SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Placiak

2

Początkujący

Dziennik treningowy
84 410 2
22 Nowy Sącz woj. Małopolskie 2014-08-11 21:02:44 2011-04-30 00:00:00
176 cm 58 kg 28 cm 83 cm
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
docinka,gruby pas Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2013-09-10 19:55:13
słabe efekty, kreatyna?? Odżywki i suplementy 6 2013-09-06 11:53:18
Ćwiczenie mięśni po złamaniu nogi Zdrowie i Uroda 2 2013-08-19 14:55:50
L-Leucine-z czym mieszać? Odżywki i suplementy 10 2013-07-22 19:05:09
złamanie a pewna sprawność/siłownia Zdrowie i Uroda 0 2013-07-21 19:25:41
Złamanie nasady bliższej piszczeli prosze o odp Zdrowie i Uroda 1 2013-07-09 22:08:12
złamanie nasady bliższej piszczeli leczenie Zdrowie i Uroda 1 2013-07-07 11:36:52
co daje większą siłe-białko czy gainer? Odżywki i suplementy 10 2013-03-28 18:00:49
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 15 2013-03-24 12:24:30
gainer a biegunka Zdrowie i Uroda 5 2013-03-24 15:50:24
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 22 2013-03-23 10:47:45
dziwne uczucie w podbrzuszu Zdrowie i Uroda 1 2012-11-07 19:45:14
Boląca stopa po przecięciu nogi. Zdrowie i Uroda 2 2012-08-10 12:58:28
jak odzyskać formę? Zdrowie i Uroda 6 2011-07-12 10:16:34
Poprawa formy pomóżcie:) Trening dla początkujących 2 2011-07-12 17:27:30
zerwanie więzadła krzyżowego? Zdrowie i Uroda 31 2011-06-18 12:05:21
chore kolano Zdrowie i Uroda 15 2011-05-27 09:18:13
ile odszkodowania? Zdrowie i Uroda 2 2011-05-06 15:33:08
kolano Zdrowie i Uroda 3 2011-05-06 11:27:25
czy to normalne?ważne Zdrowie i Uroda 2 2011-05-06 08:44:53
skręcenie kolana plis Zdrowie i Uroda 2 2011-05-05 12:22:03
blokada konta Administracja i Moderatorzy 4 2011-05-05 15:38:16
skręcenie stawu kolanowego.naderwanie mięśnia i woda w kolanie Zdrowie i Uroda 1 2011-05-04 17:29:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
docinka,gruby pas Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-10 20:08:45
docinka,gruby pas Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-09-10 19:59:20
18 lat, po roku,w tym 4 miesiace cw Galeria Zdjęć 2013-09-10 19:27:07
słabe efekty, kreatyna?? Odżywki i suplementy 2013-09-06 12:48:26
słabe efekty, kreatyna?? Odżywki i suplementy 2013-09-06 12:30:27
niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple Odżywki i suplementy 2013-07-24 19:43:19
L-Leucine-z czym mieszać? Odżywki i suplementy 2013-07-23 12:58:19
L-Leucine-z czym mieszać? Odżywki i suplementy 2013-07-23 11:35:46
L-Leucine-z czym mieszać? Odżywki i suplementy 2013-07-22 19:24:13
Artroskopia kolana Zdrowie i Uroda 2013-07-22 12:39:25
Artroskopia kolana Zdrowie i Uroda 2013-07-21 22:07:47
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-26 21:27:09
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-26 20:25:10
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-26 10:39:53
gainer a biegunka Zdrowie i Uroda 2013-03-24 18:25:59
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-24 16:30:20
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-24 15:52:32
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-24 15:18:54
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-24 13:43:34
siema! z czego zrobić obciążenia Po siłowni, o siłowni 2013-03-24 13:09:46
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-24 09:27:01
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-23 20:30:37
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-23 15:58:10
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-23 13:22:53
Uzupełnienie diety gainerem MASS UP ActivLab opinie! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2013-03-23 13:16:52
jak odzyskać formę? Zdrowie i Uroda 2011-07-12 20:12:38
jak odzyskać formę? Zdrowie i Uroda 2011-07-12 17:20:36
jak odzyskać formę? Zdrowie i Uroda 2011-07-12 17:17:48
zerwanie więzadła krzyżowego? Zdrowie i Uroda 2011-06-25 11:05:55
zerwanie więzadła krzyżowego? Zdrowie i Uroda 2011-06-19 14:55:42

Sklep SFD

Artykuły

Jaka dieta i trening na początek?

Tłuszcze i węglowodany, a metabolizm

Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów

Placiak 2 Początkujący