2007

Rekord 11-0-0 Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2007-01-18 13:20:19

[...] w naszym temacie. http://www.youtube.com/watch?v=unbSfDatgEY&mode=related&search= Nastepny zestaw wariatow,stanowczo brakuje Gietkiego Sutka i Rumuna Sato za malo jest. Ta walka Gomiego z Serra,tez se mogli darowac.Tako przegral z kretesem,a Matt jezdzil po nim jak po starej kobyle. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-19 02:01:38

platkow kukurydzianych bym nie jadl w ogole mleka mniej w calej diecie przynajmniej 100g. tluszczu bym dal http://www.sfd.pl/temat231127/ poczytaj sorry za dubel, napisales w tym samym czasie (linka jeszcze szukalem) Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-18 14:14:11

dla mnie nr 1 to shock therapy nic innego nie działało na treningu tak dobrze jak shock - i kazdemu z czystym sumieniem mogę to polecić mimo ceny wysokiej ale wydajny tez jest - pucha = 50 treningow Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-18 15:00:00

A to sprawca calego zamieszania Tu można zobaczyć etapy "rozkładu" palca http://thefuntimesguide.com/2005/07/brownrecluse.php Szczególnie polecam fotkę 10 dni po ugryzieniu Teraz to mi dopiero niedobrze Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-01-18 14:28:18

[...] nie było cieżko znaleźć jest podwieszony post zatytuowant "TU MASZ ODPOWIEDZI" wystarczy minimum wysiłku żeby sobie znaleźć, cóż niektórym sie nie chce... ale niech będzie, jak zaczynasz to zrób sobie np to http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY%2DGRUPA_V_str%2E7_CYKL_VI-t104859.html Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2007-01-18 14:33:48

bo to akurat bedzie wazne stary. Odstep jest nieodzowny w cyklach Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-18 15:07:06

[...] no ale to byc moze genetyka, zauwazylem na fotce "grupowej" ze masz slabe nozki (dlatego nie napisalem NOGI) jak mozesz to daj foto lapy jakies wyrazniejsze, najlepiej biceps przodem, bo niestety na 46 to z zadnej strony nie wyglada...ale ogolnie widac, ze cwiczysz => sog for u Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2007-01-18 15:13:54

A! i mam jeszcze kretke mono ok 200-250g z poprzedniego cyklu. Czy jest sens ją wkręcac do tego cyklu?? jeśli tak to w które miejsce? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-18 20:49:38

jeszcze raz bardzo dziekuje Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-01-18 15:29:15

Dzięki. Zmieniony przez - patyczak01 w dniu 2007-01-19 20:37:03

moja tez w piwnicy jest ide zaraz siady robic spruboje pelne robic niegdy nie robilem ciekawe jak bedzie najgorzej ze pasa brak Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-01-18 16:30:02

wydaje mi sie , ze raczej w treningu jest blad bo dziwne , ze w ogole pleców nie masz skoro je cwiczysz :s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-18 16:07:47

jak dobrze czytałeś to test zacząłem prowadzić od drugiej puchy a mój bład bo to 36 było po treningu- przepraszam. Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-18 16:31:42

[...] sie na tydzien. treningu w cztery dni nie próbuj co do planu to nawet nie wiadomo czy zaczynasz czy nie i takie tam. ja tam uwazam ze mozesz spróbowac i uczyc sie na błedach, ja bym robił mniej na trica, bary z plecami, trica z przedramieniem i bicem, no ale wtedy to mamy juz plan 3dniowy :) Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-01-18 16:41:52

[...] Surówka 250/26/23/78 Posiłek po treningowy Tutaj nie mam pomysłu DAJ PIERS Z KURCZAKA + RYZ + WARZYWA, A BEZPOSREDNIO PO TRENINGU CARBO Kolacja 20.00 Bułki grahamki 150/12/3/77 BULKE WYWAL! Ser twarogowy półtłusty 100/19/5/4 250/31/7/81 OGOLNIE DAJ WIECEJ WARZYW, POPRAW CALA DIETE I WSTAWA. Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-18 16:50:35

Wiec co myslicie o polaczeniu tcm+monohyndracie keatyny+zma+TRIBULUS TERRESTRIS.cel nabrac troche sily i masy wzrost 182 cm i waga 78 gdzies staz 2 rok idzie wiek 21 idzie Zmieniony przez - AdiResil w dniu 2007-01-18 17:05:41

mi tam cisnienie nie skacze ani nie mam podwyzszonego P.S ale to juz chyba sprawa indywidualna Zmieniony przez - KondiRKS w dniu 2007-01-18 17:18:48

[...] tym gdybym zaczal walczyc z kims na serio i zobaczylbym ze zna chwyty to nie wiem czy nie przeszzlaby mi nagle agresja. Toz to byloby az dziwne. Ja go w ryj i przewracam, a on zaczyna sie bronic otwartą gardą i pedeladami albo próbować technicznego przetoczenia. No chyba bym się zaczął smiać Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-18 17:41:22

nie zalezy mi na super sylwetce na wakacje.chce zaczac w maju lub czerwcu i wykorzystac cieple miesiace do redukcji up Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-01-19 00:06:33