CKD upgrade

zonk

Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-12 13:13:50

q no nie możesz pisać takich głupot naprawdę. widzę że często mieszasz, nie wypowiadałem się,ale woła o pomste do nieba. zaniechasz jednych herezji, piszesz nowe. skad Ty to facet bierzesz?? ja myślałem że się uczysz zdobywasz fachową wiedze. dawno nie czytałem nic tutaj.otwieram dziś o CKD i widze ze q dostał szczękościsku od wpi!!! ja to nawet nie wiem jak sie do tego ustosunkować, ręce opadają. mam duże osobiste doświadczenie z CKD. wiele sprawdziłem, i wiele przedyskutowałem z mc. jest to świetna dieta dla określonych celów. jak najbardziej też uważam ze to dieta wprost stworzona dla saa. zreszta robienie rzeźby bez saa to oczywiście pomyłka. a jak ktoś chce poprostu schudnąć to do tego nie jest typowe CKD. odnośnie białka. jak w każdej diecie w naszych celach zy to masza czy redukcja należy doatarczać NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWE BIAŁKO. ja wiadomo obenie uważa sie że białko serwatki jest najlepsze pod tym względem a stopień oczyszczenia jest miarą jego wartości biologicznej. więć zarówno wpi czy wph sa jak najbardziej polecane. oczywiście wiąże sie to z dużymi kosztami. można oczywiście stosować inne rodzaje białek i nie bezie to niewłaściwe ani jakieś gorsze znacznie.niestety liczyć sie należy z dostarczaniem przy tym innych nie zawsze chcianych składników. zwracam też uwage na liczne zaburzenia elektrolitowe występujące przy CKD. z racji specyfiki diety oraz ciężkiego trenigu barkuje potasu, magnezu warunkujących pobudliwość nerwowo-mięśniową, które należy uzupełniać w dużych ilościach. może jesli byś to q robił nie miałbyś szczękościsku. nie strasz więcej dzieci. ubawiłem się naprawdę. pozdro.

Bardzo dobrze, konkretnie napisane.
Tylko z ciekawosci spytam poniewaz nie stosowalem nigdy CKD tylko zwykla redukcje, jak pozniej sie wychodzi z tej diety np dla osobnika ktory mial masowke z 60-70%wegli?

ooo!!
wchodzę, patrzę, nie wierzę
super Qaz, jak zwykle
dzięki wielkie za ten art.

qazar: jak możesz i masz czas sprawdź poczte, wysłałem Ci małe pytanie które bardzo mnie trapi.

Wpan - podstawowy suplement,mineral ,nalzy brac go w dwoch dawakch 600mg rano i 1200mg na noc ,dodatkowo spozywac nabial, jak pokazuja badania nabiala i wit D3 pozwala nam byc chudszym i wspomaag nas w walce z tluszczem.

Tylko do tego się przyczepię, bo według mojej wiedzy cała "magia" wapnia polega na tym, że przy wysokiej jego podaży, a małej wit. D, zmniejszeniu ulega ilość jej aktywnej formy (D3), co z kolei powoduje mniejszą ilość wapnia w adipocytach i stymuluje lipolizę oraz hamuje lipogenezę poprzez wpływ na białko rozprzegające UCP2.

mhmm charon sprawdze dokaldnie to walne errate

no coz, sog juz nie wejdzie


Pozdr.

Nie szukaj, mam pod ręką, jednak autorzy badań Ci sami..

http://www.fasebj.org/cgi/content/full/15/14/2751
http://www.fasebj.org/cgi/content/full/16/13/1808

no wkońcu coś skrobnoęłś w odżywianiu

jeszcze nie cyztałem ale zobaczy sie cośtam napisał moze się skusze

dam soga na temat, bo na usera juz nie wchodzi

no przeczytałem i w sumie niewiele nowego

ale mam 3 pytania

1. Kr-Ala - gdzie kupić w polsce i jaka cena no i który najkorzystniej

2. MCT który wychodzi najlepiej i jakie dawkowanie dzienne

3. wapń ten z apteki w formie rozpuszczalnej zapakowany w folie aluiniową się nadaje czy lepiej kupic jakis inny