2007

[...] 3x12 (?) Przedramiona Uginanie nadgarstkow podchwytem w siadze 3x15 Uginanie nadgarstkow nachwytem w siadze 3x15 Co do brzucha to robilem a6w ale po 30 dniach przestalem teraz bede go chyba cwiczyl co pare dni ale za to wiecej aerobow ;) Poza tym swietny artykul dalbym soga gdybym mogl Zmieniony przez - mac_abre w dniu 2007-04-07 20:22:24

no to gra gitara się pomyśli . Maszynka fajna da nowych bodżców co posiadasz ile jakich hantli jakaś ławka sztanga ? widze dronzek masz i jakieś hantle Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-08 14:47:07

Udziela udziela , św. były Brzydale trzeba było odpocząć , dziś ograne temat i wszystkim do wieczora odpowiem Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-11 09:29:36

[...] w przeciwieństwie do d****i którzy wbijają(w większości) tylko w łape... W sumie g**** mnie obchodzi to co taki człowiek myśli i po co to robi, ale widząc takeigo gościa byłby raczej obiektem mojego śmiechu niż podziwu. Inaczej byłoby w przypadku konkretnego osobnika a'la bodybuilder. pozdro Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-05-13 00:29:27

[...] w czymś zgadzamy... Współczesna kulturystyka... hmm, no faktycznie temat na inną dyskusje... Greg? Porażka i to głównie przez jego postać synthol się "rozsławił" i on zapoczątkował całą tą zabawe. Ogólnie d**** i w dodatku nie przyznaje się do swego ulubionego specyfiku... Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-05-13 00:44:37

[...] ale szczerze Ci powiem, ze nie biegalam ze zwyklego strachu. Kolano nie boli, nie puchnie i zachowuje sie poprawnie. Ale, nim podniosa sie znowu oburzone glosy :))), to zapewne zalezy od Twojego stanu, a wlasciwie stanu Twojego kolanka :)))) Zycze Ci szybkiego powrotu do sprawnosci :)) Zmieniony przez - bluebell22 w dniu 2007-07-13 01:57:09

[...] nadmiernego otłuszczania sie przy okazji, oprócz treningu na siłowni 2-3 razy w tygodniu biegam po około 40 min. zaznaczam że z reguły bieg nie odbywa sie po treningu na siłowni. interesuje mnie jakich składników dostarczyć organizmowi po bieganiu?? węglowodany i białko?? tłuszcz i białko?? Zmieniony przez - maxxis26 w dniu 2007-07-18 21:26:13

[...] idiopathic calcium stone formers. Kidney Int 2001, 59(6):2273-2281. OpenURL Return to citation in text: 111. Jaeger P: Renal stone disease in the 1990s: the powder keg and tinderbox theory. Curr Opin Nephrol Hypertens 1992, 1(1):141-148. OpenURL Return to citation in text: Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-13 23:26:03

[...] Odkąd jestem tu na forum nigdy nikomu nie zaleciłem zdefiniowanego przez Ciebie nadmiaru, wręcz przeciwnie zawsze zdecydowanie podkreślałem takim osobom często początkującym, że niepotrzebują aż tyle białka! Można sobie spekulować co jedli nasi przodkowie, ale zalecenia to już inna sprawa. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-14 01:20:38

[...] z tego smieje ale to wcale nie jest smieszne jak ludzie swiadomie przyznaja sie do swojej bezmyslnosci i jak widzimy jak wykanczaja sobie zdrowie." Widzę, że niczego się nie nauczyłeś i dalej chcesz obrażać ludzi. To tylko świadczy o brakach w Twoim mózgu. ale wątpie czy to od białka... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-14 11:22:17

[...] undergo is reasonable and appropriate. But don’t take my word for it, check out this study (again at www.pubmed.com): Eur J Clin Nutr 1996 Nov;50(11):734-40 Effect of chronic dietary protein intake on the renal function in healthy subjects. Brandle E, Sieberth HG, Hautmann RE. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-14 12:07:10

[...] odchudzanie. Diety bardzo niskowęglowodanowe (wysokotłuszczowe) na podstawie wielu przeprowadzonych w ostatnich latach badań mają korzystny wpływ na profil lipidowy. Na dietach bardzo niskowęglowodanowych (wysokotłuszczowych) nasycone kwasy tłuszczowe nie są takie złe. Wszystko jest możliwe... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-21 22:51:18

Masakra Nie wiem co oni w tym widza... Ten gosciu na ostatnim filmiku to totalna porazka!! Czym sie tu szczycic?? Chyba ich glupota... Zmieniony przez - carire w dniu 2007-12-03 18:54:15

[...] urazach to niestety ale musisz wyrażać bardzo precyzyjnie. Usunięcie fragmentu łękotki to nie jest to samo co usunięcie łękotki , czy wycięcie fragmentu więzadła to nie to samo co usunięcie kikuta więzadła. Dla zwykłego laika to może bez różnicy ale dla Twojego kolana to ma duże znaczenie Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2007-12-14 17:27:52

Bardzo dobry art ! Te i podobne ćwiczenia zalecają fizykoterapełci przy rehabilitacji. Zmieniony przez - Davies w dniu 2007-12-16 20:02:13

Brak słów Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-12-29 21:12:49

[...] - tydzien przed najwazniejszymi zawodami 2. http://mdtv.musculardevelopment.com/content/category/30/146/204/ - trening plecow tydzien przed 2007 nationals 3. http://mdtv.musculardevelopment.com/content/category/30/129/204/ - trening ramion 4. http://mdtv.musculardevelopment.com/content/category/30/145/204/ - [...]

Też naderwałam mięsień dwugłowy uda w pażdzierniku 2007 i do dzisiaj go leczę.Wydałam kupę kasy a noga dalej jest inna niż ta druga.Ciekawa jestem ile % wypłacą mi ubezpieczenia,bo rehabilitacja mnie pozbawiła kasy.Jeżeli ktoś wie,to proszę o informację.Dzięki.Pozdrawiam.Kulejąca.

obecnie wyglada bardzo kiepsko(w porownaniu do tych zdjec z 2007).sylwetke ma jak strongman a nie kulturysta ,do tego ma sklonnosc do tycia. promuja go bez przerwy,bo inaczej by sluch o nim zaginal.... moze zlapie dawniejsza forme ale na razie beznadzieja... jak zwykle bez sensu komentarz. Ty w ogole wiesz jakiej dyscypliny dotyczny to forum??

[...] TRENINGU! Odrazu wiedzialem, że albo dam z siebie wszystko albo nic! TAK SIĘ ZACZEŁO I TRWA DO DZISIAJ! TEN SPORT ZMIENIŁ MOJE ŻYCIE - PRYWATNIE, ZAWODOWO, DUCHOWO NIE ŻAŁUJE - ŻYCZE KAŻDEMU, ŻEBY OBRAŁ SOBIE TAKĄ DROGE JAK JA! ROK 2007 - MOJE POCZĄTKI! 3 miesiące regularnych treningów SFD/Images/2015/7/28/1b74584079184cf896800026a3ae5087.jpg