2008

[...] nadrabiać technika. Powiem szczerze że pompa była już konkretna i ciężko było chodzić już hehe. miałem dać filmik z siadów ale padł telefon na 6 powtórzeniach niestety. ----------------------------------------------------------------- Jutro regeneracja i w czwartek w łapy uderzam pozdrawiam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-26 23:42:57

zdrówka,palonka,browarka,cipki i wszystko co najlepsze oho -relfleks szachisty Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-26 23:46:25

[...] raz w tygodniu strzał omy to stezenie nie bedzie zbyt duze. a odblok do tego co wczesniej pisales to faktycznie 24tabs clomidu wystarcza i nolva pod reką. Jak poczuje swedzenie albo bol sutkow to bierzesz polowe tabletki dziennie i powinno byc si i radzil bym cos na kick starta dorzucic Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-02-27 00:01:35

[...] zastosowanie w medycynie. jest jednak srodkiem dosc dorgim jak na to co oferuje w sportach silowych. ponad to uwazam ze wplyw glutaminy na mase miesniową czy siłę (a taki skrot powszechnie dominuje), jest zdecydowanie przesadzony. jestem wiec sceptycznie nastawiony do przesadnego entuzjazmu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 00:05:27

picie samego carbo, albo carbo z kreatyną jest moim zdaniem tylko polsrodkiem. o wiele bardziej rozsadne jest spozywanie mixu bialek i wegli w jednej porcji (czyli np carbo i odzywki bialkowej + ewentualnie kreatyna). co chcesz uzyskac stosujac samo carbo po silce? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 00:26:28

[...] tego bedzie duzo zalezalo. Generalnie mysle, ze schemat Hernegilda jest ok. Tylko co do gainera, to raczej bralbym go wedlug uznania, ale to chyba najmniej istotna sprawa w kwestii suplementacji. Acha, pod uwage w ogolnym rozrachunku powinnismy tez wziasc, ze gainer tez zawiera troche kreatyny. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-02-27 01:12:41

ktoś ma jeszcze jakieś sugestię rady??? z góry dzięki... Zmieniony przez - arrzua w dniu 2008-02-27 23:56:08

[...] w naturalny sposob funduje sobie nadmiar, tego czy tamtego - obojetnie (przy okazji i nieraz niedobory pewnych skladnikow). Nadmiar z definicji jest czyms co nie sprzyja zdrowiu. Stąd w moim przekonaniu pewne zaleznosci, pewne utarte schematy - zasluguja na krytykę i ponowne rozpatrzenie.] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 01:37:18

ŁoŁ wŁaśnie patrzę, że zostaŁam wybrana suuuuuuuper, no oczywiscie , że dieta będzie idealna idealna, dlatego zgŁosiŁam się do mistrza w tej dziedzinie.- zrobie to co niemozliwe i to jeszcze kobieta Fajnie fajnie, gratuluje wszystkim Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-27 06:21:18

Podbijam bo temat zszedł na 2 strone i drsquat zapewne by nie zauważył. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-02-27 19:19:24

dzieki za pocieszenie i informacje ciezko mi wczoraj bylo cwiczyc miesnie kegla na tym flaku w "zdrowiu" zero postow, a w dopingu juz tyle odpowiedzi Zmieniony przez - noobor w dniu 2008-02-27 07:14:47

Jacku jak wiesz przez okres 2 miesiecy bede ćwiczył treningiem domatora (który pomogłeś mi ułożyć z dieta tez nie wiem jak bedzie proszę o rade w sprawie supli/odżywek co proponujesz aby maksymalnie ograniczyć spadki miecha? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-02-27 07:17:37

Tabela po 21. kolejce: Gratulacje! Kolejka nr 22 (typować można do 29.02.2008 do godz. 20:25) Hertha BSC - MSV Duisburg Energie Cottbus - VfB Stuttgart FC Schalke 04 - Bayern München Hannover 96 - 1. FC Nürnberg Werder Bremen - Borussia Dortmund Hansa Rostock - Arminia Bielefeld Karlsruher SC [...]

dzięki wielkie, tak właśnie myślałem, nie mogę dać soga bo jeszcze nie mam abona to teraz nowe pytanie - czy biorąc przed snem te 3 kapsułki wcinać również twaróg czy dać sobie spokój i wystarczą tabsy?? Zmieniony przez - BVV w dniu 2008-03-04 18:24:47

stary nie rób z siebie królewicza... allegro niebo mi się nie chce...pobraniowa z wglądem (mimo, że chłopak opłaca) nie, bo za dużo wypisywania - 2 druczki, a zdjęcie to ja ci moge z miejsca wysłać 2000 punktów (a nie mam nic), więc żaden argument pozdrawiam Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-02-27 09:28:43

[...] może ty cos zaradzisz.Luknij do spamu w Grapplu http://www.sfd.pl/Jeden_Spam_post_ju%C5%BC_sko%C5%84czony-teraz_dla_Pina_drugi_bedzie_prowadzony.....-t373825-s6699.html#eot i popatrz na wypowiedz Queblo (mod C/S) wysłana o godz 00:41-moze ty cos zaradzisz bo biedak po nocach spac nie może Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-02-27 09:51:06

[...] lecytyna w tabletkach jeśli niewysypiasz sie od dluszego czasu albo stosowales te metody i nie pomogło radziłbym udać się do lekarza. Edit. można jeszcze kimnąć się w trakcie dnia jakieś 30 minut-jednym to pomaga inny szkodzi więc jeśli będziesz chciał spróbowac to na własną odpowiedzialnosc. Zmieniony przez - Makaan w dniu 2008-02-27 10:42:34

wszyscy zdają, no prawie... bo u mnie byly tylko 2 "nieszczęśliwe przypadki" co musiały poprawkę pisać i płacić znowu za test. Generalnie to jak z kupowaniem ziemiaków na targu płacisz otrzymujesz worek nima że pusty... wszystkie pytania są na zdrowy rozum Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-02-27 10:09:19

Wczoraj robilem dzien 2 Trening zają mi gdzies 1.30 było zaje*biscie Ladna pompa i duze zakwasy na nogach Bede na bieźąco zdawać relacje i postępy z treningu Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-27 11:13:33

Środa 27.02.2008 (typujemy do środy do godz. 17.45) 1. Middlesbrough - Sheffield Utd 1 2. Le Mans - Lens 1 3. Barcelona - Valencia 1 4. Wolfsburg - Hamburger SV 2 5. Bayern Monachium - TSV 1860 Monachium 1 6. Górnik Zabrze - Cracovia x 7. Hearts - Rangers 2 8. Inter - AS Roma 1 9. Atalanta - Sampdoria 1 10. Polska - Estonia 1