2008

]nono...gdybym mial tyle miejsca, to bym tez zrobil sobie silke a twoja to juz prawie, jak zawodowa silownia...mozesz karnety sprzedawac oczywiscie SOG dla ciebie Zmieniony przez - stachu_18 w dniu 2008-07-10 23:55:46

[...] a o wiele drozszy. To Bialko przyda Ci sie na noc jesli nie lubisz twarogu. Gain bolic do wyrzucenia. Jestes Mezo wiec jestes w stanie dostarczyc lepszej jakosci weglowodany z diety. Ewentualnie Mutant mass. AAKG bym zostawil Wejdz w dzial odzywianie i poczytaj to nie boli. uloz porzadną diete Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-10 23:55:30

qrva no zgage mam jak japyerdole. masakra. a poniewaz nigdy nie miewam zgagi, to jak juz mam, to jest to naprawde chuiowe uczucie. co jecie na zgage (zeby przeszla, oczywiscie) ? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-10 23:58:40

heh ;p troche jak miesnie beda wieksze to nie bede szerszy?? ;O biegam srednie sPRINTEREK A DO CZEGO SKOCZNOSC?? Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-07-11 00:01:54

Moim zdaniem nie masz aż takich zaległosci w jakiś partiach i przykładaj sie do wszystkiego równomiernie.Musisz zarzucić spoooooro masy mięśniowej. Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-11 00:04:03

wszystkie staki przedtreningowe zawieraja kofeine Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-11 00:04:00

[...] i technikę celności Kucie starych powłok murarskich - ekspansywność i wytrzymałość Dźwiganie wszelkiego rodzaju rzeczy - zastępuję martwy ciąg(plecy) ..no i dodałbym jeszcze czasem dla urozmaicenia ręczny transport materiałów, renowację powierzchni płaskich oraz ręczne odspajanie gruntu Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-11 00:11:36

dobra panowie jadymy http://youtube.com/watch?v=u-v02wBVzl4&feature=related Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-11 00:06:02

dziekuje. moze po prostu zjem drugi hepatil a w sumie to nawet zaczelo przechodzic. kurczaczek zalagodzil sytuacje Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-11 00:07:29

Nie wszystkie. A w większości kofeina to tylko jeden z wielu pobudzaczy. Zmieniony przez - paragon15 w dniu 2008-07-11 00:10:02

wlasnie - mleko cos tam z histamina dziala. ha! zaraz zezre sera, bo mlekiem kurczaka popijac, to nie bardzo Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-11 00:11:20

. Zmieniony przez - paragon15 w dniu 2008-07-11 00:11:22

[...] na prostych nogach bardziej działa na dwugłowe ud. Powinieneś zacząć jak najbardziej, bardzo pomaga w budowaniu siły i masy mięśniowej.Tylko radzę najpierw bardzo dokładnie zapoznać się z techniką. Prawidłowo wykonany jest super, ale w innym wypadku bardzo szybko można odnieść poważną kotuzję. Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-07-11 00:11:52

bery wymiękł HAHA ja wszystko wygram to jest pewne, ja robie rozpiętki na jakiś pieszonnych stolikach z kocykiem Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-11 00:22:49

Ja specem nie jestem, ale wg. różnych opinii staki pobudzają w inny sposób niż kofeina. Poza tym no offence, bo mam wrażenie jakbyś odbierał to jako atak, czy coś test1337: mam taką nadzieję Zmieniony przez - paragon15 w dniu 2008-07-11 00:25:06

papa:*:* Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-11 00:30:55

ja zawsze wygrywam!!! Już nigdy się to nie zmieni Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-11 00:27:34

[...] wstępnego zmęczenia mięśni i ustaw klatkę jako osobny trening (co 5 dni). Przykład Rozpiętki 2x Brama 2x Wyciskaie skos góra sztangielki 3x Wyciskanie sztanga płaska + Wyciskanie skos dół sztangielki - 3x superserie Właśnie w takiej kolejności !!! Nie przesadzaj z ciężarem, nie o to chodzi. Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-07-11 00:28:00

ciekawe ile bys musial teraz zezrec chudy pigul zeby dobrze kleplo na blizny dobry jest mocznik. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-07-11 00:28:40

nie dlaczego paragon? u mnie jest pelen luz Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-11 00:29:20