18

bo takie dawkowanie nawet nic mu nie da a jeżeli da to tylko w małym stopniu Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-29 18:08:33

"10 kg czystej masy w 30 dni" - nawet na SAA ciężko, a co dopiero na jakiejś ściemie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-14 18:53:48

[...] mozan napisac ze hmb sobie daruj, nie warte uwagi. bialko to jedzenie w proszku , bierzesz jak brakuje go w jedzeniu ale zadajac takie pytanie chyba nie za bardzo o tym wiesz co ?? i tak w ogóle to najlepiej wypełnij najpierw ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-02 18:53:47

Mam 18 lat ważę 86kg wzrostu mam 178cm. DOPIERO ZACZYNAM ĆWICZYĆ TO TAK JUŻ KOŁO 3 MIESIĘCY. Chcę mieć ładną sylwetkę i zbudowaną. Nie brałem narazie żadnych dupli i nie miałem żadnej diety. !

Tak ci powiem że tłuszcz zrzucic z brzucha jest najtrudniej więc do tego potrzeba aerobów 30-45 min z tetnem 65- 75 % 220 cardio max - wiek same ćwiczenia siłowe dużo nie dadzą jeśli już tak bardzo zalezy ci na zrzuceniu brzucha to zrób sobie trening redukcyjny Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-28 18:22:05

moj brat mieszka w gliwicach a ja w zabrzu za tydzien tam jade na kilka dni wiec zarob kase najpierw muszisz miec kapital pomysl a frosa sama wpadnie w raczki a wtedy sie umowimy najpierw gwarek pozniej brawo bedziemy sie swietnie bawic mam 18 latek:p tlyko mniej ta kase w przyszlym tygodniu:P bo inaczej lipa bedzie:p pzdr

dokladnie bedzie mial kase to sie spotkamy jak bedzie mial ochote:p ale ty mieszkasz w mazowszu:p a magistrem nie jestem mam 18 latek:p jeszcze w LO sie ucze :ppp Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-13 09:39:53

King Odyn Dziekuje za zwrocenie uwagi na istnienia OS Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-18 12:11:11

zobacz, on też tak ma. i jakoś z tego powodu nie ubolewa

atomic/scantel/cetabon innych bym nie tykał Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-03-18 12:06:08

Wydaje mi się, że nie można się przepisać. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2011-09-18 00:36:54

zma wcale takie drogie nie jest co do tt moj brat zamówił ostatnio(ma 18 lat) ciekaw jestem jak i czy wogole zadziała

Kolega nie ma pieniędzy UP

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-08 00:08:18

[...] sztange uzywana z 60 kg obciazeniem za ok 60 zł,ojciec zrobił mi ławeczke prostą ze skosem i z kątem 90st.Niedawno tzn(4 miesiące temu )zrobił mi z cementu 2 obciązenia 18 kg i 4 obc 4kg., mam siłownie z kolega w piwnicy kolegi ojcie tez nam wytoczył juz 4 obc 4kg i 4 obc 2,5kg, 4 obc 1,25kg i hantle . Na siłowni mamy juz ponad 145 a [...]

tam masz tez rysuneczki miesni tez :) rzoumiem ze znalazlas to co cie interesowalo ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-17 18:06:02

To chyba logiczne ze jak wiecej pijesz to wiecej sikasz? Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-12-01 09:08:18

po prostu w niektórych sytuacjach tuńczyk w sosie z ryzem,czy co innego tam akurat przy sobie mam wygląda osobliwie. ale ci co mnie znaja sie przyzwyczaili juz. jak ci sie nudzi jedzenie: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=przepisy+na+ zdr! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-18 10:16:36

[...] o ile to wogule było cido ;) cykl: 1-6 cido 500mg week(nie wiem czy nie fake bo zero efektów dlategop przeszedłem na propa) 6-12 prop 100mg (pn,śr,pt) 13-prop 50mg (pn,śr,pt) jak myślicie dać dłużej tego propa? czy zostawic tak odblok clomid: 1- 150mg 3-100mg 18- 50mg do tego nolva 20mg ed Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-04-28 11:50:00

lyknij tabletki zawierajace magnez, witamine C lub owoc bogaty w nia, czosnek, 20 ml octu jabolkowego tez moze pomoc. ewentualnie, mozesz tez zjesc lyzeczke soli gdyz taka ilosc koffy moze zaburzyc elektroity w organizmie., postaraj sie zachowac spokoj. Zmieniony przez - Wolfclaw w dniu 2011-12-19 18:31:45