2008

Tytonieja - drogi Kolego, w co drugim poście używasz "kurv". Spokojniej trochę Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 19:46:02

ok dzienx za odp. pozdro Zmieniony przez - T1G3r w dniu 2008-06-10 19:50:49

Nie wiem co chcę zmieniać, nie mam w planie żadnych zmian. Nic, tylko sobię zrobić Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 19:52:27

. Zmieniony przez - Pastrana87 w dniu 2008-06-10 19:55:13

melisa jest dobra na takie wewnetrzne napiecia czasami jak cos z cisnieniem jest to moze powodowac roztrzesienie kurcze ale czuje swoje prosotwniki Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-10 20:00:59

[...] gospodarz z urzedu w el. do MS 06 przegrali z nami oba mecze dajac wbic sobie 3 bramki w kazdym jedyny ich argument ze sa gospodarzem turnieju (co sedziowie biora jednak pod uwage ) tak wiec mamy realne szanse w tym meczu wygrac ze wskazaniem ze jak juz ktoras z druzyn to my jestesmy faworytem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-10 20:05:32

Z dietą nie mam problemów, trening robię FBW, ale zamieniam na splity. Pepo - doradziłbyś czy z tymi suplami wszystko ok ? Wdzięczny bym był Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 20:05:17

[...] Dibencozide dawno temu, ostatnio hard mass bez większych efektów 8 .POZIOM BF%: ??? 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stabilość wagii 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: rekord 115kg, teraz około 110kg -Przysiad: brak -Mc: brak 11 . TAK ale bywa różnie z jej przestrzeganiem Zmieniony przez - romanorum w dniu 2008-06-10 20:06:06

1215169 Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-06-10 22:59:00

j/w erminho mam nadzieje ze niemcy austrii piatke wrzuca ... bo jak nie to w tym typerze miejsce okolo 50-60 bedzie bo narazie to katastrofa Zmieniony przez - number1one w dniu 2008-06-10 20:14:20

[...] z czytających ten temat? i czy ta artroskopia dużo pomogła? bo dzisiaj fizykoterapełtka powiedziała mi że niepotrzebny jest ten zabieg bo tak naprawdę niewiele pomaga a bym musiał zrezygnować całkowicie w wakacje z treningu nóg EDIT: Sadomaczo dzięki za rade z pewnością skorzystam z niej Zmieniony przez - 92Bartek92 w dniu 2008-06-10 20:27:52

to dajcie mi 1kg GB6000 czekoladę i będe siedział cicho Hhahah żartuję nie no spoko rozumiem jakoś przeżyję nie pierwszy i nie ostatni konkurs Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-06-10 20:21:37

Znaczy chcesz robić młotek w podporze? No niby możesz, ale doradzam żebyś robił normalnie. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-10 20:21:42

[...] albo 7 dzien, juz mnie nie pobudza, ale juz lekka pozytywna zmiana jest. Waga do przodu a pas wizualnie wydaje sie mniejszy. W mierzenie sie nie bawilem. cybul to bedziesz robil HST taa? wpisz w wyszukiwarce "dziennik vitalmax" i powinnes znalesc program do obliczania % dla treningu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-10 20:30:33

Kolejny obfitujący w bramki mecz na Euro 2008. Oby więcej takich. Po Ruskich spodziewałem się więcej w tym meczu, a Hiszpania zagrała, tak jak oczekiwałem

no mozna tak powiedziec... idz do dzialu alternatywna droga, tam masz fajne arty o HST wszystko jasno wyjasnione! Popo tam jest modem, ogrowi na pewno pomoze kvrwa zapomnialem edytowac, dajcie mi bana Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-10 20:39:51

[...] brazowe,nie odbiegajace od skladu w pozostalej czesci jedzonka a spalone to ciemne i zaczynajace byc twardawe :P W ogole mowi sie,ze co do jajek to najlepsza forma sa gotowane na miekko,a mi sie zdaje,ze bardziej wartosciowe sa gdy nie stosuje sie wrzenia,a jedynie temperature scinania bialka. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-10 20:49:47

Moim Zdaniem Wystarczy Brać Jedna Porcje bo Więcej niż 4-6 Gram Kreatyny Ogranizm i tak bedzie mieć problem przyswoić najlepiej dokupić do tego jakis No-Booster przed treningiem lub Stack Przedterningowy. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-10 20:58:09

[...] -wyciskanie na płaskiej 85x12 95x10 105x7 115x4 -wyciskanie na barki 22.5x14 25,5x12 27,5x11 -waski chwyt 75x12 85x9 90x6 -biceps wznosy sztangi stojac 30x15 35x12 37,5x10 -przedramie 3 serie -łydki 3 serie -szrugsy 3 serie -brzuchh 6 serii uciekam ne mecza ta aktorka jest prześliczna!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-10 21:02:23

[...] daj po przysiadach. Jak dla początkującego jest to bardzo dobra obwodówka, tylko poczekaj jeszcze może się Mawashi wypowie, on już siedzi w tym pare LAT i ma naprawde dużą wiedze, a ja sie interesuje tym dopiero od roku. EDIT: Prawie bym zapomniał ćwicz w poniedzialki, środy i piątki. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-10 21:18:30