Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia koszykarskie

Strona 1 z 1

  • Trening - rozpiska do sprawdzenia

    nachwytem +obiążenie na plecach 2x max wiosłowanie hantlą w opadzie 4x 12 10 8 6 sobota: jakieś lekkie ćwiczenia na brzuch niedziela: nic

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 507| Data: 2013-02-24 21:30:50| Liczba SOGów: 1
  • Koszykówka - podstawowe sprawy.

    być zawodowym koszykarzem wiem że to trochę śmieszne . ale obawiam się że nie urosnę minimum 20 cm . są ćwiczenia na wzrost po drugie czy w tym wieku mogę ćwiczyć skoczność po trzecie jakie mięśnie w tym wieku mogę zacząć rozwijać +

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2397| Data: 2013-07-05 17:14:51| Liczba SOGów: 1
  • Zdobycie wiedzy o treningu i diecie

    więc mam treningi 5 razy dziennie czysto koszykarskie oraz do 4 treningów rano na siłowni lub po prostu ćwiczenia siłowe. moja prośba skierowana jest do wszystkich doświadczonych osób! ! ! chciałbym zdobyć wiedzę na temat tego jak powinno

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 510| Data: 2014-09-26 21:41:19| Liczba SOGów: 0
  • Przeciążenie

    mam: 2 treningi koszykarskie 1 basen, 3 treningi na siłowni, 3 razy bieganie dystansowe, ok 10 km, ćwiczenia na wyskok,kozioł, częste gry na orliku,treningi rzutowe. czy przesadzam. co do treningów na siłce dopiero teraz je dodałem bo

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 245| Data: 2015-04-23 23:07:58| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie czy zestaw

    rozciąganie na np. łydy.problem w tym,że nie mam pojęcia konkretnie co mam wykonywać,jakie ćwiczenia są typowo koszykarskie na wzmocnienie nóg,na wyskok itd.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 287| Data: 2014-03-12 16:19:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}