start Włocławek) 51 kg: Rafał Kaczor (SSS Bokser Strzegom) - Piotr Gudel (Cristal Białystok) 8:3 brązowe medale: Wojciech Peryt (Broń Radom) i Tomasz [...]

[...] (Victoria Jaworzno) - Damian Węgierski (Zawisza Bydgoszcz) 50:6 Paweł Peczyński (AKS Strzegom) - Andrzej Sikora (Skorpion Warszawa) 36:5 Krzysztof Rogowski (PKB Poznań) - Dawid Biesiadziński (Start Włocławek) IV runda rsc Paweł Juszczyk (Hetman Białystok) - Łukasz Szumilas (Victoria Jaworzno) 33:27 57 kg Michał Chudecki (PKB Poznań) - Marek [...]

najlepiej zakupić taśmy, wpisz w googla trener dawid mazur, mozesz też insta jego obczaić, się w tyłkach specjalizuje, ma w sprzedaży dobre taśmy, nie gumowy badziew. https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_na_zgrabne_po%C5%9Bladki__podejmij_wyzwanie_z_SFD-a1027.html [...]

Co do minibandów wklep w googla trener dawid mazur, obecnie najlepszą taśmę chyba ma te gumowe nie są wygodne, rolują się uciskają zamaist się skupić na treningu. Co do tej drugiej to mzoe być taka, co do obciażenia trudno powiedzieć mi jaką masz siłę

Co do partnerki niech lepiej w dziale ladies napisze, bo sporo zależy ile po tej ciaży jest i co jej wolno, jak stan zdrowia itp tutaj mały wstęp https://www.sfd.pl/trening_i_dieta_po_ci%C4%85%C5%BCy...-t256727.html pośladki z nogami Ci sie pomyliły glute bridge nie jest na nogi, do glute bridge polecam małe taśmy gumowe fajne ma dawid mazur w [...]

[...] 1 Dominik Jewiak UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness Mężczyzn – Open 1 Artur Ciemior KPSKiF Violetta Bydgoszcz Fitness Plażowe Atletyczne Mężczyzn – open 2 Dawid Lewicki UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness Plażowe Atletyczne Mężczyzn – open 3 filip dziedzic KS Olimp Zabrze Fitness Plażowe Atletyczne Mężczyzn – open [...]

[...] Wojciech Zakrzewski Fitness plażowe mężczyzn do 178 cm 1 Arkadiusz Bieniek Fitness plażowe mężczyzn do 182 cm 2 Bartosz Tecław Fitness plażowe mężczyzn do 182 cm 3 Dawid Szewczyk Fitness plażowe mężczyzn do 182 cm 4 Grzegorz Siembida Fitness plażowe mężczyzn do 182 cm 5 Jakub Wolar Fitness plażowe mężczyzn do 182 cm 6 Jan [...]

[...] fitness do 163 cm Ewa Morawska Warszawa Bikini fitness do 163 cm Hanna Suplicka Szczecin Bikini fitness do 163 cm Iwona Leśniak Rzeszów Bikini fitness do 163 cm Joanna Dawid Radomsko Bikini fitness do 163 cm Kamila Wojtan Białystok Bikini fitness do 163 cm Karolina Potoczak Wrocław Bikini fitness do 163 cm Karolina Sobczak Szczecin Bikini [...]

[...] cm Damian Wygoda Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Daniel Kotecki Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Daniel Urbański Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Dawid Kocot Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Dawid Sdebel Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Dominik Kudra Fitness plażowe mężczyzn powyżej 182 cm Gabriel [...]

[...] juniorów do 75 kg Damian Hennig TKKF Heros Ustka Kulturystyka juniorów do 75 kg DAMIAN KRYSZPIN KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Kulturystyka juniorów do 75 kg Dawid Olszewski KS Body Line Group Łódź Kulturystyka juniorów do 75 kg Krystian Lurka KS Sandow Śrem Kulturystyka juniorów do 75 kg Mariusz Okos KS Olimp Zabrze Kulturystyka [...]

[...] 47,5 51,07675 24 Zielińska Dominika 42,5 41,44175 Juniorzy do lat 16 w grupach kategorii wagowych (53-66 kg) - klasyfikacja open bez koszulek wspomagających 1 Mocek Dawid 105,0 83,06550 2 Biały Daniel 90,0 73,29600 3 Wiaderny Patryk 55,0 50,96850 4 Jelonek Krzysztof 55,0 45,22650 5 Palmowski Patryk 27,5 36,72350 Juniorzy do lat 16 w [...]