18

myslalem ze nad lozkiem masz juz cristiano ronaldo i hitlera jak widac myslenie nie jest twoją mocną stroną Zmieniony przez - david91 w dniu 2008-12-24 18:56:45

jak się dokopał hehe - ani nie tańczę wai kru ani nie mam takiego czerwonego wdzianka, a tak poza tym - po moim trupie ale może Lady na to pójdzie hehe wesołych świąt Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-12-24 18:57:42

[...] 9,25 g węgli 100 g orzeszkow ziemnych 60 g tłuszczu 25 g białka 5 g węgli 4 posiłek 28 g białka 20 g tłuszczu 4 jajka na miękko 28 g białka 20 g tłuszczu 5 posiłek 0 g białka 4 g węglowodanów 1 marchewka 4 g węglowodanów 6 posiłek 11 g białka 50 g szynki z kurczaka 11 g białka 135 białka 110 tłuszczu 18,25 węgli Chyba wszystko dobrze policzyłem

elo Michal jaki Ty endo jestes? ja waze 100 i co z tego Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-24 23:52:18

Kurde mam identyko problem taki, ale nie przejmuje sie specjalnie nim gdyz mam dopiero 18 lat. Po jakims czasie przejdzie pewnie. Szykuje sobie kolejny cykl

fajnych swiat troche sie spoznilem ale na zyczenia sylwestrowe jeszcze nie za pozno, wiec fajnego sylwka Zmieniony przez - NOZ w dniu 2008-12-25 01:15:02

Ale mnie łep boli

DObra ja spadam elooo będe pewnie gdzieś po 18

w granicach od 0,8-1,8g na KMC zaleznie od celu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-25 12:09:18

lodzianin1 jeszcze nie kupowalem nic, sie zastanawiam czy wydac na to kase czy moze zastapic czyms innym Zmieniony przez - Encorus w dniu 2008-12-25 12:18:17

Powiedź koleżce ,że jak teraz mu opornie idzie bo pewnie lipnie zabiera się do tego wszystkiego i jak zrobi taki cykl to już mu nic nie pójdzie

dzisiaj sobie nogi zrobie bo dawno nie ćwiczyłem. pójdę tak o 15 bo o 18 na nocke

dołączam się do: "6 przezyc 18-stke" i "żeby prawko zdać za pierwszym razem" pzdr

co do 18 to chyba mnie przekonaliście i się też dołączę

[...] wklejac te linki. Pozatym jak dla mnie to ta kretka ci zwiekszy wytrzymalosc ale bcaa.. jak ty o diecie niemasz pojecia to samo bcaa nic niezdziala a krete sie bierze 2x 5g dziennie a tobie przy takiej dawce to opakowanie starczy na 18 dni co wg mnie jest za krotko na cykl. Pozatym pytanie zadaje sie przed zakupem , wtedy lepiej doradzic...

prawie caly dzien przelezalem, i jem co tam na stole jest. gdzie to w 1 dzien swiat silownie otwarte sa? Mialem do pon odpoczywac ale juz mnie nosi i z checia bym jutro pocwiczyl Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-12-25 15:18:50

Moja otwarta, nawet o 18.00 ktos wczoraj cwiczyl, bo sie swiatlo palilo... Sog, dla wszystkich z Alternatywnej, ktorzy sie wpisali w temacie po 24.12.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-25 15:37:28

to Tobie ma sie to podobac, nie innym. poza tym byly podobne tematy kolczyki maja Gejozy, zawsze ja widze takiego na ulicy to mam chec wyrwac mu to z brwi hmm moj chlopak jakos gejem nie jest, jak metro nie wyglada, a jakos mial kolczyk...

[...] przez 4 tydzien 600mg a przez 5 i 6 tydzien 900mg wiec konkret! Jakie jest Twoje zdanie? Mozna tez zrobic 2 tyg po 300mg kolejne 2 po 600mg i ostatnie 2 tygodnie po 900mg.... hmm Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-12-25 16:56:19 Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-12-25 17:05:18 Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-12-25 17:07:33

moj 3 post od gory