171

171 cm wzrostu, 68kg, w pasie 83cm , na celu mam kaloryferek na brzuchu i ogolnie rzezbe,

w miare dobra cena bo teraz za 171 zł mozna mieec 2 opakowania + kw wiec twoja oferta 90 w miare OK

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga :65 Wzrost : 171 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 78 Obwód uda : Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta Cel := Ograniczenia żywieniowe : ------- [...]

waga 83 , wzrost 171

Tzn na siłę też wpływa ilość kcal ? Płeć : M Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa + siła Staż treningowy na siłowni : 5msc Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest 3500kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : czasami na siłowni gain [...]

i jagby co dla jasnosci mam 15 lat! 171 cm i wszystko co wiem wiem od mojego brata ktory ma 23 lata i jego starz na silowni to 7 lat:D i trenuje rugby ja oraz on:D chidzi mi o rzezbe ! jakie polaczenie jest najlepsze :D

[...] limfocyty 1,2 neutrofile 3 rdw-cv 14 pdw 15 mpv 11,4 p-lcr 38 ob 3 cholesteror calkowity 100,1 glukoza 71 cholesteror hdl 44,2 ast 41 alt 34 bilirubina calkowita 0,83 fosfataza zasadowa 171 ggtp 20 bialko calkowite 6,61 lh 3,92 estradiol 24,1 prolaktyna 7,04 testosteron 624,18 Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-01-28 11:29:20

[...] rdw-cv 14 12-15 pdw 15 9-17 p-lcr 38 19-47 ob 3 2-15 cholesteror calkowity 100,1 115-190 glukoza 71 70-99 cholesteror hdl 44,2 - ast 41 5-34 alt 34 0-55 bilirubina calkowita 0,83 0-1,2 fosfataza zasadowa 171 40-150 ggtp 20 7-21 bialko calkowite 6,61 6,4-8,3 lh 3,92 0,57-12,07 estradiol 24,1 11-44 prolaktyna 7,04 3,46-19,4 testosteron 624,18 -

3 posiłek to co mama zrobi na obiad. kcl 2780 bialko 171 tłuszcze 100 węgiel 309 Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-15 17:30:44 Co dodać żeby podbić kalorie? Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-15 17:31:21 Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-15 17:31:34

1.WIEK: 30 2.WAGA: 91 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 67 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 11lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: 1-1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I cykl to deca + wins II cykl taki sam III cykl to deca anan wins 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ---- 2) wiek 17 3) waga/wzrost 62/171 4) staż treningowy 5 miesiecy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od [...]

Dzięki za odp.(SOG)Mój ojciec ma 178 a mama 171 ja 169 mam 19 lat lekarz mi powiedział że mam zarośnięte nasady kości długich czyli w tym momencie kończy się okres wzrostu ale nie wiem czy jeszcze coś pójdę w górę chociaż parę cm czy już nic.

Wiek 27 Waga 69 Wzrost 171 Obwód ramienia 38 Obwód klatki 109 Obwód uda 54 Obwód talii 88 Staż na siłowni 6lat z dlugimi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 450wegli, 130bialka, 120g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Zero Opisz swój plan treningowy 5dni w tygodniu, solo partie badz laczone Cel [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 76-77 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: dziennie od 120-160 g -węglowodany: do 200/250 -tłuszcz: staram sie max 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,rower 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] owsiane Orzechy włoskie - Aga Holtex 20g 129,00 3,20 3,60 12,06 Omega3 2. Serek Wiejski - Starco 200g 242,00 24,00 8,40 10,00 Słonecznik łuskany - Sante 30g 171,90 7,32 5,58 13,11 Chleb razowy - Nowakowski 160g 4kromki 303,68 6,24 71,36 1,76 3.Przed treningiem Makaron Durum - Świderki - Sorenti 100g 341,00 12,50 70,40 0,30 [...]

[...] genady golowkin 179-178 ... 5 wisaksil wangek 160 -161 6 anthony joshua 198-208 10 cm wiekszy zasieg od wzrostu to juz dobry wynik 7 miguel berchelt 170-180 8 keith thurman 171-175 9 luis nery 165-167 10 jeff horn 175 -173 czyli z czolowej 10 tylko dwoch bokserow ma dobry zasieg ramion w stosunku do wzrostu,az trzech ma mniejszy zasieg ramion [...]

tu jest najwiekszy problem w tym ze wage mam mała a tłuszczu troche :) 62 przy wzroscie 171 wiec nie ujmuje bo nic ze mnie nie zostanie wiec dalem 100 -200 kcal

To co musialbys wiedziec żeby stwierdzić? Waga 69 wzrost 171

1. WIEK: 22 2. WAGA: 60 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 msc 6. DIETA: Nie posiadam lecz jem zdrowo -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 0 8. TRENING: 7dni 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: ~2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle było Enan omka meta 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miechy 11. [...]