18

[...] angielsku, ale dobrnąłem do końca, dadzą znać wnet na maila dzis off postaram odpoczac i se zregenerowac, choc juz mam propozycje by uderzyc do centrum Londka, ale chyba sie powstrzymam %-) a złapałem jumbo w obiekt w koncu jak go tołowali \-) /SFD/2017/4/7/28b451ba619041e3b6ead5538713134c.jpg Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2017-04-07 18:53:55

No niezle, nawet nie wiedzialem ze tak mozna zrobic. Khabibowi mogl zdradzic ten sekret wtedy nie bylo by problemow z tiramisu. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2017-04-07 18:46:11

[...] ilości zostaną dostarczone, w jakim tempie, czy w dzień treningowy czy nietreningowy. Poza tym jest szereg czynników zależnych pośrednio: Jak rodzaj diety na jakiej jesteś, twój cel czy to budowanie masy mięśniowej, redukcja, wzmacnianie wytrzymałości - wydolności i wiele wiele innych :) Zmieniony przez - Van19Yuri w dniu 2017-04-07 18:46:42

[...] Debiutami mialem kategoryczny zakaz na 2 tygodnie do zawodów i tak samo słodziki a na backstage-u wiekszosc zawodników piła napoje 0kcal... tak bym mógł wymieniac bez konca no i hgh niby nie mozna było....co roku cos sie zmienia. W jednym sezonie w teorii zalewa a za rok juz nie :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-07 18:42:50

[...] mnie jakieś paskudztwo trzyma od paru dni, a ostatnie treningi jakie wleciały to były: Pon, 27.03 Muay thai 1,5h Śr, 29.03 Muay thai 1,5h Pt, 31.03 45min pływania - zajęcia uczelniane Pon, 3.04 Muay thai ~1,5h Myślę, że coś bliżej świąt konkretniejszego pocisnę, póki co siedzę w domu z kotem x) Zmieniony przez - Iness w dniu 2017-04-07 18:38:09

[...] Śledzie z cebulą to prozdrowotny posiłek szczególnie w postaci śniadania czy II posiłku przy odpowiednio zachowanych posiłkach w ciągu dnia. Zarówno zawierają NNKT jak EPA i DHA - Omega 3 jak i cebula będąca "naturalnym antybiotykiem" - przeciwbakteryjna / Wit B / Glukozynolaty :) Zmieniony przez - Van19Yuri w dniu 2017-04-07 18:37:51

[...] (z tego co wiem to takie mozna jesc) i to wszystko w schakerze. Do tego trochę orzechów. Razem 40g bialka z mlekiem. Moze byc? Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-07 18:26:45 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-07 18:28:48 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-07 18:31:50 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-07 18:33:03 [...]

[...] pod nosem zamiast w myslach palnalem "chuy mnie to obchodzi warzywniak jest obok" albo babka "co pan taki znudzony hihi" a ja "wqrwiony, a nie znudzony" %-) Tak czułem, że bez trenera będzie chuyówka... Nie wiem, lipa jak zwykle. Takie o małe jęczenie tutaj bym w robocie po ludziach nie cisnął. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-07 18:24:57

To na pewno nie problem z psychiką ani partnerką; dzisiaj odebrałem brakujące wyniki : IGF-1 373 ng/ml 41-246 H Testosteron wolny (ICD-9: ) Wynik w surowicy 22,9 pg/ml 12-18 r.ż. - 0,18 - 23,08 pg/ml Jak widać Testosteron wolny i całkowity pod górną granicę; dziwne jest to ze IGF-1 ponad normę - chciałem wykluczyć niski poziom hormonu wzrostu [...]

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 0:1 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 1:0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 1:2 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 0:2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:0 10.04. 18:00 Korona Kielce - [...]

