18

150 i kropka! jeszcze zapomnialem napisac..jest simlock play.. szukam okazji, bo po 1 nie zalezy mi az tak bardzo, a po drugie doplate rzedu 250-300zl moglbym wynegocjowac w pierwszym lepszym komisie, bez ceregieli i kosztow zwiazanych z przesylka. takze chyba sie nie dogadamyPOZDRO

@ Flex - interesuję mnie sprzedaż @ Małysz - to jest jakiś rozkaz ? Wersja standard - jak widać.Poza tym możesz kupić 8GB za 650 zł ? P.S dla ścisłości - galeria rozszerzona o 2 zdjęcia Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-10-31 18:16:36

[...] naciągniecie,uszkodzenie przyczepu wiązadła pobocznego. radził uważać i oszczędzać kolano. zapodać lekki stabilizator i powoli wracać na mate?bo nosi mnie. lekarz twierdzi że nie jest to poważna kontuzja Saida wypowiesz się? Saida pomoż Zmieniony przez - baranekg w dniu 2011-01-28 18:54:08 Zmieniony przez - baranekg w dniu 2011-01-29 10:46:13

Nie zgadłeś, mam 18 lat, 168 i 68 kg, więc problemów z jedzeniem jak już wcześniej wspomniałem nie mam.

[...] w wąskim uchwycie 3s 12/10/8p w oparciu o kolano 3s 12/10/8 młoty hantlami stojąc 2 serie 12/na maxa sobota często praca fizyczna niedziela wolna podpowiedzcie mi w którym tyg mam zacząc brać kreatne bo przez 12 tyg brał niebede mam tylko 500g treningi mam zwykle o godz 18 a o 11 ide spać wstaje o 5:55 od pon. do pt. w soboty i niedziele o 8

18-21dni po ostanim strzale omnadrenu Clomid 1x 200mg 5x 100mg 10x 50mg a z nastepnym cykle wstrzymaj się jeszcze....

[...] Dodatkowo ćwiczenia całego ciała (które jak widzę wykonujesz). zwiększają zapotrzebowanie organizmu na kalorie, dzięki czemu łatwiej jest mieć ujemny bilans :) Przeczytaj ten temat, powinien pomóc: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-18 13:30:34

http://www.kross.pl/pl/2014/cross/evado-3-0 http://www.unibike.pl/vipergts.html Unibike minimalnie droższy, ale za to posiada lepszy osprzęt. Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2014-04-18 15:47:15

zostaw w tym wieku efke..jeszcze tussi... skup sie na diecie...a bcaa..nie bedzie ci potrzebne... zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-06 18:28:16

altacet w tabletkach do rozpuszczania w wodzie kosztuje ok 2-3 zł wygodniejszym w użyciu jest altacet w żelu <cena ok. 10 zł> lub fastum <cena 16-18 zł>

Najlepszy ser bialy chudy (Ser twarogowy chudy (100g) B-19,8 T-0,5 WW-3,5) Ser twarogowy półtłusty (100g) B-18,7 T-4,7 WW-3,5

18 lat i żadnego stopnia Generalnie to mam w dupie te stopnie w morde ***ane bo z reguły jest tak że sie trenuje jakiś tam okres,płacisz i masz stopień.

no wedlug mnie nie jest wcale az tak drogi patrząc na jego działanie. Ale szkoda ze minimum od 18 lat. Ale w sumie jesli daje buta takiego jak na filmie to sie niedziwie.

[...] max supli pojedyńczo? Tj, np faza ładowania kreatynki 5x1 dziennie = juz 5 razy itd.. Ja wyliczyłem 24 razy dziennie branie supli. Nie licząs faz naładowania (co trwało zazwyczaj 7dni), to przez 6-8tyg. po, juz "tylko" - 17-18 razy dziennie (miałem 2-3treningi dziennie jak coś/ rano, popołudnie, późny wieczór -22.00godz). pozdrawiam

29 kwiecień 2005 temat niedługo będzie miał swoje piąte urodziny Pierwszy post i już odświeżasz. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-18 08:37:22

dobre to hcg pewnie hd ready Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-04-18 23:27:34

Mogę to ćwiczenie robić, ale przy każdym kucnięciu strzela mi w kolanie i później boli. Nie chodząc, po prostu robiłem sobie plan nowy i na nogi nie narzekam, dlatego zostawiłem te ćwiczenia co robie zawsze i dlatego ich nie wypisałem. Zmieniony przez - MasaJakoCel w dniu 2016-07-18 00:06:36

Brak sprzetu = trening domatora, wiec jak najbardziej tak. --> Dzial trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-20 18:50:45

Chciałbym przy masówce osiągnąc ,,czyściejszą'' masę mięśni.Więc robiłbym aeroby 2 razy w tyg. po 25min,lecz kiedy waszym zdaniem jest je robić z rana na pusty żołądek,czy po treningu bądz np.o 18.00(wieczór)?

No właśnie na kalkulatorze potreningu jest napsiane białko w % dlatego jestem zaskoczony, w jpg potwierdzenie tego faktu.Masz rację pomyliłem pojęcia /SFD/2016/10/18/06ce342c8d3b44b38a0d72b03b08888b.jpg