2007

kreatyna, dieta i czasem do niej gainer, i nic poza tym Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2007-04-23 08:36:47

e0r z takim tokiem rozumowanie to na chooj brac testosteron jak mozna hgh i igf-1 Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-23 08:18:43

[...] nie bedzie za mało tłuszczu na noc ?, a z 2 sniadania wywale ser i sok a dam kromeczke chlebka i jakies 100 gram szynki drobiowej. Ryz kasza itp dodam przed i po treningu wywale zytni chleb o tej porze. Odnosnie warzyw co jest preferowane jem pomidory, marchew, kalafior, buraki, ogórki, itp. Zmieniony przez - misiak44 w dniu 2007-04-23 10:10:22

hubby coleman 57? dawno i nie prawda ;D btw super foty Marcin Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-04-23 08:00:37

[...] Micah Richards i Kevin Doyle również musieli obyć się smakiem. 11 roku ogłoszona ! To niewątpliwie wielki sukces Manchesteru United. W oficjalnej jedenastce sezonu 2006/2007 ogłoszonej dosłownie przed kilkudziesięcioma minutami, jest ośmiu graczy United, w tym cała defensywa i niemal cała druga linia. Przypomnijmy, że to nie pierwsza nagroda [...]

widac ze nie masz najmniejszego pojecia o odzywianiu zajzyj do dzialu ODZYWIANIE a potem skorzystaj z wyszukiwarki Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-23 01:29:35

[...] jakbym mogl..... Kurva tylko,ze moje kolano juz sie nie nadaje.Moglbym zaryzykowac,ale jak sie nie uda to z chodzeniem moze juz byc ciezko. Co innego na silowni robic w pelni kontrolowane ruchy bez zblizania sie do krtycznych zakresow.A co innego np zajecia z gietkiej albo lekkiej.... Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-23 00:54:30

No coz mysle,ze magisterka,a ten smieszny kurs to inna troche bajka Ladna pensja jak na poczatek Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-23 00:35:57

rowniez bylem z kaizenem wkrotce wrzucimy nasze fotki laska ze stoiska Nature Best rzadzila wg. mnie najseksowniejsza hosstesa FIBO 2007 (zolta bluzeczka/kowbojka) Pozdro GÓRAL

wrzucisz te fotki jak znajdziesz je na innym forum jakims pozatym cisniesz mniej niz wazysz spaslun jestes napewno i sciemy walisz swiatowej klasy ps. nie mozliwe, chyba ze 2-3 cm miesa a reszta tłuszcz Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-04-23 00:18:36

[...] jakos dzielic w nastepnych cyklach? O to chodzi czy cos zle zrozumialem? A potem przecież w następnych cyklach to będą mi potrzebne ławki skośne i sztangi itp, a ja przecież tego nie mam. Sztange pewnie bede mial ale gorzej z ławką. Już nie wiem co ja mam cwiczyc :/, a jutro dzień treningowy. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-04-23 00:21:13

Musialbym zadzownic do ich siedziby,bo chyba teraz zmienili przepisy co do tego,ze jak sie jest z EU to cena jest 700.Jak nie to 1100 Narka Gym Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-23 00:13:10

DRW Nie ******l Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-23 00:02:09

end Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-04-22 23:49:48

Dopigspam is opener

to zakladaj DRW bo ja ide spac zaraz a ten se dokonczycie potem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-22 23:45:21

wymiotles wszystko rzadko czegokolwiek zazdroszcze, ale foty z dorianem to nie przezyje SOG 4 U chlopaku Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-22 23:40:10

[...] 45kg siły w ponad rok ? <- normalka ja dokładnie tyle zrobiłem na początku treningów w 6miechów efekty w miare normalne btw. bez koxu da sie więcej niz 150 pizgać i to przy dobrych genach raczej bez wiekszych problemów -- a i troche lipa z tą jego niedowagą jak zaczynał cwiczyć ;s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-22 23:34:58

Nie WKU***AĆ pomarańczy!! SPAM POST ? co wy na to Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-22 23:29:16

[...] i nie skupiać się na detalach Ciężary początkowe będą zaniżone, tak aby progresywnie (tzn z treningu na trening) dodawać ciężarów i nie popaść w stagnacje i rutyne. Należy tak dodawć ciężarów aby serie były robione nie do załamania mięśniowego. Choć przy końcu cyklu może być ciężko z tym. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-22 23:29:53