08.04. 15:00 Empoli - Pescara 1:0 18:00 Atalanta - Sassuolo 2:1 20:45 Juventus - Chievo 2:0 09.04. 12:30 Sampdoria - Fiorentina 1:0 15:00 AC Milan - Palermo 2:0 15:00 Bologna - AS Roma 0:2 15:00 Cagliari - Torino 2:2 15:00 Crotone - Inter 0:2 15:00 Udinese - Genoa 2:1 20:45 Lazio - Napoli 1:2

08.04. 13:30 Tottenham - Watford 2:0 16:00 Manchester City - Hull 2:0 16:00 Middlesbrough - Burnley 1:1 16:00 Stoke - Liverpool 1:2 16:00 West Brom - Southampton 1:1 16:00 West Ham - Swansea 1:1 18:30 Bournemouth - Chelsea 0:2 09.04. 14:30 Sunderland - Manchester Utd 0:2 17:00 Everton - Leicester 1:1 10.04. 21:00 Crystal Palace - Arsenal 0:2

07.04 20:45 Villarreal - Ath. Bilbao1:1 08.04. 13:00 Espanyol - Alaves 1:1 16:15 Real Madryt - Atl. Madryt 2:1 18:30 Sevilla - La Coruna 2:1 20:45 Malaga - Barcelona 0:2 09.04. 12:00 Granada - Valencia 1:1 16:15 Celta Vigo - Eibar 2:1 18:30 Osasuna - Leganes 1:1 20:45 Las Palmas - Betis 1:1 10.04. 20:45 Real Sociedad - Gijon 3:1

08.04. 13:30 Tottenham - Watford 2:0 16:00 Manchester City - Hull 3:0 16:00 Middlesbrough - Burnley 1:0 16:00 Stoke - Liverpool 1:1 16:00 West Brom - Southampton 2:1 16:00 West Ham - Swansea 2:1 18:30 Bournemouth - Chelsea 0:2 09.04. 14:30 Sunderland - Manchester Utd 0:1 17:00 Everton - Leicester 2:1 10.04. 21:00 Crystal Palace - Arsenal 0:1

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-1 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 1-2 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 2-0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 0-1 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 0-2 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 1-0 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch [...]

Miejsce: Ptak Warsaw Expo, hala C, D al. Katowicka 62 05-830 Nadarzyn Wolica 114d Data: Sobota 22.04. 2017 rok (od godz. 10.00 do 18.00) Niedziela 23.04. 2017 rok (od godz. 10.00 do 18.00) Start i zapisy: 22 kwietnia 2017 rok – ważenie wszystkich uczestników 22 kwietnia 2017 rok – lewa ręka 23 kwietnia 2017 rok – ważenie wszystkich uczestników 23 [...]

07.04 20:45 Villarreal - Ath. Bilbao1:1 08.04. 13:00 Espanyol - Alaves 1:0 16:15 Real Madryt - Atl. Madryt 1:0 18:30 Sevilla - La Coruna 2:0 20:45 Malaga - Barcelona1:2 09.04. 12:00 Granada - Valencia 0:1 16:15 Celta Vigo - Eibar 1:1 18:30 Osasuna - Leganes 0:1 20:45 Las Palmas - Betis 2:1 10.04. 20:45 Real Sociedad - Gijon 2:0

W niespełna 24 godziny mamy już 18 chętnych i 6 zainteresowanych mocnych zawodników :) Podaje link do wydarzenia,bo wczoraj zapomniałem: https://www.facebook.com/events/1468119883212398/?notif_t=plan_user_joined¬if_id=1491501795742556

28 kolejka 07.04. 18:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0-2 20:30 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-2 08.04. 15:30 Górnik Łęczna - Wisła Płock 1-2 18:00 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 0-0 20:30 Bruk-Bet T. - Wisła Kraków 0-2 09.04. 15:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1-3 18:00 Lech Poznań - Legia Warszawa 0-0 10.04. 18:00 Korona Kielce - Ruch [...]

Niby grubas, a hot 40stki go podrywają i lecą na duże kopytka %-) "A Pan to się wcisnie w jakieś spodnie hihihi?" "No dresy" \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-07 15:25:18